骆诚先回想一下以往的运球技能，然后才开端练习，第一步比刚开端要好很多，在颠末持续的别扭运球行动后，骆诚开端走上谙练的门路，运球的速率开端加快，趁便带上一些节拍窜改。听着熟谙的篮球击打空中的声音，骆诚舒畅的闭上眼睛，靠着直觉与谙练性把球紧紧的掌控在双手之间，这对他来讲就是一部美好的音乐，他喜好篮球击打空中收回的声音。
“你好好练习，我回房间去了，这内里真他娘的冷，我不喜好夏季。”本又高喊了一句便分开了，内里的酷寒让他非常不适应，本年洛杉矶的暖流来得非常早，本非常讨厌这类气候，他喜好枯燥、高温的环境，比如德克萨斯州州或者迈阿密。
吃过晚餐后骆诚就运着篮球走向球场，固然那行动非常不调和，篮球还老是超出他双手的掌控，但总归是运球到了球场。蒂姆可没有那么好的精力，毕竟他已经老了，明天站立的时候可不短，他只是让两名助理陪着骆诚前去球场，固然内里很冷，但他们拿着人为总不能不做事情吧。
骆诚让练习师教他泅水的技能，练习师天然是不敢辩驳，当即手把手教骆诚如何泅水。骆诚的天赋确切惊人，智商远远高于凡人，只用了10分钟时候就能在泳池内肆意畅游，在泳池内持续游了几个来回熟谙泅水技能后，便开端体能练习。他让练习师把时候设定好，接着便开端体能练习，固然室外气温很低，但涓滴不影响骆诚那份狂热的心，颠末之前的练习后，骆诚的身材已经适应了四周的环境感受不到酷寒。
骆诚被本的声音所惊醒，他扭头四顾，在左边发明了坐在轮椅上的本，他挥臂向本打号召，然后又持续投入到练习当中去。兄弟间的交谊不需求多余的话语相同，彼其间都非常清楚对方的企图，这是悠长培养出来的默契。
骆诚双手持球做出争夺的抓球行动，然后开端遵循之前的投篮行动练习投篮，球被他投出一个“过桥”，直接飞到另一侧。骆诚难堪挪动脚步，伸手接过下落的篮球，这实在超出他的估计，他脱手时感觉球会进，没想到会呈现如许的成果。
骆诚浅笑的点点头，固然不晓得对方在说甚么，但出于规矩还是要表示一下，接着骆诚率先分开球场走往别墅内，两人练习师跟着分开。他们内心当然是但愿早日结束这一个难过的夜晚，谁情愿跟着骆诚出来享福，还不是为了钱，钱就是全能的。
骆诚在练习中度过本身下午的光阴，他现在非常享用这类感受，身材感到非常温馨，看来他天生就是一个练习狂人。固然练习会使他身材怠倦，但却没法禁止贰心中那份炽热，脑中想的最多的就是如何把身材调剂返来，而不是如何才气完成目标。他下午完成的练习量已经远远超出蒂姆制定的练习打算，并且身材没有任何非常。
骆诚筹算把身材状况调剂好后，再去湖人队口试，但愿能获得一份合约，哪怕是短期条约，只要给他上场的机遇就好，他会充分操纵每一分一秒，把本身的豪情带参加上，帮忙球队得胜。不过这只是他的一厢甘心，殊不知湖人队高层已经对他不报但愿，骆诚的重伤让他们望而却步，如果骆诚没有规复到受伤之前的身材状况，那么湖人队是100%不会供应条约的，到当时骆诚只能去别的球队尝尝运气，科比必定是帮不了他太多，毕竟球队老板已经换了，他也落空昔日那份权力。如果不是碍于科比对球队市场的首要性，以及球队将来招募巨星的目标战略，小巴斯早就把科比裁掉了，他可不想在科比这个故乡伙身上华侈太多的时候与精力。这就是实际社会，小巴斯比他父亲更功利，绝对属于没有功德不起早的典范性代表人物，是以可没少与珍妮.巴斯吵架，珍妮就是看不惯小巴斯如许的风格。如果不是小巴斯反对“禅师”杰克逊重返球队，湖人队上个赛季绝对会闯进总决赛，至于会不会介入那就是另一回事了，球队也不消变成现在这幅惨状，科比重伤、魔兽走人，可惜！
骆诚单手抓球走到三秒区内，他的手掌非常大，能够让他轻松的抓起球。练习师让他站在篮下开端练习原地的投篮，进一个球后才气后退一步，晓得三秒区边线。
骆诚运球到罚球线后直接跳起投篮，可惜球还没有举起来就飞了出去，看来他想要规复本身的篮球技术还要很长时候。此中一名40岁的白人练习师把球捡起重新交给骆诚，然后说道：“不要焦急，渐渐来。我们先练习篮下的投篮，绕着三秒区一周停止投篮，我会帮你改正姿式。”
骆诚今晚的练习没能持续太久，因为刮起了大风，这影响到了骆诚，酷寒侵袭了他的身材，身上的汗液使他感到非常冰冷，他要回房间洗个热水澡，不然必定感冒。骆诚看着两位冻的在原地直跳脚的练习师，抱愧的说道：“我们从速归去吧，真得很抱愧让你们跟着我受冻，本年的暖流来的太早了。”
骆诚就如许练习了1个多小时的投篮，直到双臂困的实在是抬不起来才停止。接着在简朴的歇息后开端练习运球，他先从简朴的提早换手运球开端，以后渐渐的进步难度。第一次不免要在陌生中度过，球直接离开他的掌控，练习师快步上前帮他捡起球，随口说道：“运球的时候要重视双肩的节拍，双臂的摆动要跟着球的规律走。运球时要靠手指的力量，不要过分于依托掌腕。来吧，重新开端！”然后把球交给骆诚，让骆诚再次练习。
那名白人练习师答复：“没事，这都是我们应当做的，你是店主，我们当然要包管你花的每一分钱都获得应有的回报。本年的暖流确切来得太早，这让我非常记念迈阿密，那边的环境实在是太棒了，沙岸、美女、比基尼，另有我喜好的威士忌，哈哈哈哈！”
练习师说道：“右臂再举高点，左臂伸直，脱手的时候力量小一点，双眼紧盯篮筐，记得用手拨球，这类间隔不要过于利用手腕的力量，要依托手指的力量。”
骆诚点点头，接着重新脱手投篮，这一次结果不错，球直接空心入筐，看来自我调剂的不错。接着骆诚后退一步，然后伸手接过练习师的传球，筹办投篮。
蒂姆对骆诚的表示感到吃惊，他没有想到骆诚砍死肥胖的身材竟然有如此强的耐力，体能规复速率超越大多数运动员，意志力也是非常可骇的，在比练习中没有任何抱怨，每次完成的都很超卓。蒂姆大抵肯定，骆诚的身材没有任何题目，只是因为在病床上躺了太长时候，导致身材发福，肌肉疲软，一天的练习就让骆诚的大脑重新安排了身材。身材安康归安康，规复速率惊人归惊人，但必须正视的一点就是骆诚大脑的反应才气实在是太差，完整超出蒂姆的设想，看来蒂姆要在这一点破钞更多的精力。
骆诚双眼紧盯篮筐，然后原地脱手投篮，球再次空心射中，固然他悠长没有练习投篮，但肌肉的影象力在那边保存着，晓得如何去把握投篮行动、姿式。骆诚随后换了一个位置，持续练习投篮，此次球没能如愿进筐，球在篮筐上弹了几下又跌了出来，看来是力量没有把握好。骆诚重新走回篮下，反复第一个行动，他要保持每个点都能进，只要呈现一次失误，他就会逼迫本身重新开端。
本在岸边喊道：“骆，加油啊！我非常等候下赛季我们的两人共同，我们要打出联盟最超卓的双人组合。哥们我可等着你帮我拿到得分王奖杯呢，我但是对这个奖项垂涎已久啊，哈哈哈哈....”
这时练习师说道：“此次略微用一点腕力，要重视对力量的掌控，好了，持续！”
固然内里酷寒砭骨，但却没法影响到骆诚练习的热忱，一人单独忘我的练习运球。这可苦了那两名练习师，两人像傻子普通站在原地看骆诚练习，底子不消去捡球，也不消去指导，骆诚球感的规复速率超越他们两人的设想，他们本觉得要停止一番指导，另有频繁的捡球，不过现在看来是他们想多了，骆诚只是刚开端时呈现失误，以后就没有再呈现。
本坐在轮椅上来到泳池边旁观骆诚的练习，他闲来无事，上午在游戏机房玩了一上午的nba2k系列的游戏，中午吃过饭来看看骆诚的练习环境。骆诚涓滴没有重视到四周的环境，忘我的停止练习，水中的环境让他非常舒畅，有种找到家的感受，看得出来他非常享用这统统。
以后蒂姆便带着练习团队分开，骆诚则取浴室洗了一个热水澡，然后回到寝室去旁观湖人队今晚的比赛，这是科比的复出第一场比赛。本早就分开了别墅，他带着骆兰前去斯台普斯场馆，他要为队友加油助势。实在他是不想去的，只是联盟那让他恶心的法则轨制在那边放着，受伤球员必须到现场旁观比赛，实在不是让他们去助势，只是为了现场球迷的需求。当然，除了重伤不能下床的，其他伤病都没法逃过这一劫。
骆诚主如果旁观两队的攻防战术，熟谙湖人队球员的跑位，以及小我风俗，这会帮忙他再今后与队友的共同中找到节点。其次才是旁观科比，毕竟是本身的导师，能够从他身上学习到很多东西，从篮球技术，到比赛越多才气等等，好处非常多。实在骆诚也很想去现场旁观比赛，但何如本身早晨要练习不得不放弃这个动机，不过他会抽暇去看几场，毕竟是本身之前的母队，或多或少都有豪情，是湖人队给了他登上nba这个大舞台的机遇，再加上本身的好友另有导师都在那边，骆诚天然是没法割舍那份交谊。贰内心非常但愿重返湖人队，他但愿再次为那支球队效力，固然被球队裁掉，但涓滴没法影响到贰内心那份炽热，洛杉矶是他第二个故乡，他不想分开这里。
骆诚在找回球感后，开端进步难度，先从最根基的体前单手运球开端，右手紧紧的把球把握住，球如精灵般在他双腿之间来回穿越，为骆诚奉上一曲美好的跳舞。骆诚变更着节拍去运球，忽快忽慢，忽高忽低，任凭篮球如何挣扎都逃不出他的手掌心，十多年的运球练习已经深切到他身材每个肌肉当中，在此中储备了大量的影象。