“就如许，保持好，手不要乱动。”蒂姆又帮骆诚改正一下姿式，然后站在他面前看着他，略微有些姿式变形就走上去改正。
“嗯，我晓得，我会尽力的，我能降服统统的困难。”骆诚昂首看着本身的手中的篮球，心中再次狠下决计。
蒂姆欣喜的点点头，也没有再说甚么。
“现在你拿着球做出投篮的姿式，然后我会为你架起一根横杆，你的手肘不能碰到他，碰到就重新开端计时，持续时候2个小时，现在拿好你的球，开端筹办，我去拿横杆。”科比交代完以后，又让蒂姆监督他，然后去东西室拿东西。
最简朴的东西，你竟然破钞两个时，你就一废料，我没见过你这么笨的。”科比有右手的食指狂点骆诚的脑袋，大肆数落。而骆诚也不敢在抵挡，毕竟本身是本身要学习的，而科比能够说是这个联盟最好的球员，打击技术丰富，投篮才气极强，他肯教本身，已经是莫大的名誉，而刚才本身的笨拙，差点铸成大错。
“手再抬起来点，不要下落，好，就如许，保持住。”科比紧紧盯着骆诚的双臂，稍有降落就提示他。
活动一下脑袋，脖子已经收回“咔咔咔”声，脖子是他现在少有能感遭到的身材部位。
.......时候很快就要走完这两个小时，骆诚此时已经满脸汗水，脸部发红，头上的青筋都已经乍起。双臂已经开端不收节制得住微微颤抖，邱筋隆起盘根交叉。
“嗯，确切。如果只看身材的话，除了有些肥胖，在肌肉线条与大肌肉群发财程度这一块他已经做的差未几了，题目就是小肌肉群。另有，我们需求找一名练习师为他增重，他太肥胖了，需求增肥，增加体重才气更好的适应nba的对抗，单单肌肉发财是不可的，体重很首要。”科比也说出了本身的观点与顾虑，确切如他所说，nba毕竟是身材对抗非常狠恶的，体重不敷非常轻易被人碾轧畴昔。
“另有4分钟，胜利之神已经筹办为你歌颂，加油。”
“小伙子，不要心烦，练习投篮本身就是一件古板的事情，必然要能沉下心，如许才气胜利。”蒂姆开端开导骆诚，让他保持耐烦不要心急，免得出叉子。
“哼.....谁晓得，我本身也莫名其妙，先不说这个，归正三个月，就看他本身尽力不尽力，天赋如何样，机遇我是给他了，就看他可否掌控的住。”科比喝一口水，然后无法的摸摸本身的头顶，内心在想：本身是不是有些过甚了，投篮也不是一时半会儿就学会的。
“1分钟，加油、加油顿时结束。”
“科比，你是不是有些过分了，他和你甚么干系，至于如许吗？”蒂姆猎奇的问科比，能让科比发如此大的火，申明科比非常存眷、看好这小我。
骆诚从速起家答复：“不累。”
......“好样的，手渐渐放下来，好，蒂姆你扶他去椅子上面歇息会，20分钟后你筹办去投篮，500个结束后，我们去用饭。”科比帮骆诚把手臂渐渐的放下来，他惊骇骆诚俄然把手臂放下来，形成肌肉受伤，这类环境但是很常见的，毕竟你长时候的保持举东西的姿式，不渐渐的放下来，受伤是必定的。
骆诚没有答复，还是咬着牙对峙本身的姿式，横杆就在他手臂的下方，稍有不慎就肯能碰到重新开端。
“2分钟，胜利的大门已经翻开，你感遭到从门**出来的光芒了吗？”
骆诚的心已经开端微微的颤抖，那是看到胜利的但愿，心中不免有些冲动，脸上出现一些浅笑。
骆诚听到他说的话，内心有些发苦，但也不敢再把气愤的情感表达出来，他要把肝火全数转换为练习的动力，固然现在他的手臂已经很酸了，但他不是一个等闲放弃的人。
“今后这个行动，另有上一个行动，没事的时候就练习，床上、椅子上都能够练习，你要充分的操纵你的时候，你要晓得你的时候可不答应你投篮，你只要2―3个月的时候。”科比在中间警告骆诚，时候未几，要好好操纵，莫要偷懒。
额头的汗水又一次流入眼中，这已经不晓得是第几次了，他眨眨眼睛想要驱除或者减轻汗水带来的刺激。
“我喜好你如许的答复，这是你明天让我独一对劲的处所，我这不在嘉奖你，现在从速起来，我们筹办下一步练习。”
骆诚听到科比对他说话，才重视到科比已经在他身边，他一向在脑海中摹拟投篮，思虑每一部能够呈现的弊端。
过了一会儿科比返来了，他们把横杆架好，骆诚持续开端练习。
“嗨....感受如何样，累吗？”科比走到他身边，看着还在活脱手腕的骆诚。
“这点我明白，据我察看，他不是天赋肥胖，你能够看到他的骨架，相称不错，并且骨头够粗，这能包管他不轻易受伤，我们只要再次帮他进步肌肉含量另有体重，如许在身材对抗方面就有了上风，接下来就要看他可否接管身材的打量对抗。”蒂姆对这点是非常看重的，nba不贫乏劲爆肌肉男，但这此中不贫乏惊骇身材对抗的，首要还是心态可否接管，情愿与否。
“我夏季练习营内里的小球员都比你强一万倍，一万倍，你可知本身是多么的烂，我奉告你，想进入nba，就必须遵循我说的做，现在给你10分钟的时候，接下来另有练习，废料，真tm废料。”科比说完还在碎碎念，接着叫上蒂姆，去中间歇息，趁便打算下骆诚接下来的练习。
骆诚听到这里，仿佛真的感遭到有光芒晖映在他身上，他已经呈现精力错觉，那实在是头顶晖映下来的灯光，场馆现在已经翻开了统统灯光设备。
骆诚又活动一动手腕，拿起球，看着科比等候他的安排。
“我不会让他绝望的，他为我所作的统统，我会百倍偿还，决不让他绝望。”骆诚表白本身的统统设法，他会尽力，不会让科比绝望。
“这孩子，手臂肌肉有些僵死，每次投篮发力都有些不均匀，我需求为他制定一套健身打算，让他改良一动手臂肌肉，他现在需求把手臂上的小肌肉群熬炼好，如许都他手臂的发力有帮忙。”蒂姆说出了本身的顾虑，不是骆诚不把握不好投篮，骆诚现在已经根基能把握好投篮节拍与身材调和，题目呈现在肌肉这一块，肌肉需求调度。
“接下来，我们让他牢固投篮姿式，让他对峙两个小时，这就是他接下来的任务。我们先不要管别的的，救从姿式上面窜改他，控球这一类的先不要管它，比及投篮姿式练习结束再为他安排。”蒂姆想好了骆诚接下来的课程，他要让骆诚渐渐的接管这类姿式，心机、身材完整同一式的接管。
“另有5分钟，保持住，不然你要重新来过。”
“手千万不要动，不要降落，不然你会悔怨的。6点以后我们结束练习，然后用饭歇息，7点以后持续练习，早晨12点结束统统的练习。”科比还真是语不惊人死不休，他筹办严格的*练骆诚，操纵好每一分每一秒。
再次艰巨的举起不晓得第几次开端降落的双臂，他已经感受不到双臂的感受，仿佛不属于本身一样。
“吸血鬼，你真是个吸血鬼，你放心，钱我会定时给你的。接下来我们如何做？你给个定见，毕竟他在投篮这块根基就是一空缺。”科比挖苦完蒂姆以后，问他接下来如何做。
“ok，那我们开端吧，时候有限，明天我会多带来一些人，我不能因为他把本身的练习也迟误了！”科比说完就起家走向骆诚。
“好样的，但愿你今后每天都能保持下去，我们去歇息，喝点水。”蒂姆扶着有些虚脱的骆诚做到椅子上面，帮他按摩手臂肌肉，加快减缓肌肉怠倦。
“3分钟，胜利之神开端歌颂了，手臂保持好。”
骆诚现在咬着钢牙在对峙，双臂传来的酸痛让他的神经几度麻痹，腰腹与双腿也开端有些颤抖，现在的他全凭信心在对峙，科比已经开端为他报时，他不想半途而废，行百里者半九十，他虽说不晓得这句话是谁说的，但是他晓得是甚么意义。
“他如果惊骇，那他就别打球，哼......”科比对于惊骇身材对抗的人一向都是非常的不屑，这类人他都懒的和对方扳谈一句。（保罗.加索尔除外，那是他最好的朋友，他的技术非常好，能够很好的弥补这统统，并且加索尔也不是那种非常惊骇身材对抗的，只是遇见那种金宝肌肉男略显无法，那是身材上的天赋，他也无能为力。
“嗯，不错，有这类心态就好，我但愿你能保持下去，不要半途而废。你晓得吗？科比但是很少教别人打球的，顶多就是指导就下，向对你这么上心的，还是第一次，你可不要让他绝望，你能在他手里学习技术，是你的福分，上帝眷顾你。”蒂姆说的都是实话，他之以是这么说，是要奉告骆诚，科比是多么在乎这件事情，如果做出一些过分的事情，要了解他。同时也在向骆诚表达一个意义，那就是好好学习，科比但是一座活着的宝库，要谦虚请教。
“呵呵，搞不明白你的设法，端的nba的人估计都不晓得你在想甚么，总之你让我做甚么我就做甚么，归正记得付钱就好。”蒂姆当然无谓，只要有人付钱就好，虽说本身是联盟最好的练习师，但最好的练习师他也缺钱啊。