天玄辰和天玄朗听着苏云说这么一大堆，整小我都懵逼了。
天玄朗也逢迎着，“看看这个双杠是个甚么玩意。”
“这就够了？”
“嗯？咋的，现在我很胖？”
说完朝着两小我挑着眉头,“你们尝尝。”
天玄辰和天玄朗别离占了两端，然后遵循苏云说的这么做了，公然，很吃力。
“另有啥是高难的，你说来听听。”
“你咋测出来的？”
“你瞅瞅，另有没有啥题目。”
“高血压，高血糖，高血脂。”
“这倒没有，只是你的肌肤要紧致一些，如许能更年青。”
“一米？如果挖一米的话，那得挖一个月能通开就不错了。”
……
“多大？”
苏云拍动手，“真是短长，佩服你们的体力。”
苏云想了想，“没事，一个月后，辰哥哥就瘦下来了。”
想不到玩两个杠子说道这么多。
“但是这些都如何玩？”
天玄辰和天玄朗感受又要听不懂了，但春秋这个题目是听懂了。
又说到了年龄题目，此次仿佛还说天玄辰身上的肌肤已经老化，这谁能忍得了？
“你们想玩？”
天玄朗在内里批示着施工，因为前期都不太懂，即便苏云解释了也是一头雾水，明天赋摸出门路，这才加快了进度。
苏云都惊呆了，如果三天一米的话，要晓得，两个院子和最把边的房间连同起码需求十米，遵循三天一米的环境，真得三十天呢。
“你晓得年青的国度体操运动员都多大吗？换句话说，能上奥运会的人最小的年纪是多大吗？”
“娘子，这话有点……”
但这也是必定，他们手里没有东西，只能一点一点的挖，都是女子，并且一天三顿饭还都是定量的，屋里没有所谓的小零食，底子没有那么多的体力。
“三天的时候，估计也就能挖一米？”
“是如许不？”
但这些人根基上都会武功，以是也没有甚么大惊小怪的。
天玄辰不得不承认，苏云的瞎编才气无人能及，从刚才的男人有身到现在的三高，扯淡都整的这么一本端庄。
苏云点点头，“对，就是这个，然后也是能够仰仗手臂和腿部肌肉做一些高难行动。”
“这个做多少是多。”
不过这些东西建立起来以后，的确是让上书房的院子本来空落落，现在变得丰富起来。
苏云想着，既然这俩人想要装年青人，体力好，能够啊，无妨就尝尝那些根基行动。
“三高是啥？”
很快，一气呵成，落地。
苏云白了一眼，就看着天玄辰装逼。
不管如何说，苏云能提出这一项，必定是有根据的。
苏云看到这里，感受这俩人真是为了吃好吃的不择手腕啊。
天玄辰撇撇嘴，“朕感觉这个项目已经体验完了，我们在体验下一个。”
苏云晓得，天玄辰不能在外人面前叫娘子，会被人曲解他是那啥。
她都是拍戏时候的花架子，底子就没有所谓的内力，一样也没有力量，都是吃闲饭的。
“和赢利一样，没有人嫌赢利多的，你如果感觉做二十个引体向上没有达到你的预期结果，你能够持续。”
不出一会，天玄朗一脸的笑意。
“我看出来的。”
最首要的是，天玄朗竟然在小厨房的中间给苏云弄了一个烧烤专区。
“皇上，东西都安装好了，也颠末端测试，没有安然题目。”
“没题目。”
“哎呀，别多想，就是奉告你要重视保持身材安康，一每天吃了这么多油水，在不加强熬炼，必定要三高。”
“双杠是东西体操项目之一。双杠能够在一杠或两杠的正向、侧向上通过各种支撑、挂臂、悬垂做各种摆动、摆越、屈伸、弧形、转体、回环、滚翻、空翻和各种静止姿式与用力行动。其行动内容丰富，范例全面，有简有繁，有易有难，可在杠中、杠端、杠上、杠下变更各种行动，主如果由静力性和动力性行动构成。对熬炼身材，生长力量本质，有着首要的感化。”
苏云上前摸了摸，上面的油漆一样的东西都已经干了，并且很光滑，不能划伤手，至于阿谁策画，也是遵循她说的做的，当初是起了一个模型，并且等着干了以后在上一层，几次实验了五六层，这才算是安定住。
毕竟不会武功的人也大有人在，比如她。
“十三岁。”
“那你身材好，能够多做。”
为了不出不测，苏云也学着当代人的做法用了吊绳，绑在腰间能更加稳定。
工人们都已经走了，天玄辰和天玄朗就想着，先来实验一波。
“必须的，我和八弟还年青。”
苏云指着单杠，“两手够住上面的衡量，而后借助手臂的力量做引体向上。”
“辰哥哥，你说那些后宫嫔妃已经对峙到甚么境地了。”
天玄辰点点头，拉着苏云上前。
噗。
甚么活动都是一开端很简朴很轻松，但是颠末一段时候体力的耗损以后，身材就开端乏力。
当然，这个院子是天玄辰的，想甚么时候实验就甚么时候。
“不错了，你们都做了二十个了。”
“他们如果然的对峙一个月，如何办？”
苏云嘴角一抽，悄悄的看着天玄辰装逼。
两小我立即从单杠转移到了双杠，活动了一下两条手臂以后，直接抓住双杠将身材抬了上去。
但都是为了吃，苏云内心也没感觉有所谓。
即便他们是倒班，但一个寝宫的下人数量有限，最多也就四组人马，歇息和饮食算是能调度一番，但也一定能接受的了干活的压力。
他感受该活动的是苏云，现在整天就吃了睡，睡了吃，这后宫都被封闭起来后到是给苏云行了个便利。
因而苏云边说边用手势比划着。
现在工程已经停止扫尾了，看起来还挺高大上的。
但也不太实际，就先让苏云逞一时嘴快吧，毕竟她是妊妇，内心的苦痛也没有别人能帮着承担。
至于这个背景墙，固然是围墙的二倍，但也都是加厚版，以是很安然。
那些人不是爱丢水出去吗，干脆就在围墙的下方砌了一个棚，有种斗室子的感受，刮风下雨都不影响烧烤奇迹。
但不管如何，这触及到了面子题目。
因而这俩兄弟也不管两条手臂能对峙到甚么时候，直接开启了技艺的内力，做着苏云说的那些行动。
不就是想证明一下身材好吗，别再第二天胳膊废了，抬不起来了。
苏云站在门口，张望一番，俄然想到。