“解缆！”
三人眼角一抽。
就如许张陆在身后用水枪不断的射着三人，看得四周的工人一阵瞠目结舌。
张陆冷冽一笑，命令道：“练习开端，负重57公斤，5千米越野！”
并且，谭晓琳等人也在等着服从！
“如何感受看到了当初我们训不死鸟的场面？”何璐笑着说道。
确切从戎很苦，特别是特种兵。
妖怪锻练！
武装越野以后，顿时接上深蹲。
本来已经累趴的三人，如同打了普通，嗷嗷大呼着，持续完成深蹲。
三人有些顾忌张陆的眼睛，但还是看了畴昔。
特别是他的眼神！
这是他练习的第一批弟子，俗话说万事开首难，开好了这个头，前面的事情就顺了。
而身材本质较好的鲁炎对峙到了150个，也的确不吃，腿肚儿都在颤抖。
张陆带蒋小鱼等人安设好以后，让他们活动了半小时。
换句话说，这就是火凤凰的传承，一代代的传承下去。
“我现在明白了，超人基地，不但是培养超人，而是超人的妖怪练习！”鲁炎喘气道。
“200个引体向上！”
而张陆开着工地的洒水车，就在前面跟着。
当然，毕竟是颠末端柳小山和邓久光的海训场妖怪练习，倒不至于被吓退。
嗖。
这是甚么眼神，目光撞在一起，蓦地间满身就惊起一层鸡皮疙瘩，毛骨悚然。
三人看到了张陆的瞳孔，俄然变成一团红色。
但不管是负重，还是专业单兵作战项目，这都难不住张陆。
“持续跑！”
是以，张陆筹算催眠他们，让他们在催眠当中渐渐开释出潜力。
但这才多久，一年多一点，张陆现在摇身一变就成了妖怪教官！
如许的练习，比兽营可骇太多了！
叶寸心嗤笑道：“安然，你男人本领能够，但教诲人吧，我就呵呵，等七天后，看我如何讽刺他！”
三人的身材本质，能够达到浅显的特种兵层次。
爆破，排雷，射击，搏斗……每一样单兵作战科目，张陆都是完美完成，牛逼得不可。
“你们晓得甚么是超人基地吗？”张陆看着列队站着的三人，笑而问道。
三人完成任务以后，直接就倒在了地上，喘气呼吸，将近虚脱了。
想到了阿谁裤子的事情，叶寸心没法放心，输了本身就够憋屈的，这家伙还抓着鱼，踩水支出水面。
一道水柱射了过来。
三人跳上了方才组装完成没多久的单杠，吭哧吭哧练习起来。
一个个都不由感慨了起来。
他们感受本身仿佛被一头凶兽的盯住！
“表哥啊，你这是要我的小鱼的命吗？”
三人顿时被淋成落汤鸡。
张陆崩着脸，大吼连连。
营地四周的野兔，都被他撵得举家逃离！
女兵们都笑了起来。
那一幕，叶寸心但是看的一清二楚，至今怨念深重！
一声令下。
这如果抽他们吗？
这一幕，熟谙感劈面而来。
张陆瞥了一眼海边太阳伞下的火凤凰女兵们，他不严格不可。
这才是第一天上午的练习，感受满身的力量已经被榨干了！
通过了考核以后，张陆正式成为了火凤凰一员，接下来就是特种兵的残暴练习。
女兵们早已将统统负重筹办好，一斤未几，也很多，恰好称足57公斤。
跟着张陆的声音落下，蒋小鱼干嚎了起来！
“一群废料，晓得你们为甚么要去海训场吗？因为你们是废料！”
张陆的手中，不晓得甚么时候，多了一根鞭子！
但是现在，就跟蒋小鱼说的一样，成了活阎王，仿佛要吞人一眼，格外的峻厉！
蒋小鱼对峙了100个，双腿抽筋，倒在了地上。
毕竟是经历过严格练习的，三千米内都不成题目。
戴着墨镜的女兵们，饶有兴趣看着张陆训三个新兵蛋子。
但过了三千米，三人的速率较着降落。
“陈述，这是培养超人的基地，以是叫做超人基地。”鲁炎朗声回道。
鲁炎和张冲固然跟打仗未几，但一起上这个总教官脸上宗师噙着淡笑。
沈总给张陆等人在靠海的一侧，搭建简易的高低两层活动板房。
当初张陆的入门测验，每小我但是设置了难度很高的停滞。
三人完成了深蹲，张陆的斗牛之红催眠结束。
柳小山他们只是嘴上说说，而张陆但是要动真格的！
这军队，也太苦了！
蒋小鱼鬼叫着，解下了背包，刚好负重30公斤，当即本身点数，开端深蹲。
但不可也得行。
三人累趴了！
“下一个练习，30公斤负重，300个！”
“很快你们就会贯穿到，为甚么叫做超人基地！”
负重57公斤，三人沿着基地的边沿奔驰起来。
刻薄的柳小山，也就是让他们负重30公斤罢了，现在直接就两倍了。
但是，练习开端！
“看着我的眼睛！”
“我表哥有点吓人了！快，这家伙成活阎王了。”
他已经跟龙百川说了，一个礼拜后，让他们直接去无人岛履行任务。
蒋小鱼等人就是第三代！
蒋小鱼三人在张陆的谛视下，快速设备负重东西，装着砖头的行军背包，双腿绑着沙袋，钢盔，突击队步枪，枪弹夹，练习手雷，装满水的军用水壶……
比妖怪还要妖怪！
不管如何都要接过这个接力棒！
太阳伞下。
要晓得在两栖大队，全军第一，一口气也就是有引体向上82个。
“谁做完，谁歇息，不然就给吊在单杠上！”
本觉得工地搬砖够苦的，现在比起来，的确不要太幸运。
“谁让你们歇息的！”
斗牛之红！
“大声喊出来，我是废料！”
“不可了……”蒋小鱼感受本身呼出来的气都冒着火焰，胸膛火辣辣刺痛。
超人基地必定不成能这么快就完工。
张陆也不答应失利，必必要练习出服从。
醒了过来以后，满身肌肉酸腿，特别是双腿，仿佛都落空了知觉。
但想要成为一名优良的特种兵，还差得太远。
这是要命啊！
现在要做200个，固然不是一口气，但在这类高强度练习之下，做完200个，不晓得猴年马月！
“起来！”