再厥后，益及其传人便在Q州的核心地区（现Q市）修建了一座固若金汤、气势恢宏的城池——“益都之城”，并很快生长成山东的政治、经济、文明中间和东夷各个氏族虔心朝拜的崇高殿堂。由此这座奥秘的都城就顺理成章的担纲起东夷对抗夏王朝的大本营的重担……直至两千六百多年后的北齐文宣帝（高洋）期间，高齐天子为了记念益，便以益的名字在东阳城（因位于南阳河（弥河支流，《水经注》载为“阳水”）以北，北阳河以东而得名）设立一个新县，即今Y县。
仰仗这点家底，少康韬光养晦，励精图治，一点点强大了本身的气力。他四周歌颂先祖大禹的功德，感化了很多流亡在外的夏后氏遗民，又争夺到了以伯靡为首的一批夏朝旧臣的大力支撑，回归者纷至沓来，国力大增。
夏后相先是投奔斟灌氏（姒姓，宗室，夏王朝的一个方国，在今山东寿光境内）和斟寻氏（姒姓，宗室，夏王朝的一个方国，在今山东潍坊境内）临时找个居住之所，然后筹办借助同姓方国的力量，重整旗鼓，杀回旧都，光复国土。可惜此时贤明神武的后羿却被胜利冲昏了脑筋，开端妄图吃苦，歌乐燕舞，腐蚀出错，就被他宠嬖的奸相，同时也是他的义子寒浞（东夷寒国人，妘姓寒氏，出自火神回禄苗裔伯明氏，方国在今山东潍坊境内）给暗害了。
少康打小聪明聪明，长大后更是出落得文武双全，带领才气出类拔萃，很快就获得了外祖父的赏识，遂任命他为有仍国的牧正（牧官之长，主管畜牧业）。可惜好景不长，寒浞晓得少康躲在他外公家，就绞尽脑汁想着如何撤除他，少康感觉呆在有仍国已经不平安了，干脆不辞而别，连夜逃往有虞氏（姚姓，舜帝后嗣）的部落。
太康卒后，其弟仲康继位，但他只是一个傀儡，大权都把握在后羿手里。后羿统辖朝政，专断专行，飞扬放肆，压得仲康喘不过气来，没过几年仲康也烦闷而亡。仲康一死，其子姒相担当傀儡君位，后羿自忖颠末几年的运营，他已在中原个人中站稳脚根，又感觉夏后相这厮碍事，干脆把他赶出了都城，本身登极其王，史称“后羿代夏”。
寒浞篡位后，当即命令将后羿的尸身剁成肉泥，掺入毒药做成肉饼分给有穷氏族人享用，吃了肉饼的都中毒而亡，不肯吃的也惨遭殛毙，有穷国的子民几近被屠灭殆尽。后羿曾亲身为寒浞赐婚，寒浞娶了九黎蚩尤氏的后代姜蠡为妻，她身强体壮，技艺超群，也给丈夫生了两个神勇无敌的儿子，宗子名浇，次子名戏。但寒浞是个大色鬼，他不但弑主自主，还兼并了仆人的宠妃纯狐（一说是纯狐与寒浞勾搭成奸，东窗事发，两人共同设想撤除了后羿。纯狐出身于东夷一个盛产美女，且以九尾狐为图腾的部落，这个部落有一个氏族叫涂山氏，涂山氏出了一名女男人叫女娇，女娇便是人王大禹的老婆），不过寒浞本人并非如圣贤书上讲的那样残暴不仁，昏庸无道，相反他还算是一名比较有作为的君主。寒国在他的管理下开疆拓土，逐步变得强大起来，夏后相见一时复国有望，只好临时迁都于帝丘（在今河南濮阳西南），养精蓄锐，以图他日能东山复兴……
十月怀胎期满，转眼间就到了即将要分娩的日子。对于一个称职的母亲来讲，临蓐无疑是痛苦的，却也是非常幸运的。命途多舛而又坚毅刚烈的后缗生下了一个安康的男孩，取名叫少康。
靖康之变时（1127年），金兵大肆南下，将东阳城焚劫一空，州治县治移往南阳城（因位于南阳河以南而得名，站在县城四周的高山上俯瞰城池，其形如一头卧牛，故别名卧牛城），并前后置于金、元的统治之下，期间屡遭烽火苛虐，仍然耸峙不倒，固执地保存了下来。明洪武初年，省会正式由Y县迁至济南，而后历经明、清、民国，一向到建国今后的1986年撤县设市，南阳古城作为县治首选的职位从未被撼动。
寒浞痛失爱子，即是没了左膀右臂，元气大伤，只得转攻为守。而少康则步步为营，渐渐蚕食寒国的国土，不出几年便兵临旧都斟鄩城下，夏军将城池围得铁桶普通，固然东夷人血战守城，最后城池还是被攻破了。寒国灭亡，寒浞被处以极刑，至此少康终究不辱任务，规复间断了四十多年的夏王朝的统治，史称“少病愈兴”。
话休絮繁，东夷部落继益以后又一名大豪杰横空出世，他就是有穷氏首级后羿（此君与神话传说中射下九个太阳的大羿并非同一小我）。有穷国的兵士个个箭术一流，英勇善战，国君后羿更是一名神箭手，勇冠全军。而此时正值夏后启的儿子姒太康在位，他沉沦酒色，荒废政事，糊口极度腐蚀奢糜，闹得民怨沸腾，国度到了岌岌可危的地步。后羿趁着太康外出打猎数月不归的机遇，带领东夷雄师一举攻破了夏都斟鄩（在今河南偃师二里头村），太康被迫逃亡到阳夏（在今河南太康县），不久便郁郁而终，史称“太康失国”。
寒浞当然不能给姒相任何能够苟延残喘的机遇，扫荡夏王室残渣余孽的号角已经吹响……寒国兵分三路反击，左军由寒浇统领攻打斟灌氏，固然斟灌氏首级姒开甲带领军民搏命抵当，但终因寡不敌众，国破身故，斟灌氏的国土成了寒浇的封邑。右军由寒戏统领攻打斟寻氏，斟寻氏首级姒木丁也主动整武备战，两边在潍水（今潍河，山东省最长、流域面积最广的一条河道）展开苦战，斟寻国的舰船被寒戏派出的“水鬼军队”凿沉，最后全军淹没，姒木丁壮烈就义，斟寻氏的领地成了寒戏的封邑。自此寒国雄师已胜利剪除了夏王朝残存政权的左膀右臂，寒浞亲帅中军直捣帝丘，以秋风扫落叶之势攻破了夏王朝的陪都，擒杀姒相，大肆屠城，焚毁宗庙。夏王朝上至王公贵胄，下至草民黎庶不是被杀，就是被掳去做了仆从，夏王朝鼎祚间断，临时宣布灭亡。
有虞国（在今河南商丘虞城东）的首级虞思（舜帝之子商均的儿子）见少康一表人才，又知他是夏王的遗腹子，便更加正视，不但让他当了庖正（御厨之长，掌管饮食，在夏朝这是一个级别很高的官职，只要首级的亲信才气担负此职务。比方庖人伊尹大要上看只是个小厨子，但他厥后帮手商汤建立了商朝，终成千古贤相），将两个女儿许配与他，还赏赐给他一块十里周遭的肥饶地盘——纶邑（在今河南商丘夏邑县），特恩允准其组建一支五百人的私家卫队。
少康见报仇复国的机会已到，便开端运营打击寒浞。他先派女艾（中国有史记录最早的女间谍、女将军，上古期间女人也是能够领兵兵戈的，比方商王武丁的王后妇好就是一名运筹帷幄的大将军）潜入寒浞宗子寒浇的封地，女艾将汇集好的谍报奥妙送出城去，然后与城外的王师里应外合毁灭了浇，夺了他的地盘。与此同时，少康又派宗子季杼（史载最早发明用兽皮制作铠甲的人，同时也是夏朝鼎盛期间的一名君主）去攻打寒浞的另一个儿子寒戏，并且大获全胜，占据了其封地。
姒相的老婆后缗（有仍氏首级之女，方国在今山东济宁东南）当时正身怀六甲，她忍辱偷生，趁乱从王宫的墙洞里钻了出去，逃回娘家有仍国，这才给夏王室保存下一点血脉。
东夷人感到忿忿不平，很多部落连续从大中原个人中分裂出去，东夷与夏王朝又堕入无停止的拉锯战当中，哀鸿遍野，生灵涂炭。