对于郑健的那些室友嘛？！
辅料：黄山毛峰茶叶4o克。
调味料、xo酱、蚝油。
通例宰杀石斑鱼。去鳞。去腮，剖腹去内脏，去头尾，改两片，剁生长5厘米、宽3厘米的长方块，用精盐、麻油腌过，将鸡蛋打散加淀粉，搅打成蛋糊，均匀的裹在鱼块上，然后每块上拍面包糠渣。
第四种烧鱼体例：毛峰石斑鱼。
“诶，我抓到了甚么？！太好了，我终究抓到了一条鱼！”郑健抓到那条鱼，欢乐的走登陆。这条鱼还是在很多水草腾腾内里，被圈住了，缠住了跑不掉的一条石斑鱼。这只能算明天他的运气好。
“我说他如何这么短长，本来溪水这么的浅。如果如许，我必然也能够抓很多的鱼！”郑健特别兴趣勃勃，满腔热血的。但他也只是说大话。
接着，在鱼的每个刀口处塞进猪板油，姜片各1片及葱段。
净斑鱼3oo克。
“甚么？！贱人你要学煮鱼？！哈哈哈，真是个天大的笑话。”这是龙雨的第一反应，差点没笑岔气来。
石斑鱼一条（重约1ooo克）。
质料?
那要不找龙雨？还是李倩？！他们两个是女生，一个学习委员，一个别育委员，应当会弄鱼吧？！
郑健把这条鱼抓了归去，这下本身又节流了1o金币，郑健坐了一个传送阵，就被传送回了郑府内里。
烹调步调
但是，还是被他否定了。就龙雨阿谁每天打打杀杀的模样，好像一个母老虎，如何能够会弄鱼？！她厨艺必定不好。李倩，李倩应当行，但是她是一个学习委员，平时只爱学习，估计，在厨艺方面也没如何熬炼吧？！
特性鱼块金黄，外酥脆，里软嫩，鲜香适口。
秦华驰那还算有点知己，他起码会弄一点菜，没有直接回绝郑健的乞助，他下了线给他百度了几种烧鱼的体例，但是并没有过量的解释。
质料
石斑鱼片。
杜缘一向在看电视剧，看笑剧看得，笑得前仰后翻的，等他看到郑健的乞助动静估计得等比赛今后了，他平时大鱼大肉只在内里吃，以是郑健对他也不抱但愿了。
制作过程
等宝宝和阿谁渔夫分开今后，郑健才胆小心细的悄悄的走到溪水边，刚才看到溪水的时候还吓了一跳，他没想到这里的溪水如此的清澈，完整能够瞥见水底有些甚么东西，游鱼，小石子，水草，等等。溪水比较浅，大抵在膝盖以上大腿以下的位置。
郑健将石斑鱼放进了院子里的鱼缸里，然后就别离给付派，杜缘，秦华驰，龙雨和李倩去了任务乞助，在玩游戏的他们纷繁收到了最帅的一把剑的动静――帅哥美女，行行好，比来我要插手一个关于煮鱼的烹调比赛，你们谁会石斑鱼的做法？乞助！！！在线等，急！！！
“贱人，不是我不帮你，是我爱莫能助，我平时就只会弄泡面，煮各种百般的泡面，如果你想学，我能够教你。但是，对于煮鱼之类的我还真的不会。”
5.等汤汁收乾后便可起锅。
“哈哈，就他阿谁贱样，还要插手一个烹调比赛。真是替烹调比赛的咀嚼员堪忧啊！”龙雨将这件事情给李倩说了，她也忍不住笑了起来。李倩也不信赖郑健的烹调才气。但是他本身也不会弄鱼类的食品，她只会炒一些家常菜，以是也爱莫能助。
猪板油5o克。
不然的话如何向来没有瞥见她们在朋友圈内里晒图？！普通做饭好吃的，老是会在朋友圈内里晒晒图，夸耀夸耀。
第二种烧鱼的体例：香炸石斑鱼块。
最后，拣去葱、姜、猪板油片，撒上味精，带上蒸过的酱油味料便可食用。
第一种烧鱼的体例：清蒸石斑鱼。
特性
“甚么嘛，就我俩的友情，你不帮我也就算了，还要笑话我。哼哼。”郑健哼哼了两声，生闷气了
制法
4.油沥掉后，锅中爆香大蒜、胡萝卜、姜、乾辣椒拌炒后，插手2碗高汤、xo酱、蚝油各一大匙炒匀后插手鱼片一同拌炒。
?精盐5克、味精o.5克、绍酒15克、葱段5克。
主料：石斑鱼45o克。
鱼形完整，鱼肉鲜嫩，肥美细滑，精香芬芳。
2、起油锅，炒熟绿花椰菜及芦笋，绿花椰菜和芦笋排盘，便可。
先将，石斑鱼宰杀，洗净。在鱼身两侧剞上5刀，将猪板油切成1o片。
酱油25克、姜片1o克。
他来到郑府的厨房，内心想着，这条长蟒鱼是该清蒸呢，还是红烧，还是油炸爆炒？！厥后他才现本身只会吃，底子就不太会弄，这下子就犯难了，要不我找人来教我，来帮我？！
第三种烧鱼的体例：炒石斑鱼。
再取，杯子一只，放入精盐、酱油和绍酒，连同鱼一起上蒸笼，用旺火蒸至鱼刀纹露骨便可。
精盐1.5克、芝麻油5克、干淀粉4o克，净鸡蛋4o克，面包糠3oo克，烹调油15oo克（实蚝油1oo克）。
算了，还是尝尝，我不试也不问，如何就晓得不可呢？！
质料
寝室内里这几个谁的厨艺好？！好吧，他们几个也不太靠谱，他们的厨艺还没本身的好！
3.另起油锅，等锅热后再到入油烧至七分热后插手鱼肉片炸二分钟后起锅备用。
绿花椰菜、芦笋、蒜头、红葱头、红萝卜、大蒜、姜、乾辣椒、油葱酥。
1、绿花菜先川烫，芦笋也一同川烫。
郑健没有捕鱼网，也没有鱼饵白粉，他就只能利用最原始的老体例，迅脱光了鞋子，一股脑儿的跳进了水里，在水里游过来游畴昔一边游一边抓鱼，可吃力了，费了老半天，他才抓到了一条石斑鱼。“哎哟喂，可真吃力！这些鱼也太机警了吧！只要稍稍有一点动静，立马就让开了。”
旺火烧热沙锅，加烹调油，烧至五成热（约125c）时，放入鱼块，用中火炸浸至金黄色。