意守封炉无遗漏，外物不举靠火候。
现在白里度的内心便有了一个猜想：“会不会这所谓的宝诀，就是本身之前已经把握了的炼精化炁诀？”
只听那妙应真人持续说道：“引气之气者，分歧于体内之炁也，实乃六合之气也，亦谓之六合五气，乃丹天之气、黅天之气、彼苍之气、素天之气、玄天之气，此五气虽在六合之间，倒是厚薄多寡不均，非洞天福地当中未易获也，所谓引气，需先存思，以黄帝内视之法，令见五脏如悬磐，五色了了清楚，勿缀也，然再迎气，即每旦初起，面向午，展两手于膝上，心眼观气，上入顶，下达涌泉，旦旦如此，再之食气，常以鼻引气，口吐气，小微吐之，不得开口，复欲得出气少，入气多，每欲食，送气入腹……”
妙应真人还在持续念诵中，速率也并不算快：
“天赋元精既已成，练精化炁是为正。
白里度体内的任督二脉也早就全数打通了，以是便感受这太一淬体丹仿佛对本身也没多大用处，但留着也还是占处所，因而就直接挑选了利用：
看到这里，白里度才明白过来，明显，之前三人所碰到的妙应真人，也应当是这副虚影，而其真身则一向都保存在这寒冰洞当中。
而妙应真人则又是悠悠的开口说道：“凡欲求仙，大法有三：保精、引气、服饵也，保精者，养肾固精也，凡是人精满则溢，或**使精未满亦泄之，凡人之未老先衰者，莫不因为肾虚而精不敷也，未尽天年而早夭者，莫不因为淫乱而精竭也，油尽灯枯，精竭人亡，此万古不易之理，故修炼之人需服膺精勿乱泄，待泄之精需炼化为炁，则用炼精化炁之法也……”
【太一淬体丹】（黄色，希世丹药）：完美耗损品，服用后可大幅强化体质，激活体内元精，开启体内经脉，并同时打通任督二脉当中的部分穴位，利用品级：30级。
妙应真人又持续说道：“引气入体，化气为津，周天循环，六合之五气亦可化为休内之真炁也，此处亦需炼精化炁之法相共同也。”
妙应真人则持续说道：“服饵即服食药饵与外丹也，药石有相欺者，大家腹中，遂相斗争，力甚刀剑。言不知性气者，不成服也。凡服食药饵，须量本身性理所宜，不成见彼得力我便服之。服食外丹又需以烧炼外丹为先，然外丹之烧炼并非易事，且常用五金、八石、三黄为料，剂量火候稍有不济，外丹便有毒性，平常之人食之，非死即毒伤矣，故炼丹与服饵均非常人所能及也。”
周若兰因为还没升到30级，以是也没体例当即便用这枚丹药，而李白，则没有任何的顾虑，直接便将这枚丹药放入了口中，当场就吃了下去。
舌抵上颚生津水，炼液化精亦延年。
李白在服下丹药后，整小我也是俄然变得精力抖擞，神采奕奕的，听闻此话，便当即开口答道：“先师请讲，我等自会当真记下。”
——元精属性：因为你体内已提早激活了元精，你的元精规复才气将获得晋升，由本来的每小时规复1点晋升为每小时规复2点，
先武后文齐烹炼，元精化为元炁现。
在李白的带领下，周白二人也随即来到了石桌旁，妙应真人则又持续道：
“这修炼之路的终究目标便是要达到天人合一，而要实现这一点，则还需求经历四种境地，别离就是炼精化炁、炼炁化神、炼神还虚、炼虚合道，而每一种境地也都有着与之相对应的修炼宝诀，一会我就会将炼精化炁的宝诀传授予尔等，不过要想修炼此宝诀，各位的身材也需求停止需求的调度，以是一会这鼎炉中所出产的丹药就也需求各位服下。”
这些晦涩的词语进入到白里度耳中，除了感受头晕以外，就再无别的收成了，而一旁的李白倒是听的津津有味普通，周若兰也是比较当真的听着。
白里度听到这里，内心也是一动，这炼精化炁之法本身实在早就已经把握了啊，不就是天赋功中所记录的炼精化炁诀嘛。
……”
——经脉与穴位属性：因为你的任督二脉也已提早全数打通，由任脉所带来的生命值加成由之前的36%晋升为50%；由督脉所带来的法能值加成由之前的42%晋升为50%
——体系提示：你获得得了有关“炼精化炁、炼炁化神、炼神还虚、炼虚合道”的相干信息。
“很好！”
只听那妙应真人开口说道：
白里度扫了一眼桌上的鼎炉，发明其下方固然没有明火燃烧，但是却又冒出了缓缓烟气，非常奇异。
对于这枚太一淬体丹所产生的这些晋升结果，也完成是出乎了白里度的预感，以是其整小我也有些愣神。
静养化气坐调息，极静而动一阳生。”
寅时精满合法采，元精尽数入炉来。
微阳初生嫩勿采，内照光圆实乃盈。
对于这前面一句，白里度倒是听懂了，就是说引气这一环也需求用到炼精化炁之法，而本身之前把握的炼精化炁诀中的后半部分实在就也触及到了小周天循环，白里度模糊的感受这妙应真人所说的炼精化炁之法仿佛就是本身已把握的炼精化炁诀。
只见这妙应真人的神识飘到了石桌处，随即落下站定，其一手伸出一挥，角落里的一个鼎炉便飞到了桌上，另一手再一挥，摆放在桌上的三捆药材便尽数飞到鼎炉当中。
妙应真人说完此话，竟直接从寒冰台上飘但是起，但寒冰台上却仍旧留下了之前的那具处于打坐状况的身躯，其飘然分开的，竟然是与身躯一模一样的一副虚影罢了，或者也能够了解为是其神识。
凝神聚意入丹田，心息相依气连缀。
三十六息先武火，二十四息后文火。
跟着口诀的不竭念诵，白里度也更加的坚信，这妙应真人的所谓宝诀实在就是天赋功中所记录的炼精化炁诀，二者的内容也美满是一模一样的，一个字都不差。
半晌后，鼎炉的烟气不再冒出，妙应真人一挥手，鼎炉的盖子飞起，三枚金黄色的丹药便缓缓从中飞出，然后又别离飞到三人面前，白里度伸手一接，丹药便落动手中：
——体系提示：你耗损了一枚太一淬体丹，你的以部属性与才气将别离获得强化与晋升：
三人站定位置，等候着妙应真人传授所谓的修炼宝诀。
这妙应真人刚开口念诵了两句口诀，白里度内心就是一动，因为刚听到的这两句的内容与本身之前所把握的炼精化炁诀竟然是不异的，而白里度颠末之前的高频次念诵，也早已将统共十八句的口诀内容完整都背了下来，以是也才气够第一时候做出判定。
——根本属性：你的各项根本属性均获得强化：力量增加5点，敏捷增加5点，体质增加7点，智力增加8点，精力增加10点
“嗯，很好！那我现在就将炼精化炁的宝诀念诵给三位听，请各位听细心了，我但是不会再念诵第二遍的。”妙应真人悠悠的说道。
“守静聚性意果断，观光止念表情平。