“不对！你戍守的时候要降落本身的重心！你看着我如何摆的戍守行动！”文锻练做出一副标准戍守冲破的姿势，看着钟潇，说道：“对！没错！降落重心！跨开步幅！右臂上扬。”发明钟潇没有完整伸展开，文锻练走到他跟前提了提他的手臂！笑着说道：“小伙子很瘦啊，要加强熬炼了！”钟潇也微微一下以示回应。
篮球比赛中，绝大部分环境下，打击方是主动方。吴宇见钟潇重心已经偏移，顺势放下球，右脚向右火线迈开步子！反应敏捷的钟潇心想：“不好！吴宇是假行动！”
“滴！”文锻练吹响了挂在胸前的口哨，一脸安静的走近他们，说道：“吴宇，你打击措置的有点草率，固然是树模动过，但也要当真对待！下不为例！”逐步板着脸的文锻练对吴宇的此次措置球体例有点不对劲！
严峻得额头冒出了很多汗水！
接着持续说道：“左脚向右火线迈出，这点很关头！”，文锻练为了起到夸大感化，定格住这个行动，用手拍拍本身左腿！然后将全部身材侧着畴昔，挡住了钟潇！快速侧身的文锻练在和钟潇打仗的时候，力量上的差异使得钟潇一个踉跄，今后撤了两步！
“啪！！！！”
被一个刚刚才学习戍守行动的菜鸟胜利地戍守住了！大师仿佛都不信赖面前产生的事情，吴宇也是，或许...钟潇也是！球场一片沉寂！
“哈哈哈哈！”温馨的讲堂收回一阵开朗的笑声。
“伸开手尽量滋扰他的视野，左臂向下，停滞他从右边打击的线路，也能起到滋扰传球的感化！眼睛不要盯着篮球，看着他的眼睛，用余光看着篮球！然后......”
“刚才吴宇和钟潇的树模大师都看到了吧？固然吴宇有点小失误...但刚好从背面申明他那样的打击体例在不依靠快速的脚步挪动环境下胜利率是比较低的！”明显，文锻练在言语中还是会给本身的爱徒留面子的。
调剂了钟潇的姿式后，文锻练走到和吴宇平行的一侧，和他面向同一面并要求他遵循他本身的体例做一遍带球过人。
讲课时候文锻练本身迈出了左脚，横在钟潇的身前！
“好了，你放松一下！消化一下！其别人也回想一下！”文锻练说道。
还保持这完整戍守姿式的钟潇操纵本身的肩宽反对住他持续打击的线路，但是依着吴宇娇纵的脾气，他并没有将此次戍守看很多重，他已经想好第二步运球后就抱起做上篮行动！用通例的体例结束此次树模，给文锻练其他的门生再做一个完美的榜样！
“嗯！做得很好！但是眼神不太对劲，专注是没错，但是也不消像看到女朋友一样当真......“。
后撤时的钟潇，出于对身后未知的惊骇，眼睛下认识地看向火线......余光扫过身后的同窗，一刹时仿佛是碰到了本身熟谙的人，但却不是夏伟！要不是坐在他身后这位“似曾了解”的门生扶着，钟潇恐怕还要在今后盘跚几步！
文锻练重新把球抓在手上......
悬在地板和吴宇右手手掌之间的球被别的一只闪电般袭来的手拍出！一向专注戍守的钟潇在机遇到临时，看准吴宇下球的刹时，精确地预判出了篮球的位置！球打在吴宇的膝盖上，弹到了远处......拍出的篮球像一记炽热的耳光打在吴宇的身上！他被一个菜鸟戍守住了！他
篮球活行动为一项多人活动，他的社会寒暄服从也是一种能带给人愉悦感的体例，球馆里的大师都乐在此中！
欢乐的氛围以后，文锻练持续开端上课......
......
如许的篮球根本知识，文锻练在这块场日复一日、年复一年，一遍一遍耐烦地教诲每一名菜鸟，钟潇遵循文锻练的指导当真地做好戍守的行动。
有罚就有奖，只是工具分歧，“钟潇的戍守做得很到位！刚学一次就能到这类程度很不简朴！但愿你再接再厉！”
“吴宇，你拿着球站在我左边，设想本身正在打击，持球筹办冲破上篮；钟潇，你面对着他，戍守他！”文锻练安排吴宇和钟潇各自的站位。
“现在，吴宇跟着我重新做一遍！大师不要开小差，仔谛听！细心看！”
球馆上方两排照明灯照的刚掠过的地板亮光如新，乃至能够瞥见球鞋的倒影。围坐在中圈的门生温馨地谛视着站在中心的文锻练和钟潇、吴宇三人！
我们凡是在面劈面，一对一冲破的时候会降落身材的重心来获得更好的加快！就像吴宇刚才那样，他的第一个步调是精确的，公道操纵假行动闲逛，但是！从右路冲破的时候，我们尽量第一步迈开左脚！”
这确切都是他习觉得常的事情了......
运球一步后的吴宇被钟潇从斜侧赶上！！
回过神的钟潇当即往本身的左火线撤一步，禁止吴宇的打击！固然假行动骗过了钟潇，但是因为刚才的站位，钟潇就和他保持了一个脚步的间隔，以是吴宇的打击位置上风也仅限于不到半个身位的空间。
解释结束后的文锻练，缓缓地收回行动，说道：“小钟，刚才我一下用力过猛了，你没摔着吧？”
“没...没有......刚才前面的同窗恰好撑了我一下，不碍事。”
跟着一声稍响，吴宇身材向左一个虚晃，但是脚步却站的很稳，并没有挪动，做好戍守行动的钟潇站在间隔他一步远的处所，他的重心被这个突如其来的虚晃骗到了左边！
用心上课的文锻练并没有把刚才的小行动放在心上，持续讲道：“如答应以用本身的身材卡主戍守者的行动，用本身的身材挤出一个身位的空间，并且是背对着戍守，又能起到加强护球的感化！戍守者被限定住戍守的行动，天然不能胜利戍守，乃至遭到被动的对抗后，重新启动脚步的时候也会变长！如许，我们就有充足的时候和空间来完成打击或者做出其他的挑选！”
吴宇的手腕在打仗到球后，一个标准的下压行动，篮球砸在地板上快速地弹起！！