丹田里的真气旋涡，一步一步往内里紧缩，一步一步变得丰富起来。
但是仍然没有甚么新的窜改，而热气，仍然在源源不竭地涌入。
黄蓉的声音持续传来，同时，一股凉凉的气流，从后背传来，与体内产生的热气团打仗以后，便带着它，往下走，一向到了脐下三寸的处所。
一圈下来，罗晨的身材已经汗水淋淋，全成分泌出一层黑黑的东西。
这是罗晨的人生当中，最难过的一刻了，疼痛无处不在，满身肌肉都在抗议，实在是痛的短长。
两个女孩相视一眼，程灵素有些担忧，而黄蓉则是一脸必定。
一点点地紧缩，每一步，都是非常困难。
“一共三十六圈，你持续本身运转30圈，便能够出工了。”
“记着内气行走的线路，用心跟着我的指导，意念指引着那一团热气，跟着走。”
公然不愧是，武林中号称最顶级最奇异，能够把人从鬼门关里拉返来的丹药。
想到这里，他开端尝试节制着，填满全部丹田的旋涡，向内里紧缩。
这让他跟在前面，少了很多工夫，沿途，不竭有热气融入本身的真气当中，不竭地强大、凝练。
他尽力把意念投入到这个旋涡当中，随之一起转动，垂垂地，他的认识，和这个旋涡融会为一体，不分相互，他的整小我，也进入了一个奇特的境地当中。
而罗晨，现在已经完整沉浸在特别的感受中。
大还丹进入口中，口感并不是很硬，反而软软的，顺着喉咙，滑入了胃中。
“我晓得了。”程灵素屈膝施礼，“辛苦蓉姐了。”
不知不觉，丹田里的旋涡已经扩大到了极限，填满了全部丹田。
俄然，这个真气旋涡狠恶一震，随即，仿佛碎裂了普通，化作丝丝热气四散。
外界，已经罢手的黄蓉和程灵素都松了口气，罗晨能够进入到这个境地，对于他练出第一口真气，是非常有帮忙的。
不一会儿，它已经把丹田里四散的真气，完整接收洁净，颠末淬炼，成为本身的一部分。
如许就更困难了，花了他更多的时候，才让不竭往外扩的旋涡的势头，逐步，往内里紧缩。
罗晨聚精会神，批示本身丹田里的真气，跟着黄蓉的真气，一起往内里钻了出去。
在他的感受里，丹田里的真气旋涡已经转的缓慢，身材暖烘烘的，仿佛身处于阳光的晖映下，非常舒畅。
“这里，就是你的丹地步点了，也成为气海，是真气的储存点，也是解缆点。
身材的疼痛早就不见了，就仿佛绷紧身材后，一下子放松下来的感受，满身有些酸酸而又暖暖的，非常奇特的感受。
从丹田解缆，往上走，进动手臂的经脉当中，绕了一圈，进入到心脏中，最后，回归到丹田中。
现在，就看他的运气了。
过了一会儿，就感遭到，胃内里，一股热气升腾了起来，渐渐分散开来，整小我，如同泡在温泉里普通，满身舒坦，一点都没有设想中那样，狂暴的感受。
“失利了吗？”罗晨内心冒出如许的设法，不晓得是绝望还是懊丧。
不过，他没有想到，会是如许的疼痛。
持续涌入的热气，也缓慢地融入此中，成为此中的一分子。
还好，这些，黄蓉都有说清楚，是普通征象。
罗晨没有行动，只是持续闭着眼睛，用心肠运功。
罗晨闭着眼睛，感遭到了这个位置，变得暖融融起来，黄蓉的真气，指导着越来越多的热气，进入到这个处所，垂垂地开端扭转，构成了一个旋涡，把一缕缕热气拉进此中，不竭扩大。
“收住心神，”黄蓉的声音，再次传来，熟谙的气流，再次呈现在丹田里，“现在，跟着我的内气，一起走几圈，记着，这就是第一重功法的行功线路。”
由丹田向内里扩大的疼痛，仿佛扯破普通，让人难以忍耐。
并且，这一次，身材不再是舒畅的状况，而是有一些隐痛。
“凝神静气。”黄蓉的声音从耳边传来，随即一双手，按在了本身的后背处。
想到做到，他当即节制着意念，想要让旋涡加快扭转的速率，这有点困难，不过，渐渐地，旋涡扭转的速率，变得快了起来，并且在持续加快当中。
关头时候了，两个女孩都冒出如许的设法。
“很不错。”黄蓉欣喜地点头，看着程灵素，“该给他筹办一下，呆会会很脏，另有，要有衣服换才行。”
程灵素担忧地看着罗晨，指甲都要掐进肉内里了，涓滴没有知觉，她的心，已经完整放在了罗晨身上唯恐有任何不测产生。
他感受本身就是阿谁旋涡，不断地扭转，不断地把由大还丹不竭产生的热气拉进本身内里，不断地强大本身。
“接下来，是不是该加快点速率？”
不过，他咬牙对峙着，因为，他很清楚，要练出内功，就必须忍耐非人的痛苦。
疼，钻心的疼，或许是第一次通过经脉的启事，非常疼痛，罗晨不晓得，本身来弄的话，能不能做到，但是黄蓉却势如破竹般，一起冲破畴昔。
“让我看一看，你身为烟雨楼掌门的担负吧，”黄蓉也有些严峻地谛视着罗晨，“要想坐稳这个位置，武功是必不成少的啊。”
天下上，没有轻松镇静就获得的好东西，本身有大还丹互助，才有能够做到，放弃了，或许就永久没机遇了。
而它也变得强健了很多，比一开端，要好太多了。
接下来，每一个呼吸，它就会把四周的由大还丹所产生的真气拉入一丝融入本身内里，强大一丝。
“这是应当的，不是吗？”
“仿佛还不可啊，蓉姐说的，第一口真气，还是没有出世，那么，遵循她说的，下一步是要往内里紧缩？”
所谓不破不立，本身毕竟春秋有些大，想要真正斥地出本身的丹田，练出第一口真气，就必须忍耐难以设想的疼痛。
黄蓉带着罗晨的真气，在已经斥地出来的通道上，几次走了几遍，确认罗晨已经熟谙了，才收回本身的真气。
但是，接下来，他感遭到，从本来的旋涡中间处，有一缕微小的真气，冒了出来，固然很微小，但是，却显得朝气勃勃，并且，罗晨感遭到，和它的联络非常紧密，仿佛它就是本身身材的一部分，能够随心所欲地节制它。
罗晨额头冒出了庞大的汗珠。
“这就是本身的真气吗？”罗晨想道，看来，本身胜利了。
只要在这里生出第一口属于你本身的真气，你才气够真正练出内气来，不然，再好的丹药，药力散去了，也是竹篮子打水，一场空。”