“吃不吃鸡无所谓，但逼，我必须装下去。”沈奇分开沙坑，走到徐锐刚才起跑的位置，此处距沙坑起跳板约莫三十米出头的间隔。
“不，3000米。”
“战？”
体格结实筋骨强。
二人来到跳远助跑跑道上，徐锐指着前面三十米远的沙坑，对沈奇说：“你去沙坑边上呆着，我先跳，给你秀一把我的副项。”
诗歌飞扬满腹才。
沈奇摇点头：“不，800米，我最短只能跑800米。”
徒手拆装电线杆。
“八成饱。”沈奇答到，然后低下身子紧紧特步飞普通感受的鞋带。
男人5千米跑进19分钟以内是个不错的成绩，在浅显高中生里也算优良。
体育进级比较特别，体系不是晋升沈奇的推导力、影象力、逻辑才气、说话感知力等软气力，而是晋升沈奇白肌、红肌的活泼度。
“能够，你要能跳出10米远，我当着你的面剁吊。”徐锐才不听沈奇胡说八道，男人跳远天下记载是8米95。
徐锐不假思考的说到：“你要赢了，我请你吃鸡。你若输了，三个月以内不准装逼。”
沈奇落地，徐锐目测出远度：“靠，6米，还是在没上板的环境下，沈奇你这要踩上板了，得有6米1。不该该啊，不能够呀，沈奇你凭甚么能跳出6米以上的远度？”
“来一把百米。”
体育熬炼做为沉重学业之余的爱好何尝不成，这年初安康越来越首要，满大街都能瞥见胳膊上绑个手机跑步的人。
以德服人憬悟高。
“你特么短跑全省U19冠军，吊打我这类弱鸡成心义吗？”沈奇问到。
“战。”
沈奇和徐锐喝完饮料、吃过午餐，二人又回到黉舍操场。
“200米？”
配得一手活性苷。
做为一名高中生，故国将来的栋梁，体育成绩怎能不好？
徐锐采取的是安稳加快助跑，前面五六步他的步频较慢，跑过七步后他较着加快步频、加大步幅，助跑速率越来越快。
“沃尼玛？”徐锐非常吃惊，沈奇这一跳能够啊，行动是丑到家了，但远度到位，这得靠近6米了吧！
沈奇奔腾起来，他没学过甚么挺身式、走步式的空中调剂技能，只是凭着本能在腾空过程中胡乱摆手蹬腿，空中调剂姿式丢脸极了，这不像是跳远，更像是跳楼。
“不，来一轮5千米。”
奥数冠军囊中物。
福尔马林炖白鼠。
“沃尼玛，这么猛！6米51！”沈奇比着沙坑边沿的刻度目测，徐锐跳出了6米51。
“800米是中跑！”徐锐不干，是他提出要和沈奇竞走，但二人就比赛项目达不成分歧：“我特么练短跑的，最多兼个副项跳远，长中短兼济这不科学，我又不是十项全能选手。”
红肌富含氧，人类中低强度的耐久性有氧活动首要靠红肌支撑。
沈奇踏着16步起跳，我擦，没踩上板。
徐锐站了起来，拍拍身上的沙子：“这沙坑的最小刻度只标到了分米，你是如何看出6米51的？”他目测了一下落地坑痕，这一跳6米5摆布吧。
这，便是【真】学霸的标准。
酷爱劳动心灵美。
小学有体育课，中学有体育课，大学也有体育课。
“赢了如何，输了又如何？”沈奇再次紧了紧特步飞普通感受的鞋带，筹办试跳。
只如果四肢健全的人，没人会说我不会跑步、不会腾跃、不会投掷，田径专业爱好者与专业选手的辨别就是实战成绩与抚玩性。
“沃尼玛，你懂都不懂跳远瞎叫个毛线啊。”徐锐白了沈奇一眼，说：“6米50是男人跳远二级运动员程度，我的跳远副项也就这程度了，拼集着玩呗，不算很吊。跳远是快速力量型的单项，沈奇我不难堪你，你能跳过5米5算你赢，让你1米。”
沈奇开端助跑，他没有接管过专业的田径练习，但跑、跳、投是人类与生俱来的保命技术。
沈奇自以为离十全十美【真】学霸有必然的差异，他不竭的完美本身、强化本身各方面素养。
“叨教你是几级运动员？”沈奇又问。
体育也是体系开通的十大目标之一，沈奇已将体育升到了2级。
非常标准的跳远助跑节拍，主修百米跑的运动员普通都能兼个跳远，他们的跳远也差不到那里去，起码比浅显人强多了。
“你，可吃饱了？”徐锐问到，然后低下身子紧紧阿迪专业跑鞋的鞋带。
“徐锐刚才跑了14步，也就是说他的助跑均匀步长在2米28摆布，七步之前步长较短，七步以后较着加大步长。我身高比他矮11厘米，腿长比他的短，我需求16步完成助跑，均匀步长节制在2米02摆布。”沈奇按照之前察看的成果，快速默算出他的助跑计划，也不晓得是否合用，尝尝呗。
“智商250，从未暴躁过。”
“那我跟你比跳远，你让我先跳10米。”充分考虑天时天时人和，沈奇算出最优计划。
“百米测试一级运动员，200米测试二级运动员，400米测试三级运动员。”徐锐满了18岁，在高中阶段能达到百米跑一级运动员程度，他在这个单项上有必然天赋。
体格结实筋骨强，沈奇朝这方面尽力，此后就算在残暴的学术斗争中得胜，打不过我还跑不掉呀。留得青山在，不愁没柴烧。
白肌纤维收缩快，又称快肌纤维，它在短时候内大量酵解无氧糖为人类供应快速发作型的能量，支撑人类的高强度无氧活动。
八国说话随口来。
实际上沈奇体育就升过1级，他的体育默许目标是1级，从1级升到了2级。
你，合适几条？
做为一名学霸，在任何开设了课程的范畴都不该被人瞧不起。
【真】学霸，德智体美劳全面生长。
沈奇也喜好跑跑跳跳，跑跑跳跳多敬爱，一个多月长高了两厘米呢。
“我特么……”沈奇竟无言以对。
琴棋书画任风雅。
体系同时晋升沈奇白肌、红肌的活泼度，沈奇在实战中的体验是跑的更久了、跑的更快了、跳的更远了、力量更足了。
“沈奇，出来跑迟早要还。跑吧沈奇，我让你先跑10米，我们比一把百米跑。”徐锐牛逼哄哄的说到。
嗖！
徐锐抓狂：“麻痹的就跑400米了，我最长就能跑400米！”
徐锐踩板起跳，在腾空奔腾过程中，他做了个较着的挺身式以抵消前旋力，然后落地，溅起沙尘。
“请信赖奥数冠军的专业测绘目光，或许我会错，但阿基米德不会错。”沈奇非常必定的说到，又问：“6米51是不是很吊？”
“八成最好，沈奇你的心安静了吗？”
嗖！
沈奇来到沙坑边上，徐锐开端助跑。
“你奥数国际冠军，吊打班里的学渣成心义吗？”徐锐反问。