在说完了上面的一大段话后，南玄天君提示何秋然要重视他的话。
南玄天君模糊记恰当初师尊也是一身白袍，和顺似水的在教诲他第一次修炼要重视的事项。垂垂地，南玄天君堕入了与师尊的回想中，回想，一点一滴的呈现在他的脑海里。
“你在吃过以后，就带着屋里的衣服到内里的河里洗个澡，沐浴换衣以后再返来。”
“师父，这与我在......”
“醒了？”
“修炼的第一步是百日筑基镜。百日筑基需，埋头养性，悟得道心，洗精伐髓，筑成道体，将体内的凡俗浑浊排解洁净，如此百日，方才筑得道基。”
“
南玄天君说完了一大堆的话就让何秋然去睡觉，说完他就消逝的无影无踪了。何秋然惊诧，没有体例，只能到阿谁像是男人装潢的房间睡下。
板屋内里和之小山谷的安插并不一样，除了大了很多外，还多了两个房间，屋内也多了些女子爱好的物件。
何秋然焦急的喊着他师父，从到了这山谷起，南玄天君就开端有些变态，没了常日里的那份淡然，如坠入了尘寰，成了凡夫俗子普通。最后更是魔愣了似得，一向站在河边不动。等了一下午，眼看天就要黑了，何秋然是在是惊骇南玄天君出了甚么事，有没甚么体例，只能大声呼。
“我没事，你不消喊了。你随我来。”
南玄天君在最后说最后一句话时，那种给何秋然奇特的感受又呈现了，不过他到了现在了不晓得那是甚么，曾经他问过南玄宫中的侍女，她们也有种感受，却也是说不出是甚么。但是何秋然和那些侍女都分歧感觉是很短长的东西。
看到何秋然起来，南玄天君淡淡的问了一句。然后他用手悄悄拂过桌面，把一些早点从空间里放了出来。
第二天凌晨，何秋然醒来时发明南玄天君在内里的小厅子里喝着茶。
“下来就是和道体有关了，你且当真听着。”
“好，你坐下运转《白玉筑基法》，我为你指导灵气走向，”
“夜已深，你去睡吧，待我明日为你护道。”
南玄天君止住了何秋然，直接就走向了板屋，没有解释直接是如何了。何秋然摸了摸脑袋，不明以是，看到南玄天君走去板屋就跑了上去。本日他还没吃过饭呢，中午就被师父带到了山谷，以后就一向呆在师父身边不敢拜别。现在师父好了，天然是要去，要吃的了。
南玄天君把手放到何秋然的脑袋上，指导着他体内的灵气走向。“一圈，两圈，三圈…”，
何秋然还来不及想这个题目就被南玄天君放出的食品给吸引了畴昔。南玄天君早就为何秋然筹办好了晚餐，彻夜是筹算在这里过夜的。要传他关于第一次修炼的各种事项。
…………
到了旁晚，太阳的余晖照得山谷一片金黄，南玄天君才被何秋然的呼喊唤醒。
何秋然深吸一口气，在密室内独一的蒲团坐了下来，拿出一颗丹药吃了下去，心中默念《白玉筑基法》口诀。
“已经分开家里一个多月了，不知爹娘现在在还好吗？”
何秋然把脚放在小河里泡着，正如分开家的前一天一样。南玄天君不知何时站在了何秋然的中间，看着总算有了一些小孩子的模样的何秋然，心中的思念也是渐渐稠密
南玄天君晓得何秋然想要说甚么，就先将他说完疑问答出。还叮咛了一大堆的话，弄得何秋然有些找不着脑筋。不过他也没再说山谷的事，而是如小鸟飞出了笼子普通，在山谷里逛逛停停的，回想着在山村的光阴
南玄天君看着在狼吞虎咽的何秋然缓缓地说道。
何秋然在沐浴换衣后，在一个修炼密室，安静的向南玄天君问道。越是靠近修炼之时，他的内心就越是安静，早已没有昨日的严峻之感。
看着面前这熟谙的山谷，何秋然不由的开口：
“神仙抚我顶，结发受长生。”
说完就又自顾自的喝着茶。何秋然已经风俗了师父的脾气，很随便的就走到桌子旁吃着早点，默不出声。
何秋然停下来手中的行动，眼睛眨巴眨巴的看着师父，提出了本身的疑问。南玄天君顿了顿又持续道：
“百日筑基筑就的是修道之体，而我们的道体各自有奇特的名号，如我的道体是青帝不死体。你的道体应是一火系道体，只是现在还未觉醒，不知其名。上面和你说过，天赋好的人能够仍然就筑就道基，而我们道体倒是不消筑基，因为我们就是最完美的道基。”
“师父，师父，快醒醒！”
“我是天赋道体，是能够直接练气的，而你是后天道体，需求在这个境地呆上一些时候，以觉醒道体。不过这也不是在华侈时候，比及你道体觉醒是便能够直接超越练气脱凡镜的前几层。”
“莫非师公是个女的？”
“第一次修炼必必要有长辈陪在身边，不然就会有一不谨慎就走错路的环境产生。就是因为这个启事，天下间的散修才会过得那么的惨痛，他们在修炼之初就有大部分的人走错了路。”
“当初，他就是这般与师尊一站一座，在这河边聊着天。”
“百日筑基并不表示一百天就能筑成道基，时候是因人而异的，天赋高者，一日能成，天赋浅显的，普通百日高低能成，而天赋低者，一世为凡。”
“这踏仙谷就是仿照那山谷所造，你从谷内获得的那物件要保管好，不要示人。小山谷的事你今后也不要同其别人提及。”
“师父，我好了，能够修炼了吗？”
“师父筑基每小我都要一百日吗？另有道体是甚么回事？”
一向到筑基丹的药力在何秋然体内耗损洁净才把手放下。南玄天君把手放在何秋然头上的场面让人想到了一句话：
何秋然吃下的那枚丹药叫做“筑基丹”，是百日筑基所必须的引子。以是筑基丹又被叫成仙丹，独一被修仙者称作“灵药”的凡丹。