那么接下来，沐森便要持续增加本身的熬炼强度了，并且也要开端停止负重练习，负重共分五部分，双臂、双腿以及身材，刚开端每个各两公斤，一共是十公斤，等完整适应以后，再持续增加，每次增加十公斤，不设上限。
称呼：打盹虫（就寝质量+30%，就寝中规复速率+30%）
而除了三身术外，沐森也不是没有其他忍术来练习的，前不久，沐森在大打扫的时候，不测埠找到了三个忍术卷轴，别离是C级忍术水遁・水乱波、B级忍术水遁・水阵壁以及C级忍术雷遁・地走，这对临时学习不到C级及C级以下级别忍术的沐森来讲，也算是一个天大的欣喜。
不过动漫中，有一种忍术的存在倒是给沐森提了一个醒，那便是组合忍术，两种相辅相成的忍术叠加上后便能够阐扬出更强的能力，比如说火遁微风遁、雷遁和水遁，而他所获得的两个进犯型忍术恰好便是雷遁和水遁，是能够停止组合的。
当然，纯真地熬炼身材也是不可的，身材强度、力量、速率、反应力各项晋升以后，也需求通过练习体术来适应，最好能够共同实战练习，如此才气够完整适应气力的增加，更能够堆集实战经历，一举两得，不然空有力量也是不费。
血继限界：无
又是一个明丽的凌晨，沐森可贵睡了一个懒觉，到了八点才起床，倒不是他偷懒，只是因为第一个阶段的练习已经完成，接下来需求制定下一个阶段的修炼打算了，而相较于方才穿超出来的时候，他的气力也算是有了不小的进步。
忍术：变身术（D）、替人术（D）、兼顾术（D）
这三个月里，沐森除了猖獗地熬炼身材和练习根本体术，便是不竭地提炼查克拉，工夫不负故意人，查克拉量的量终究冲破了见习忍者级别，而气力也增加到了见习忍者顶峰的境地，以沐森现在的气力，在同期的同窗当中也算是中上游的了。
穿越到现在，沐森对现在木叶的环境也停止了一些体味，现现在木叶的架构远没有动漫中那么完美，黉舍也没有划清楚白的练习场，也没有像动漫中中忍测验第二场灭亡丛林一样的处所，毕竟现在木叶才方才建立十年摆布罢了。
两个C级忍术、一个B级忍术，恰好对应了沐森水、雷两个查克拉属性，如此偶合，沐森倒不由地开端思疑是不是天命体系用心安排的，不过不管如何，这三个忍术的呈现，也算是解了他的燃眉之急，如此一来，比及毕业的时候，他也能具有必然的忍术进犯力，不至于单靠体术进犯。
宿主：沐森
大抵的打算也就是如许了，制定好了打算后，沐森便开端动手筹办，起首是负重，他特地找了一家刃具店，采办了一些负重所用的设备，其次便是家中筹办大量的食品，毕竟在内里吃的话，破钞要比本身做的多上很多，目前沐森没有经济来源，能省一点是一点。
通灵兽：无
本来，颠末将近半个月的时候，沐森大抵调剂好了本身的作息时候，早晨十点睡觉，凌晨六点起床，睡八个小时，如许便能畴前一天的颓废中完整规复过来，而因为这个称呼的呈现，使得他有窜改了本身的作息打算，空出了更多的修行时候。
至于练习忍术，沐森现在会的也只要最根本的三身术，不过三身术固然根本，但如果能够利用得炉火纯青的话，也能阐扬不小的感化，特别是替人术，需求的时候的确是保命的关头，特别是这三身术几近都是瞬发的忍术，非常的合用。
查克拉属性：水、雷（未开启：土、火、阴、阳）
凌晨五点起床，熬炼三个小时，然后洗个澡，吃完早餐，然后前去黉舍，到黉舍的时候大抵八点半，在课桌上小憩半小时，规复一些精气神，然后到早晨五点放学，回家用饭外加饭后歇息一段时候，一共一小时，然后六点开端持续修行，一向到十一点沐浴睡觉。
其二，那便是加强查克拉的节制力以及练习忍术，跟着沐森查克拉量的不竭增加，这项修行天然也被他提上了日程，查克拉的节制力强弱干系到利用忍术时耗损的查克拉量，沐森可不是鸣人那样涓滴不担忧本身查克拉量的变态。
对于没有经历过实战的沐森而言，与狼、老虎乃至熊战役，是一件非常伤害的事，这些植物是天生的丛林兵士，残暴是它们的本性，但为了充分体味本身的气力以及增加实战经历，沐森也不得不冒些险，当然，这也要等他有必然的气力才行。
其次，替人术利用后，本人并不能挪动太远，如果是在空旷地带，除非你能够晓得土遁钻到地下，不然一用就会被发明，并且对于气力高强的忍者来讲，替人术都会演变成近似于水兼顾如许的替人术，如许更加合用。
跟着练习强度的增大，沐森每天的食量也在不竭地增加，遵循他现在这个增加速率下去，家里剩下的钱以及每年木叶发的抚恤金，能不能够他糊口到毕业还是个题目，但他实在是没有甚么赢利的体例，只能尽量节流一点了。
特别体质：无
三个忍术中，C级的水遁・水乱波和雷遁・地走是进犯型忍术，而B级的水遁・水阵壁则是防备忍术，水阵壁的防备应当还算能够，但两个进犯忍术的能力就不如何样了，对敌之时，底子没法做到一击必杀或是使其丧失战役力。
统统筹办伏贴以后，周末的第二天，沐森便又开端了第二阶段的修行，歇息一天对于他来讲，已经是很豪侈的事，或许比及具有了无惧统统的气力后，沐森才气够真正轻松下来，但是现在，每时每刻，沐森都能够感遭到危急感，以是他一刻也不敢放松。
体术：根本体术（D）
不过替人术也没有动漫中描述的那么完美，替人所需求的木头或是植物甚么的，都是要提早筹办好的，普通都是封印在卷轴当中随身照顾，并且利用替人术耗损的查克拉并不是忽视不计，以目前沐森下忍初段的查克拉量，最多也就能用个十次，当然，前提是他筹办了充足多用来替人的东西。
更让沐森不测的是，因为熬炼耗损大量精气神的原因，他经常在上课的时候打打盹，被同窗戏称为‘打盹虫’，但是没想到，天命体系竟然默许了这个称呼，而打盹虫这个称呼所带来的结果也让他有了更多的时候来修行，也让他有了更快规复的体例。
除了这些，沐森另有两样最首要的修行项目，其一便是修炼《五方拳》，三个月的瑜伽练习已经让他的身材具有了必然的柔韧性，应当能够达到练习这套拳法的标准了，倒不是沐森心急，实在是时候不等人，巍峨更快的变强，他只能把但愿依托在这套特别的拳法身上了。
不过这两个C级进犯型忍术，以沐森现在的查克拉量，才勉强达到能够练习的程度，至于组合利用以及阿谁B级忍术，沐森恐怕临时是不消想了，只要等他的查克拉量以及节制力晋升到必然的程度，才气够开端练习组合忍术和水遁・水阵壁。
不过这也恰好便利了沐森，只要出了木叶村的围墙，进入山林当中，在那边，他便能找到最好的陪练工具，鹿、狼等植物乃至是老虎和熊，这些植物都糊口在木叶四周的山林当中，想要找到他们，并非是甚么困难的事。
身份：天命者（死敌：循环者）
现在第一阶段的练习打算已经完成，那么也是时候开端下一个阶段的修行了，这三个月里，沐森不竭地晋升本身的练习强度，现在已经能够做到在一个小时里停止短跑十千米，俯卧撑、仰卧体做以及深蹲各一百的程度，而练习瑜伽也让他的柔韧性晋升了很多。
气力：见习忍者（顶峰）
查克拉量：下忍（初段）
几近每天能够三分之一的时候被沐森用在了修行上，也恰是如此，他才气够进步如此之快，三个月的修行便完整超越了退学四年的修行，现在还剩下一年多的时候才会毕业，他另偶然候来变得更强，起码也要具有一些自保之力才行。