穆珊珊也穿戴简便的活动装，站在电梯间里，瞥见沈恪和倪黛儿从电梯里出来以后，先是对他们两小我点了点头，然后她就迈步朝着小区内里跑去。
穆珊珊对东湖这边的门路不熟谙，以是出了小区以后，就放慢了脚步，跟在沈恪和倪黛儿的身后，她看着凌晨时分的东湖，笑着道：“没想到东湖这边的氛围这么好，看起来我挑选搬到湖景苑来真是对了，早晨住在这里，就连睡觉都比之前要结壮一些！”
“还好啦！能够是因为我常常熬炼的启事，感受还能够对峙下去，不过倪师姐，你如何才对峙了这么一点时候，就对峙不住了呢？”穆珊珊有些惊奇的看了眼倪黛儿，感受倪黛儿这个师姐仿佛也实在太弱鸡了一点。
“防身啊！我但是正宗的白富美，搞不好会有暴徒想绑架我甚么的，我跟着你学几招防身莫非不可吗？”倪黛儿娇哼了一声，然后萧洒的回身，只留给沈恪一个曼妙的背影，朝着对门本身家走去。
说完以后，穆珊珊又镇静的看着沈恪，然后对他说道：“你快点教我啊！到底要如何样我才气够学会这个八极拳？”
说完以后，沈恪也跟在穆珊珊的身后，朝着内里跑去。
穆珊珊悄悄点头，恍然大悟普通的低声道：“本来是八极拳啊！我传闻过，没想到八极拳竟然这么短长！”
倪黛儿提示了沈恪谨慎穆珊珊喜好上他这件事情以后，就回身往门外走去，走出沈恪夹的时候，她又俄然愣住脚步，笑着看了眼沈恪，低声道：“你明天要教穆警官甚么？我也要跟着学！”
沈恪转头对倪黛儿微微一笑，低声道：“你看，人家穆警官底子对我一点兴趣都没有好不好，穆警官就是想学学国术，黛儿姐，你就是想太多！”
当然，穆珊珊如果真能对峙的话，就算在端起内不成能学会八极拳的精华，但是她的体质必定也会晋升很多，如许一来，那怕共同着她的擒特长法，徒手搏斗的才气都会比之前强上很多。
沈恪无法的点头，然后悄悄将房门关上，既然倪黛儿想学，那就明天一起教好了，但他信赖倪黛儿必定吃不了这个苦，至于穆珊珊，想到穆珊珊但是差人，沈恪倒是信赖穆珊珊能够咬牙对峙下来。
沈恪听到倪黛儿的话以后，顿时神采微微一变，他现在担忧的就是这点，以是一开端看到穆珊珊搬到湖景苑来的时候，才会这么惊奇，不过这件事情的主动权又不在他的手上，他跟本甚么都决定不了，如果穆珊珊真要喜好他的话，那也只能够由着穆珊珊去喜好了。
沈恪站在中间，听到穆珊珊和倪黛儿的对话，内心暗笑，倪黛儿明天一时口快，说她是穆珊珊的师姐，明天就尝到了短长。
想到这里，倪黛儿不由悄悄点头，然后深吸了一口气，跟在沈恪和穆珊珊的身后朝着小区外跑去。
“嗯！师姐，我们持续练拳吧！”穆珊珊点了点头，很当真的对倪黛儿说了一句，然后倪黛儿听到了穆珊珊的这句话以后，差点没腿软重新坐到地上去。
“嗯！我的确有这个设法，不过还要等多住一段时候再说！”穆珊珊悄悄点头，看得出她的确是当真考虑过这个题目的。
沈恪笑着道：“这个还早，你先站半年桩再说吧！到时候我看你的桩功练得如何样，如果合格了，我再传授你别的东西！”
沈恪笑着道：“你如果然的感觉这里好，今后能够挑选在这里买屋子啊！每天凌晨到东湖边跑跑，的确很不错的！”
但是倪黛儿的体力却并不以她的意志力为转移，对峙了一会以后，中间的穆珊珊还很轻松，但是倪黛儿真的是对峙不住了，直接一下瘫软下来，喘着粗气坐到了地上，然后摇手道：“不可，我不可了，这个甚么站桩实在太累了，我可受不了！”
第二天凌晨，内里天气才方才蒙蒙亮的时候，沈恪救已经从床上起来，他刷牙洗脸以后，换上简便的活动装，然后拿起手机给穆珊珊发了一条动静，约幸亏楼下见面。
说完以后，沈恪就开端传授穆珊珊和倪黛儿如何站桩，穆珊珊还好学习擒拿的时候多少另有些根本，比拟之下，倪黛儿就惨多里，她甚么时候吃过这类苦头，不过想到本身明天在穆珊珊面前说是师姐，这个时候可千万不能够穿帮，就算再难，也要对峙下去。
沈恪的动静收回去以后没有多久，就收到了穆珊珊的答复，不过穆珊珊的答复也相称的简短，就只要一个好字。
他盘膝坐到飘窗上，比及将内丹法修炼结束以后，这才沐浴，接着上床睡觉。
“黛儿姐，你学这些做甚么？”沈恪无法的看了眼倪黛儿，没想到倪黛儿竟然也要来凑热烈，一个穆珊珊就已经充足让他头疼的了，如果再加一个倪黛儿的话，那就更次疼了。
半晌以后，电梯停在一楼，沈恪赶紧从电梯里走出来，再和倪黛儿伶仃待在一起，他感受本身的目光就要不自发的被倪黛儿给吸引畴昔了。
“先站桩！”沈恪简朴的说了三个字，然后看了眼站在中间的倪黛儿，笑着道：“明天你大师姐也陪着你一起站桩！”
沈恪笑着站出来，对穆珊珊柔声道：“还是不要管黛儿姐了，她是白富美，体质没有你好，你明天站桩很棒，不过还要持续对峙！”
然后倪黛儿又转头看着穆珊珊，低声道：“穆警官，你莫非不累吗？”
沈恪将手机收起，然后出门，然后按了电梯的按钮，电梯还没从楼下上来，劈面倪黛儿家的房门就翻开来，然后倪黛儿从房间里走出来，非常默契的站到了沈恪的身边，和沈恪一起等电梯。
沈恪看了眼倪黛儿的近身活动装，感受小腹里涌起一团火焰，赶紧将实现转到了一边，不敢再朝倪黛儿这边看过来，不能怪他的定力不敷，实在是倪黛儿明天的装束太引诱了。
沈恪点头道：“半年是起码的，并且可不是像明天如许早上晨练的时候站一会就行了，你如果想在我这里合格的话，就遵循我叫你的站桩标准，每天多站一会，比方上班在办公室的时候，便能够不坐椅子，直接练站桩，如许的话，半年下来，你也应当勉强能够练拳了！”
沈恪进了小树林以后，就开端做拉伸的行动，先将本身满身的筋骨活动开，那边穆珊珊和倪黛儿也在和沈恪一样停止拉伸，比及全套的拉伸行动都做完以后，穆珊珊抬起螓首，看着沈恪，跃跃欲试的对沈恪问道：“现在是不是能够教我国术了，对了，你练的究竟是甚么拳？”
刚才只是站了一会桩，现在倪黛儿都感受双腿发软，小腿都将近抽筋了，如果持续这么站下去，倪黛儿思疑本身会不会直接晕倒在地上。
倪黛儿俏脸微微泛红，然后勉强从地上站起来，扶着中间的一棵树，低声道：“我，我也只是在你前面两天跟着小恪学拳的，以是现在还甚么都没学到呢！不过就算我只是在你前面一天学拳，那我也是你的师姐！”
倪黛儿看着沈恪和穆珊珊的背影，俏目中闪现出了迷惑的神采，莫非本身此次真的看错了？莫非穆珊珊真的对沈恪一点感受都没有？
穆珊珊听到沈恪嘉奖本身，俏脸上立即闪现出对劲的笑容，娇哼一声道：“那是当然，你也不看看我是谁，对了，我们甚么时候开端练那些招式啊甚么的？”
明天倪黛儿特地穿了紧身的活动装，将她完美的身材完整的揭示出来，就仿佛是开屏的孔雀似的，要将本身潜伏的合作敌手完整赛过。
固然说倪黛儿感受有些古怪，但是明天穆珊珊仿佛真的是在用实际施动来表白她的态度，如果她真的喜好沈恪的话，又如何会对沈恪这么冷酷呢？
“嗯！从明天开端，我就会正式传授你国术，我练的拳法叫做八极拳，我信赖你也应当传闻过，这是一套实战拳法，并不是为了强身健体而发明出来的，它的存在，就是杀人，以是我才会奉告你，国术是杀人的拳法！而技击只是为了演出！”沈恪点了点头，先开宗明义的说出了本身练的拳法究竟是甚么。
“甚么，我还要站半年桩？”穆珊珊还觉得沈恪很快就能够教本身八极拳的工夫呢！没想到光是站桩都要半年。
沈恪没有多想，先将这件事情放到一边，然厥后到飘窗上，看了眼那柄在聚元阵当中被六合元气淬炼的短剑，内心揣摩着要不了多久，也要开端动手炼制这柄短剑了，官晶那边已经有了护身的法器，他手上不但有惊雷剑，也有雷击木炼制成的木剑，这柄短剑就算炼制出来，他也用不上，到时候还是拿到店里去当作镇店之宝好了。