把建木花花瓣摘下，放入臼碗内里捣碎成泥，果实分红两份，将皮剥下放在一边，将此中一份果肉切丁，和花泥和在一起，然后拌入面粉，白糖，牛奶等物，分解团。
而成果，它们倒是能够食用，并且还相对的比较甘旨。
这也是叶辰想要看到的环境。
宣元和宣忠踌躇了一下，马飞和白堂倒是毫不客气的过来吃了。
刚吃一口，两人的眼睛就睁大了。
叶辰做的菜味道天然不消多说，固然是初度用的食材，但他仰仗本身的经历，也是把它们措置的非常好，既保存着它本来的风味，又奇妙的将其不甘旨的部位埋没了下来。
灵膳，是修行者用来晋升修为的一种炊事，修行者固然不如何进食，但食欲还是存在的，以是偶尔还是会用药材和带灵气的食材做一些食品来吃，满足本身的贪吃之欲的同时，修行也不会落下。
几人连连点头，他们固然才刚吃了一点，但都已经感遭到一股股鲜美的灵气敏捷的化入本身的体内，让修为增加了一点点了。
不过，初度的“建木大餐”，叶辰为了保险起见，都是利用了通例的体例措置，起码，能够在能够把握的范围内将它们做成了能吃的东西。
仅仅吃了一点就有这类结果了，那么如果每天吃，一向吃的话，终有一日达到飞升仙界的境地，那也不是梦啊！
马飞他们闻着香味就聚了过来，这几个办理层把事情安排下去就闲了下来，看到叶辰做吃的，就屁颠屁颠的过来了。
而现在，更是有着一个机遇摆在了他们面前，他们哪有不抓住的事理？
最首要的是，通过食用“建木大餐”，是能够起到灵膳的感化的！
“叶辰大人，这个药膳的食谱，可否奉告一二？”
叶辰也是晓得宣元为甚么会过来，作为一个修行者，对于这类东西都是很敏感的，对他们有着激烈的引诱力。
从最开端的被迫前来昆仑秘境，到现在的帮手身份，从底子上来讲，国土派已经完整接管了这个实际，乃至开端光荣能够来到这里了。
当下，两人相互看了一眼，点了点头。
“这个是灵膳，你们如果有兴趣的话，就拿些去尝尝吧。”
几人，特别是宣忠，都是狂喜不已。
马飞倒是直接赞叹道：“好浓烈的灵气！另有，这是甚么，仿佛另有一股没有见过的强大的气力量息在内里！”
比起在七灵山脉那不温不火的处所待着渐渐捱时候，来到昆仑秘境中，倒是让国土派的团体气力晋升了很多，这两天已经接连有人冲破了原有的境地，宣元、宣忠二人一点修为也是晋升到了现在境地的颠峰，即将冲破！
叶辰笑着说到。
叶辰现在对他们的管束已颠末端“强政”的阶段，如果持续下去的话固然没多大题目，但终究叶辰想要的成果不是让他们持续把本身当作仇敌，而是要收伏他们，成为本身人。
几民气中一惊，叶辰却又顿时说到：“给你们食谱也能够，不过让你们本身做出这类药效的话倒是很难的……”
如果不会本身做食品，那就只是一个吃货罢了，不能成为一个贪吃客，而一个贪吃客，除了会做食品以外，还得有着发明新的食材并创新的本领才行。
宣元和宣忠见状，也是忍不住了，快步走了上来，谨慎2的试吃了一口，却都如马飞的模样了。
就普通的军事学说法而论，以德服人的长官带领的军队，要比以强政管束兵士的长官的军队要强大很多。
花果饼作为主食，两菜一汤，看着还不错。
前面的话叶辰没有接着说下去，但宣元、宣忠倒是已经明白了叶辰想要说甚么了。
在做着这个“建木花果饼”的时候，叶辰也是略微尝了一下花瓣和果实的味道，花瓣的味道有些涩，不过果实的味道还不错，固然算不上很甘旨，但也不差了，毕竟建木不是果树。
当下，两人就走到了叶辰的面前，然后重重的跪了下去！
宣元作为国土派的父老，一面又碍于他们和叶辰之间奥妙的干系，在此之前除了公事以外，几近是没有靠近过叶辰，现在却也是和这马飞、白堂两人走了过来，宣忠看着师弟过来了，也是没有按耐住猎奇心，跟在不远处向这头张望着。
这也是贰表情窜改的代表之一，虽是因为事出有因，但如果换做在仙界的时候，国土派早就已经灭亡，邢林宗也会惨遭灭宗，叶辰也不会让白家的人和乾坤特战队的人跟着本身，他只会挑选孤身行动，而不是现在这般带领着一堆人来建基地。
“叶辰大人，您这个是？”
“这个，非常好吃啊！”白堂不是正统的修行者，对于灵气的感到不是很灵敏，但他还是能够尝出这些菜和之前那些菜有着很较着的不同。
叶辰本身略微吃了一些，肯定了没有副感化以后，正筹算拿去分给其别人一些，倒是听到前面传来了一些脚步声。
叶辰看着他们欣喜的模样，在一旁说到：“这是我明天找到的一些灵花和灵果作为主质料做出来的，这些灵膳，但是有着晋升修为的感化呢。”
除了这些人，营地里的统统人都是有些猎奇的看向这边，这此中的启事，除了这些食品收回的香味以外，别的一个启事，就是它还披收回了惊人的灵气！
叶辰看在眼里，心中一笑，倒是说到：“这个固然是好东西，不过质料不好找，并且如果措置不当的话，就有能够变成剧毒。”
放在之前，这类事是没法设想的。在瘠薄的修行资本下，要想冲破境地，即便是辟谷期三个阶段之间，也是需求费很大的力量和精力才行，但现在在这里，倒是如此的轻描淡写！
第282章 建木药膳
除了花果饼，叶辰又用剩下的花瓣和蔬菜干煸炒了一个小菜，用花瓣包着鹿肉埋进火堆内里闷了一道烧肉，最后又用剩下的一份果实、药材以及肉做了一份炖菜。