因为宗门没有练习梅花桩的专门指导，只是在每个弟子的院子中筹办了这类器具，以是要如何练习并没有甚么特定的端方。但莫凡还是用心想了一下，他并不是一开端就到一米多高的桩子上去，而是先在地上用石灰划好一个个圆圈，每个圈子里放一颗石子，要有踩到石子的感受才即是没走错。这是摹拟的桩子，然后不断的遵循圆圈的位置去走，他筹算走到非常谙练，很少呈现弊端时才真正的上桩。
到了这类程度就不能只是练习进步了，还要练习后退，侧移，高出，腾跃等行动。因为莫凡还没有专门的身法武技，以是他最开端只能本身随便假想位置，摸索着练习。
颠末五天的练习，莫凡在地上的圆圈中走桩已经很少呈现弊端，因而莫凡开端上桩练习。真正的走上梅花桩后才晓得，真桩与摹拟桩还是有很大的分歧，最首要的是重心把握不稳，走桩看起来是一步一步踏出，实在还是有几个步调的，先是重心侧移，然后虚步迈出，接着挪动重心最后才气结壮。这就要一步步的谙练，不能操之过急了。
莫凡每天凌晨先停止身材熬炼，因为《六合拳》中有身法的要求，以是现在熬炼身材后要练习梅花桩，然后开端练拳，一向到中午。
每天下午修炼功法，增加体内真元，颠末慎重考虑，他决定先修炼火属性功法，《离火诀》。如果两种属性的功法同时修炼进境较慢，而现在莫凡最需求的就是，让真元快速薄弱起来。
莫凡不知倦怠的不竭练习着，最开端好象是白叟漫步一样，谨慎翼翼的，垂垂的速率渐渐晋升。
这路拳法一共有十一起，但是炼气一重却只能练第一起一十八式。颠末这么多天的练习，莫凡已经将招式全数记着，能将其练的虎虎生风，很有威势，但他晓得本身还差的很远，现在本身还只是徒有其形，而未得其意。
特别是修仙功法和武技，如果一个修士有很致命的缺点，那真的比境地上的差异能够更伤害。因为境地分歧你会在斗法时有充足的熟谙，会躲避风险，但是你的缺点偶然是你本身都不晓得的，但是不代表别人不晓得，别人看不出来，当时针对你缺点的办法就常常是致命的。
早晨吃过饭后他再练一会拳，然后持续打坐修炼功法。
修炼的光阴老是过的那么快，境地的晋升老是那么慢，这是每个修士的心声。不知不觉又是三个月畴昔了，莫凡又有了三十个宗门进献点，因而到藏书阁千挑万选的挑了一本黄级下品的武技《六合拳》。
再者武技可不是只要把行动做出来便能够的，另有各种运转真元，开释真元的体例，途径，强弱等等，这才是一门武技真正的能力地点，也是与世俗武功的本质辨别。
这时莫凡感遭到了与运转乙木诀时分歧的处所，运转乙木诀时吸入的以木属性六合灵气多些，以是相对平和，充满朝气。而运转离火诀时吸入的火属性六合灵气多些，以是才会如此。
武技是要求修士能够实际发挥出来的，你的思惟能够了解了，但是你的身材不必然就能做出呼应的行动。一小我的枢纽，筋肉都要有一个很长的适应过程，才气达到必然的强度，完成分歧的行动。以是武学的根本才那么首要。只要打好了根本，今后学甚么才会事半功倍。
之前他只修炼了木属性的功法，就觉得吸入丹田的六合灵气只是一种状况的，但实际上运转分歧属性的功法，吸入体内的六合灵气是有必然辨别的。都是以功法的属性为主，别的的属性为辅。
六合拳虽不是甚么特别高深的武技，但对于一个从没有打仗过武技的新手来讲，还是有必然难度的。因为武技是由一个个行动和真元的运转相互共同来实现的，这不是别的的书面知识，如果有很高的贯穿才气的话，那么一学就会，只要能明白便能够了。
有了武技今后，莫凡将本身的修炼日程调剂了一下，因为另有几个月就是排名赛了，以是现在最首要的的就是增加本身的真元，另有学好实战的武技，炼丹的事情要先放一放了。
梅花桩是练习身法最根本的帮助东西，就是在地上埋上三米多的圆木，地下二米多，地上同一是一米，这个圆木的真径不能太大，也不能太小，对于普通十一二岁的孩子来讲，直径约莫十五公分摆布刚好。
但实在并不是在丹田中就真的有火的意义，修士只要在达到元丹境地时才会在身材内元丹四周构成真正的丹火。
现在莫凡因为境地的限定，也只能学十一起六合拳中的第一起，六合拳第一起共有十八式，但是真元运转的体例就有二十七种，向身材内里开释真元的体例更是有三十六种之多，莫凡用了三天时候就将这十八式的行动全数记了下来。
这门功法要求身法，眼力，意念，形体，真元，气势合一，练到大成时，真随便动，气与身和，拳出如风，攻守有据。是一本多方面都要修炼，都有必然能力的武技，比较合适新入门的弟子。
脚心着桩也意味着脚根是踏实的，而脚根是人体的重心，那么此时也能够说人体是在一种不稳定的状况下，那就要修炼者本身去调剂，找到一个均衡点，并且跟着身材在梅花桩上的不竭挪动，要不竭的去调剂，这也就达到了熬炼身材节制力的目标。
梅花桩的间距也是分歧的，莫凡现在用的是半米间距的那种，因为春秋的干系，间隔太大了就只能腾跃，不能很好的发力，也就达不到熬炼的结果了。
以是普通拳法，掌法都要练习梅花桩，就是为了让身材，手，眼的共同更天然，更快速，达到一种身材本能的程度。如许在高山与人对战时才气攻守有据，窜改莫测。
练习梅花桩的要求就是脚心着桩，因为这个木桩的直径没有人的脚掌长，那么脚指就会用力的向脚心扣紧，这是每小我踩在桩子上的天然行动。如许就会让修炼者的筋肉，经脉处于一种紧绷的状况，随时能够发力腾挪，并且易于窜改方向。
到了十几天后，莫凡在梅花桩上已经能快速的跑动，进步后退，侧移腾跃等行动也天然了很多。因而他开端在梅花桩上练起了六合拳。
如果冒然的就到梅花桩上去了，因为方位不熟，间距把握不好，就很轻易掉下来，那擦伤就再所不免，就算不受伤也必然会影响到练习的表情，于修炼倒霉。
莫凡目视火线，集合精力，遵循本身的假想，一点点摸索，一点点风俗，最开端走的很慢，固然偶然一步踏出也会有些摇摆，但根基上没有大的失误。
有的人风俗性的走之前先看一下桩子再走，怕踏错从梅花桩上掉下来，久而久之养成了很不好的风俗，内心老是想着木桩在那，然后才动，那还谈甚么速率，身法永久也不会圆融，有很大的缺点。
而修炼别的功法的修士，要想让真元变成火焰还要发挥一些特别的法诀才气实现，这类特别的法诀在修士的天下里，叫做神通。如许的神通在斗法或者别的事情上还行，但用作炼丹就显得不敷了。
莫凡埋头冥想，将这门功法默记在心中。然后默运法诀，丹田中构成一股吸力，不竭的有六合灵气进入到本身的丹田当中，这类六合灵气有些炽热，有些暴燥。
因为做为一名炼丹师也要有强大的灵魂力，充沛的法力，还要学习很多繁复的法诀，那么那怕只是堆集都要一两年时候，以是莫凡也没有体例，只能按部就班的修炼，先把根本打好，过了第一年的弟子排名赛再说。
只要两天时候他就能够达到在桩上慢跑的境地了。同时节制力也越来越好，普通很少呈现摇摇摆晃的环境了，根基上能够节制住力道，脚步也变的轻巧起来。
就好象每小我非论是修士还是凡人，也不管你是元丹境的妙手还是炼气一重的菜鸟，都能够对着一面墙打一拳，踢一脚，这就是行动，但是成果呢？凡人能够只是让墙晃一下，世俗妙手能够把它打倒，但是修士呢，能够直接让它变成粉末，境地高深的乃至能够让它变成虚无。以是行动易学，其意难懂。
以是莫凡决定第一步走桩时就要做到盲走，那怕最开端慢些，那也要养成风俗，让本身的每一步都标准，精确。一小我养成一个坏的风俗普通要二十天，但是如果想改掉一个坏风俗却很困难，以是只要不对的就必然不能再做。
当火属性功法运转一周后，莫凡脸上暴露了对劲的神采，现在已经完整能够确认，本身真的具有炼丹天赋，能够成为一名炼丹师。