季枫苦笑道：“有是有，但是我一小我，必定忙不过来！”
中间季振平倒是立即问道：“如何说？”
“压不下去吗？”季枫问道。
季枫本就累的不可，现在再听到他思疑这套行动，不由没好气的道：“如果没用的话，我的工夫是从那里来的？”
底子做不出来！
第348章 帮助【第一更】
这类感受，比季枫第一次学习健体操的时候，更加的痛苦，因为阿谁时候季枫的身材还很荏弱，适于学习任何行动，但是，这两个教官的身材却已经定型了，想要学会第一套健体操，天然要更加的痛苦。
如果不是之前为了救老爷子，以是苦练对生物电流的纤细节制，季枫现在恐怕连一小我都没法帮助。
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两个教官只感觉浑身蓦地一麻，紧接着，就仿佛是有无数虫子在体内爬着似的，极其难受。
“三儿，你的这个别例……真的很有效？”季少雷忍不住问道，“固然这个行动看起来难度很大，但是我如何看着还不如瑜伽难？这真能让人变成妙手？”
看到小叔发狠了，季枫也就只能点头应了下来，心中苦笑，这一下，但是真的要累着了。
“去拿一瓶营养液！”季振平看到季枫满脸汗珠，神采显得非常怠倦，不由有些歉然，转头叮咛身边的保镳员回毅。
在他们看来，如果本身身为教官都不能先学会的话，还如何教诲部下的兵士？
那教官微微点头。
“不必了！”季枫从速回绝了，他点头道：“我只是有些累，歇息一会就好。对了，小叔，让这些人保持这个姿式起码四非常钟以上，每一次做，都要增加非常钟，直到他们能够纯熟的做出第一个行动，然后再开端第二个！”
而生物电流，是自每一个细胞内产生的。这一套健体操下来，会使得满身高低的每一处肌肉都会获得改良。可如果肌肉过硬的话，就没法最大限度的刺激细胞内的生物电流，练习的结果，也就过分浅显了。
中间的季振平和其他兵士，个个看的瞪大了眼睛，季枫就这么往他们的腰上按了一下，就让他们完成了行动？
接下来，两个一组，由季枫帮助他们完成第一个行动。
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实在季枫很清楚，这套健体操的真正感化，是刺激人体内的生物电流，终究使得体质大大加强。
季少雷顿时眉开眼笑，嘿嘿笑道：“三儿，改天我把她约出来，你尝尝她的技艺，内心也好有个谱，如何样？”
固然只是短短几个月的练习，季少云倒是快速的成熟了起来，脸上的稚嫩之气消逝了很多，现在多少有一点小大人的模样了，身板也更加的魁伟结实。
用生物电流刺激这些人的身材，与用生物电流医治老爷子，那但是完整分歧，起码，季枫不会再那么谨慎翼翼，并且这些人的身材只强健，完整能够接受的了略微激烈一些的生物电流。
季枫沉默了半晌，才说道：“不破不立！如果用我的体例，能够他们就没体例插手军区比武了。”
季枫传授的这套健体操，实在是太奇特了。
本来这些兵士看着就已经够奇特的了，等真正亲身做起来才发明，简朴的奇特两个字，底子不敷以描述这套健体操的诡异之处！
所幸的是，季枫没有让他们一开端就学习第二套行动，不然的话，哪怕是把他们满身的肌肉和大筋都拉断，也绝对做不出来那些行动！
“那就开端吧，先来两小我！”既然做出了决定，季枫顿时就表示出了绝对的判定，点头说道。
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提及来，仿佛季家的人就没有小个头的，几近都是身材高大的男人。就连老爷子，身材已经开端佝偻，但是比起普通的老头，他也算是高大的。
“会很痛苦！”季枫说道。
季枫摆手笑道：“你就不必了，等回到江州，我抽时候专门教诲你，只要你对峙每天练习，包管你最多数年，便能够具有不错的气力！”
“没有不痛苦的体例吗？”季振平皱眉问道。作为大队长，如果能用不痛苦的体例进步部下兵士的气力，他天然是不会挑选痛苦的体例。
季振平顿时瞪了一眼：“忙不过来也要忙！大不了，花的时候长一些嘛，小子，你可不要给我偷懒，下一次的天下军区大比武，对你小叔来讲但是相称首要的。”
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等这三四百人全数完成，坐在地上保持第一个行动，季枫却也几近累的一屁股坐在地上了，帮助这三四百人固然耗时不长，但是，精力和体力倒是耗损的非常严峻。特别是体内的生物电流，剩下的都不敷本来的一半。
但是季枫却也清楚，如果他不承诺下来，小叔是必定不会放他分开的，并且，他也想帮忙小叔一把，起码，他也必必要让自家人的身材达到最安康的状况。
他的体例实在很简朴，直接用生物电流刺激这些兵士的肌肉，使得他们满身最大程度的放松，如许才气够完成健体操。
季少雷顿时面前一亮，道：“三儿，不如我也跟着练？”
而被回绝了的季少雷却悄悄嘀咕，你没偶然候去见向雨柔，那我就带着她一起到江州去见你……嘿，半年或者更短的时候便能够征服阿谁女人，我季少雷要一振老季家的雄威！
独一稳定的，是季少云看到季枫的时候，那眼中的一丝慌乱和怯意。
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“能不能打过向雨柔？”季少雷立即问道，究竟上，这才是他最体贴的题目。
二人遵循刚才的姿式极力做出第一个行动，但实际上在季枫看起来，这些行动已经完整变形走样了。
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“不如何样！”季枫撇撇嘴，“我没时候！”
季振平的眉头不由皱了起来，问道：“有没有处理的体例？”
他们的身材本能的往下压，却未曾想，竟然就如许做出了第一个行动。
季少云此时恰是发育的春秋，再加上高强度的练习，天然长得很快。
很明显，当初在江州的时候，季枫差点把他从车里给丢出去的事情，给他留下了极深切的印象。
殊不知，这两个教官此时早已经是痛苦的说不出话来，季枫为了节流体力与精力，只是在略微刺激了他们腰部的生物电流以后，便给每人输入了一道生物电流，让其不竭的在二人的体内震惊，从而不竭的刺激他们身上的每一块肌肉。
那教官一听，顿时心下一凉。
“唔！”
哪怕只是帮助一半人，季枫也绝对会累的爬不起来。
此次不消季振平开口，立即就有两个教官从速起家走了过来。
他现在可没有那么多时候去操心这些事情，这一次小叔的要求，也算是俄然提示了季枫，父母都已经进入了中年期间，他们的身材，会跟着春秋的增加越来越差，现在燕京的事情已经根基上措置完了，季枫决定在本身回江州之前，起码也要让父母开端练习这第一套健体操，这对他们的身材有极大地好处！
接下来的几天，或许是因为季枫在的启事，季振华每天都会尽量定时放工回家，几近很少加班，这顿时让季枫心中窃喜。
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这是统统人的体味，但是，刚才季枫清楚在他们面前做了一遍，并且大屏幕上投放的影象，恰是季枫刚才做的那一遍健体操，这让统统的兵士都极其的难以了解。
季枫顿时没好气的说道：“我如何晓得！我又没跟她打过！”
季枫不由点头，伸脱手在他的腰上拍了拍，眉头皱了起来，道：“你的身材......几近已经定型了！”
看到世人的神采，已经那完整走了样的行动，季枫不由走到一个正在尽力做着健体操的教官跟前，看他两脚分开，但是上身却如何也没法压下去。
他微微点头，缓缓蹲下来，两手伸开，别离放在二人的腰部，开端催动生物电流。
固然他看到这些兵士们非常痛苦的神采，但是他多少也是练过散打的，他感觉，本身没有来由对峙不下来。更何况，一想起向雨柔那高高的昂着下巴，一脸对劲的模样，他就浑身来劲。
季枫轻叹一声，解释道：“我的这套健体操，想要完成，起码身材不能定型。但是这些兵士们的身材颠末长年的练习，早已经定型了……你看他腰部的肌肉，的确比石头还硬，这还如何拉伸肌肉？”
季振平在交代完号令以后，便带着季枫三人分开了练习房，季少雷和季枫又抽暇去看了正住在营区里的季少云。
但是，会这个别例，或者说能够利用这个别例的，也就只要他一小我，而大厅里的兵士，但是足足有近千人之多。如果要一个个的全数用这类体例帮助，哪怕季枫体内的生物电流再强，也绝对会被耗损的干清干净。
“那就先练习不消插手军区比武的！”季振平道，“剩下的那些，等你今后偶然候再来教诲他们！或者让他们相互传授也能够。”
为甚么季枫能够做出来？
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