翻开一看。
“武哥，照顾好常姐，偶然候我返来看你们！”
**打着哈哈说道。
龙武扑灭卷烟，淡淡的烟雾在他的身边满盈开来。
这个时候就需求大量的充碳。
前去唐城高铁站的路上。
他在平底锅上做好了煎蛋，一份富含碳水化合物和蛋白质的营养餐就算完成的差未几了。
听到梁倩倩一浪高过一浪的肝火。
“啊？为甚么啊，她多么开畅的一个小女孩啊，为甚么要跳楼他杀啊！”
西安就是因为面食流行，以是被称为碳水之都。
不是天生就有拥八块腹肌，也不是最好能练得饱满的宽型胸，而是没有味觉。
挂了电话，**孔殷火燎地把饭做好。
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**固然有钱，但是并没有挑选直接坐商务座回海城。
只是现在，龙武还是会与各种年青标致的小mm玩耍打闹，但是他的目光已经不再逗留在女孩们的面貌和豆腐上了。
就说顶级的健身天赋。
没有味觉的健身人是真正的强大。
“快去吧，你的车要发车了！”
**点了点头。
电话的那一头仿佛是被气笑了。
**摇了点头。
是梁倩倩。
随后的时候，他和常姨龙武告了别，表示本身该回海城了。
龙武和**冷静无语。
碳水化合物和蛋白质，始终都是健身人士所寻求的最好补品。
这类东西瞒也瞒不住，**微微点头。
一听到心动健身房，**的神态立即变得有些不美意义了起来。
一碗热气腾腾的牛肉宽面，碳水这方面，到位！
同时，他又在冰箱里找出了明天早晨就熬好的牛肉汤，放在煤气灶上加热。
**从冰箱里拿出了一盘筹办好的刀削宽面，翻开电磁炉，放在电磁锅里煮了起来。
他的目光会细心在女孩们身上搜刮，诡计找到一丝有关粉玫环的陈迹。
统统的面条类食品，都是增肌期健身人士最爱的碳水炸弹。
“常姐已经好久都没回过家了，每天住在公司里，不是事情，就是事情，我们都晓得，她就是想要填满本身，把本身填得满满，就不会去想生哥的事情了。”
“明天十四号，不急不急，来得及！”
这天一早，**从雷鸟大厦的顶层豪华包厢内醒了过来。
接下来的几天时候里。
俗话说得好，健身的人普通都是三分练，七分吃。
收集上有一句很火的梗。
**从冰箱里打出了一盒鲜牛奶，又拿出了几个鸡蛋。
龙武接过烟，慎重地看向**。
“是肖瑶……她他杀了。”
**和常姨心照不宣地点了点头。
“老板真牛逼，还不急不急，不是**，你是不是傻逼啊？你知不晓得，在正式停业之前，还要有三四天的试停业时候，另有两天就是试停业了，老板不在四周，你跟我说不急不急？你这买卖还想不想做了！”
“辛苦了辛苦了，倩倩姐真是辛苦您了，如许吧这个月的奖金给你翻倍，你看如何样？”
“我晓得。”
梁倩倩冷哼了一声，直接挂断了电话。
“臭小子，如何，没你就我们俩过不下去啊？之前的时候我们不还是好好糊口吗？”
龙武则是默不出声的出门启动了车子。
龙武点了点头。
“你的财产，对吧，一月二十号开业，你看看明天几号了？”
“滚蛋！姐姐我是那财迷的人嘛？**大少爷，我就想问问你一个题目，这心动健身房，到底是你的财产，还是我的财产啊？”
“差人也在调查，另有别的事吗，我正在做饭呢。”
接着就是蛋白质。
“我晓得我晓得，倩倩你看看你急得，我今天下午就到海城，你是不是想我了，这么想见我啊，今天下午必到，你放心吧！”
“一起顺风！”
**从口袋中摸出了卷烟的盒子，递给了龙武一根。
李立鹏叹了一口气。
但是**会做饭啊！
他洗漱结束，他径直走进了包厢的厨房。
关于肖瑶的事情，**不想多聊。
**则是联络了江河市的新晋差人局副局长王德发，诡计在王德发那边获得一些线索。
这些触及到粉玫环的东西过分伤害，本身冒险就得了，没需求把别人拖下水。
好钢还是要用在刀刃上。
有体系的顶级大厨天赋加持，**做饭本就得心应手。
“武哥，你信赖我，我必然会返来，你晓得我在说甚么，我必然要找到凶手！”
就这这时，**的电话俄然响了起来。
**一向都住在雷鸟科技大厦。
**赶紧接听电话。
**摸了摸脑袋。
“心动健身房，当然是我的财产啊。”
龙武还是运营他的speace club酒吧。
“当然有了！**！你这个臭小子还真是敢说话，甩手掌柜当的很舒畅吧，你知不晓得我为了你的心动健身房，这个礼拜往工商局，体裁局里跑了几趟嘛？”
“滚！”
此中，像面类，米类食品当中，碳水化合物的含量是最高的。
他们能够面不改色的将蛋白粉搅拌在荞麦面里，就着一颗水煮西蓝花，大口大口的吃进本身的肚子里。
龙武看了一眼腕表，对着**摆了摆手。
刚接听电话，**就听到了梁倩倩焦心的声音。
该下车的时候，**俄然拍了拍龙武的肩膀。
“**，跳楼的女孩是肖瑶嘛？”
“武哥，实在我们都晓得，陈锦生的死，最难过的就是常姨……”
**的脸上立马暴露了奉承的笑容。
**微微一愣。
皇天不负故意人，从唐城到海城的二等座高铁另有坐位。
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肉蛋奶当中具有大量的蛋白质含量。
“我们当然信你了，臭小子，本身在海城，多重视，有事给我们打电话，别他妈遇见点环境像个莽夫一样本身冲上去，晓得吗，这是你常姨的原话，让你多长点心！”
常欣然每天都坐在电脑桌前，神情肉眼可见的颓废。
思考很久，**并没有把光盘里看到的画面奉告梁倩倩。
**一字一句咬得很重。
骑自行车去酒吧，该省省，该花花。
**点了点头。
“武哥……”
很明显，**并没有这个气力。
看着**过分果断的眼神，龙武不由有些好笑。
比来这些日子整日忙着粉玫环案件，底子没偶然候健身，**感受本身的肌肉小了一大圈，非常干瘪。
风卷残云般吃完早餐，立即翻开了手机软件停止抢票。