姑奶奶你感觉我能够练？
缔造这套行动的是盘古星白云寺第十八代首坐参悟伏羲大神十载，草创了此功，实在共分高低两卷，上卷练神，下卷练体。厥后又颠末长年积累的改进，下卷练体之术终究剩下这一十八个行动和方法。这部经籍牵涉了盘前人体各种骨骼，筋脉，内脏的奥妙，已经是气和身材糅合极致地点，每一个行动连络呼应的运气法门停止修练，强化身材的细胞，加强肌肉骨骼质地和矫捷性
姑奶奶，你可不成以不要将我修练这些行动的事情，奉告慕容。
在刘配练习时，姑奶奶中间，就将行动的方法择要报告，待胡大海把握方法后，再将行动在的细节窜改，连讲带比，细加加以讲解，从粗到细的讲以讲解。先叫胡大海强行记在脑中，今后独练习时也不致于讹夺了工夫。
胡大海看着面前的三维人物，悄悄地咽了口气道：“这些，之前有人练过吗？”
罗康新在姑奶奶的建议下选了一门合用性的搏斗技能：暗影剑法。虽说是剑法，但这门搏斗技能的重点倒是在步法上，暗影两个字才是真正的重点。这几日罗康新的神采也是安静了很多，但却变得有些沉默寡言，常常是一小我出出入入，修行工夫，也不与几小我同业。
两小我初偿禁果，本就是处在朝不成分的甜秘时候。胡大海想到短短相处几日以后，就要分离，不免更加珍惜面前的日子。胡大海的鬼心机，哪能瞒得过慕容这个鬼丫头。胡大海这性子，慕蓉心中免得，只是感觉此事多说偶然，到时本身使些手腕，让生米煮成熟饭，胡大海也拿她没有体例。
胡大海点头道：“我是怕她在中间不肯，到时我的毅力就更不敷用了。”
鲁三省挑选了一门《体修火焰刀》的秘笈停止修炼。这门技术恰好与鲁三省的异能相配，能够说是给他量身定做的一样。修炼火焰刀这部技能以后，能够在手掌一尺以内构成焰刀，共同进犯的招式，当真是无往倒霉。如果把这门刀法修到身气共同的境地，还能向外溅射出刀焰，非常的凌利，杀伤性极强。鲁三免得了这门技术以后，一改平时怠惰因循的性子，日夜苦练起的修练这门绝世神功，仿佛是要希冀着这门工夫一飞冲天，在超能者中立名立万。
应当能够尝尝，只怕你的毅力不敷，对峙不下去。
二次，三次，四次……
你是怕她担忧
君子之交淡如水，胡大海与罗康新本来就算不很多大友情，何况之前两方人马还是要斗个你死我活的模样。现在能做到安静的相处，也算是非常了不起的了。这鲁大海和罗康新见着姑奶奶就如同耗子赶上了老猫，胡大海悄悄惊奇，也不知她到底使了甚么手腕，更加感觉看不透此人。
这初志号里倒也设备齐备，两个倒也不显孤单，午后喝茶谈天，早晨一起旁观电影又或一起享用书香日光，当真是光阴飞逝。
仰仗固执的意志，他爬了起来，端坐好，开端歇息，奇特的是，很快胡大海感遭到本身腹下有丝丝的凉意从上往上，垂垂的传遍满身，身材说不出的舒畅感，没过量久整小我又精力抖擞，当真是奇异不已。
又过了几日，胡大海总算是将前半部醒神经修练了一遍。第八天，胡大海开端学习《醒神经》里的后八式，这第九式一样也是三个行动，别离是风吹树，胎儿倒头，鸟王翅。
这一天以内，胡大海凭着本身自强不息的精力，就开端学会了醒神经上的三个行动，固然离做到位还差个十万八千里，但如许的修练速率能够让很多盘古的天赋们汗颜了。
姑奶奶道：“算是有吧，不过普通人是练不了的。”
接下来几日，鲁三省、胡大海、慕容、罗康新人都各自进了练习室停止修练。每小我一次修行三个小时，一天练二次。胡大海一天要比其他三小我多花六个小时停止修练。
胡大海点了点头，这边处理了后顾之忧，倒是一门心机放在了醒神经上。
让修行者进入深切天然流利的呼吸韵律，进步丹田强度，加强对气的节制。并强化神经体系，均衡内分泌体系的腺体分泌，增能人体磁场的庇护和投射力量。
咔嚓，咔嚓……
便开端在这暗中的小屋中冷静地练习，跌倒，筋疲力尽，丹田处开端缓缓的开释能量，减缓骨骼压力，肌肉的拉伤。
这类行动难度太高了，真的无骨。
胡大海这般囫囵吞枣的练习，这一天倒是又学一式。
接下来的十七式，行动是更加的诡异奇绝，比如身躯扭曲在一起，仿佛蛇身相互胶葛，脖子窜改180多度，缔造这套行动人，让胡大海思疑他是不是脑筋让门给挤了。
胡大海尽力的支撑，刚开端还没有完整做到位，已经只感遭到肌肉要裂开一样，整小我“吧嗒”趴倒在空中上，眼冒金星，江离才模彷了第一个行动，就感觉口干舌燥，两眼眼冒金光，统统的肌肉都仿佛要破——大口大口喘气着，满身虚麻有力，底子转动不得。
三维假造人影开端渐渐分化行动，整小我扭曲着，体内的骨骼肌肉开端扭曲，整小我麻绳普通的开端绞缠，扭转，环绕着中间支点将满身统统的质量都往内里缩。
，这行动一旦做到位，就如同是统统的骨肉包裹在一起，绞在一起，如同被拉直的弓弦，只要稍一放手，积储地庞大能量开释出去。
这套功是白云寺能够人才辈出，耐久不衰的奥妙地点，天然是非同小可，那来只由当代首坐修习。姑奶奶也是考虑在三，才将它的行动要义传给胡大海，但运气的法门倒是没有传下来。
胡大海的身材现在身内的元炁颠末六合回旋这式行动的刺激，开端在胡大海主动的修练中本能动转起来，顿时让胡大海体味到了这醒神经的奇异。
每次修练完醒神经后，胡大海都能很快的从颓废中规复过来，并且精力奕奕，毫无违和感，让人非常的吃惊。除了跟着姑奶奶修行，残剩的时候里胡大海与慕容几近形影不离。
姑奶奶道：“也好，女孩子家确切心智上比不得男人。不若如许吧，每次慕容修练她的拳法的时候，你就来这里练习醒神经上的行动。”
这一式是转门针对人体的脊椎各处停止熬炼，练成时整小我的脊椎柳树树枝一样，随风摆动，离弦不竭，如果发力之时就如强弓劲驽，无往倒霉。
这《醒神经》的确不是地球的人类的手笔，以是人类也很难能够练成整套行动，如果强行练习，只怕这脖子180度一转，神功没有练成，自个儿先去见了上帝了。