杨过听得连连点头，道：“那就请师父先传我内功罢。”
杨过想想，公然如是，便又向尹治平当真就教。
尹治平摇点头，笑道：“练武不比别的，不是只靠聪明才干就行的，非得好学苦练不成。过儿，你固然很聪明，但初学乍炼，对于武学上的很多事理都全然不知，那是不成能只看一遍就学会的。这不比背书，背书只要照着书上的笔墨死记硬背便可。但练武为何叫作‘练武’，那就是非得练才行的。”
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“听好了。”尹治平当下便把全真内功的口诀心法缓缓念了一遍。这些口诀统共合起来，也伶仃叫做《全真大道歌》，以七言为一句，编成诗歌的情势，以便背诵影象。
杨过公然不愧配角形式，记性甚好，的确是过耳不忘，只听了一遍，就已全都记着。又本身默念了一遍没错后，便道：“师父，徒儿已经全都记着了。”
尹治平道：“好，那你背一遍我听听。”
接下来，尹治平便开端教杨过这套拳法，念一句口诀使一式招式。因口诀叫做《全真大道歌》，以是这套拳法便叫做《大道拳》。只不过名字固然叫的大气，但实则招式却非常简朴，并且也无甚能力，乃至能够说底子就没有进犯力。
尹治平带杨过所去的，便是他惯常练武的阿谁山头，也是他穿超出来后，第一次试演技艺的处所。这个处所，尹治平还特地取了个名字，叫做“试剑峰”，意为他第一次试剑之地，也是他常常练习、试演技艺的处所。
“我们全真教的武功，乃是由内而外，入门要先练内功，与娘家工夫先练外功，练至高深处才气由外入内垂垂练出内力分歧。实在这世上上乘的武功都是要先修内功，后才练招术技法，只靠练娘家工夫入门的，未免落了下乘。”
这套拳法的目标就纯粹是为了强身健体所用，底子不是为了打斗。这套拳，就跟尹治平宿世见的广场上老头儿老太太们练的那些太极拳一样。再打个比方，乃至就跟健身材操差未几。熬炼身材是不错，但用来打人那可就免谈了。
非常抱愧，断更了一天。有点卡文，再考虑教杨过这段是详细写一下，还是几段话带过，快速推动情节。
“是。”杨过应了一声，聚神聆听。
早在半路上，尹治平已把全真教的诸多端方向杨过讲完。到得试剑峰，尹治平便开端向杨过传授全真教的武功。
只使了十来招，杨过便再使不下去了，收了架式向尹治平道：“这些招式我清楚都记得，并且看起来也都很简朴，可我一使出来就全都不是味儿了，没师父你使得那般流利都雅。并且手脚仿佛不听话似的，老是摆不准。”
不过虽说没甚么进犯力，但这套大道拳中还是融入了很多拳法的实际在内。除了是全真内功第一层的配套招式外，也确切是用来当作入门拳法先生手的。
尹治平早从书中晓得杨过的记性很好，对于杨过只听一遍就全数记着，并没显得有过分惊奇，但还是出言夸奖了几句。然后道：“这些歌诀，实在每一句都有一招相配的拳脚招术，合起来便是一套简明的入门拳法，也是全真内功第一层的工夫，企图是要你通过练习这套拳法来强身健体，打牢根本，养足精气神此人身三宝，这才好正式修习内功。”
尹治平说到这里，俄然话音一转，道：“不过，这也不成一概而论。娘家工夫中也很有上乘的功法，比如丐帮的绝技降龙十八掌，便可说是外门武学中的顶峰绝诣。这门武功固然只要简简朴单的十八招，并且招式平平无奇，无甚窜改，但就是全凭劲强力猛取胜，通过修习这套掌法练得的内力，非常刚猛，每一招都均具绝大能力，当真可称得是无坚不摧、无固不破。”
这套拳法固然比只记口诀要庞大了很多，但因为招式过分简朴，以是杨过仍然只是看了一遍，就全都记着了。不过这到底不比只记口诀那么简朴，只须用耳听用脑记，还需求手眼脚的共同。尹治平要他原样再使一遍时，他固然记得，但本身做来可就全然不是那么回事了，不但使得磕磕绊绊，没有尹治平使得那么圆转快意，萧洒流利，并且很多行动也做得不到位。
“先修内功相对于先练外功来讲，毕竟还是大占上风的。你内功有成，身具内力，当时再练招术技法，发挥起交常常更加得心应手，比直接先练外功招术要强很多。”
他初时记口诀时，尹治平只念了一遍他就全数记着，能够重新到尾背得非常顺畅，心中还很有些得意，以为凭本身的聪明才干，学甚么武功还不是手到擒来，天然是一学就会。可没想到，接下来就在这么一套非常简朴的的拳法上给碰鼻了。再听了尹治平所言，这时才晓得，对于武学的天空来讲，本身现在，实在可说还是一只井底之蛙。
尹治平道：“天然是要传你的。全真弟子入门皆先学全真内功，这套功法共分有十二层，第一层是打根本，第二层是练呼吸吐纳。第三层到第八层是打通身材的十二端庄，每一层需打通两条经脉，一阴一阳，一条手经一条足经，相互调合。第九层到十二层则是打通奇经八脉，每一层也是打通两条经脉。我接下来就先传你这套功法的口诀心法，你须用心记取。”
杨过张口便背，重新到尾，公然一字不错，并且背得相称流利。
“但如降龙十八掌这般的武功，在武林中实属个例。总的来讲，上乘工夫都还是要以修习内功为要。当今武林中的绝顶妙手，无不是身具浑厚内力。便如北丐洪老前辈，固然是以外功起家，但练到最后终还是须精修内功。”
“不练成已然成了身材的本能反应，那临敌之时便是武功再高也是阐扬不出来的。万一你一慌神儿忘了招式该如何使，仇敌可不会给你考虑的机遇，到你想起时已被仇敌打死了。非得把武功练到已全然是身材的本能反应，临敌时想也不想，仇敌一攻来，你就顺手反击了。就仿佛被针扎了手，手一被扎天然当即就缩归去了，没人被扎后还会要想一下，才会缩归去的。这就是身材的本能反应。”
各有各的优缺点，想来想去，删删写写，终究还是决定细写一下。