跟着时候的推移，他身材内的污垢、杂质等也排挤越多。最开端的一层浅浅的灰色细汗，已开端变成深灰，更越积越厚，显出了油腻之状。这是体内多余的脂肪，也在这类熬炼中被排挤了体外。
除了身材的窜改以外，他身材上之前受伤所留下的一些疤痕，另有大大小小的痣，也全都变淡了很多，比较藐小的乃至直接消逝了。因为这些，也都是属于身材上的杂质，天然是在解除之列。这倒是修习这门工夫的一个附带好处了，能够美容。并且不止能除痣与消弭疤痕，还能够美白与修复肌肤，他现在的肤色便比没练之前显得白润有光芒了一些。只是对于这点，他却有些不如何喜好了。男人吗，还是要粗暴一些，才气更显得比较有男人味。
看着镜中的本身微微一笑，除了肌肤这点外，他很对劲这第一次的修炼结果。照这类效果下去，他信赖誉不了多久，本身便能够熬炼规复到神雕天下中的阿谁完美体型了。
这些淤血在受伤的部位伤好后，能够在表面看起来已经消逝开来化尽了。但其实在肉眼看不到的皮肤底下，还是会有些许散不尽的残留，乃至感化到.中去。而这些残留的血液不能畅通。也会很快变成死血，积少成多下，便会影响人的体质安康。
在神雕天下中他虽经历了二十年之久，尝过了大家间的悲欢聚散等浩繁事，但实际上实际天下的时候，却只不过是畴昔了一个早晨。当他回归实际天下后，就只是隔日的12月22日。然后当天他重练《九阴真经》中的易筋锻骨法，练了一天一夜后，便到现在的23日了。
不过，这第一回的修炼，固然还不能把身材里的统统杂质全都解除洁净，但当他把浑身高低搓洗洁净，洗完了澡后，还是感遭到浑身清爽，仿佛全部身材都轻了很多，仿佛减去了几斤也似。
刷牙洗脸以后，尹治平也不别的寻处所，将卫生间门外放着的那块雪尼尔面料的地垫拿出去放到地上后，他便盘膝坐在上面，谙练地摆出五心向天之势，开端练功。
这一场修炼下来，固然解除了体内的很多杂质，却也呼应地耗损了很多他体内的能量，再加上他又整整练了一天一夜未进食，以是这时也感受很饿。现在这是实际天下，他也是实在的血肉之躯，可不像他在神雕天下中的那种存在，看破了不对后，便能够今后辟谷不食。
当即，便见他身上的肌肉遵循某种奥妙的规律，不住地动颤抖动起来。偶然如波浪般层叠起伏，偶然则如波纹般一圈圈泛动，另偶然则一块块地崛起涨大后又缩回。仿佛他满身高低的每一块肌肉，都能够节制自如，做出肆意的行动。
他这一练，便是练了整整一天一夜，心神沉浸。物我两忘。其间家里的电话与他的手机响过多次。他也都在沉浸的状况中而没闻声。直到第二天早上。他方才收功睁眼。
他是在12月21日众所传播的天下末日那晚，从父母家出来后不久获得元蜃珠的。然后当晚，他便被元蜃珠的器灵云梦摄取珠中天下的幻景中，被迫“穿越”到了她根据小说所缔造出来的神雕天下。
尹治平一边冲刷着身材，一边心中暗道地大发感慨。
这门功法他现在固然是重新重新练起，但在神雕天下中他倒是早已练了二十年了，经历非常丰富，是以现在这重新练起，上手极快。再加上他现在体内有被云梦补还灌输的相称于他在神雕天下中练到九阳大美满的深厚内力，以这般深厚的内力来行功，也可谓是高屋建瓴了，天然是驾轻就熟，让他很快便进入了状况。
只是这点，他却也没法窜改。比拟起这一点小小的不满来，其他的服从可实在都是让他难以舍弃不练的。并且这门工夫的终究目标，就是要让人浑身高低，从里到外，全都达到最安康与完美的状况。以是这一点，他也只能忍了。
在这肌肉遵循各种分歧的规律震颤活动当中，他体内正在运转着的九阳真气便也靠着震惊，透过经脉而渗入到血肉筋骨当中，然后向着血肉与筋骨中冲涌而去。然后不住地把血肉筋骨中所包含的杂质、污垢等冲刷而出，使得身材更加纯洁，体质也由此获得改良与加强。
行功没有多久，他的体表便开端呈现了一层灰色的细汗，有的处所还异化有些许红色，像是赤色。这些恰是他以易筋锻骨法行功时，通过满身的毛孔，将体内的杂质、污垢等解除出体外。有些处所的些许红色，是因为身材在蒙受碰撞等受伤后，所残留下来的淤血。
裹着浴巾，用吹风机吹干了头发后，他出了卫生间到厨房找吃的。
一睁眼醒来，他鼻中当即闻到了一股腥臭之极的味道，低头往身上一瞧，就见本身浑身高低沾满了一层厚厚的灰玄色油腻物质。他在神雕天下中曾有过这类经历。晓得这是修习易筋锻骨法胜利后便会呈现的结果，以是并不惶恐。当下站起家来，脱下身上所独一穿戴的一条内裤，然后就近走到淋浴头下，翻开淋浴冲刷。
他从明天早上醒来，于幻景中回归实际天下起床后，便一向没穿衣服。厥后起意要练易筋锻骨法，他晓得会有这类结果，天然更是不会穿。免得被体内排挤的这些污垢、杂志等弄脏了衣服。并且他不换处所，直接就在卫生间里开练，也是因为这个考虑。一来怕在床上练弄脏了床，二来练完后便能够直接在卫生间里冲刷。
“一样是重新练，但我回归实际后这第一回练的结果。可比在神雕天下里刚开端的时候要好上很多。我在神雕天下里从古墓最上面的重阳遗刻中获得这门功法后，最后开端练的时候，每次都只不过能排挤一层薄薄的油腻臭汗，但是不如现在这第一回就能排挤这么多杂质。不过当时候天然也不能跟现在比，当时我才刚从重阳遗刻中得了部分的《九阴真经》，刚开端练天然是没甚么经历。并且我当时的内力修为也远不如现在。最首要的是，我当时获得的易筋锻骨法只是一部分，并不完整，结果天然是不如完整的。”
先吃了两根火腿肠与两片面包稍作垫巴后，他回到寝室找了衣服穿上。穿衣时拿起床头柜上的手机看了眼，发明手机上显现的日期是“2012年12月23日”，他这才认识到本身练了一天一夜，这已经是第二日的早上了。
“不过，我现在重练的第一回结果就这么好，恐怕也是跟我现在的这个身材里所积存的杂质比较多有关吧？现在这个社会，糊口环境的质量日趋降落，氛围净化、产业净化，另有各种的风险辐射等等，真是多到数不过来。吃的食品也不安康，甚么地沟油、农药残留、各种食品增加剂、防腐剂等等。我在这类环境下糊口到近三十年，体内的各种杂质未几才怪呢？就这类练法，恐怕还得要多排上几次才气解除洁净。”
用浴巾擦拭着身上的水渍，他重新站到镜子前打量本身，发明本身确切是减去了几斤，比没练之前看去要瘦了一些。不过这瘦倒是显出一种精瘦，减去了多余的脂肪与赘肉，显出了一些精干与肌肉。
不过不粗暴也不代表就不是男人汉，真正的男人不是看表面的。他信赖本身还是有很多其他手腕，能够来证明本身的。就如在神雕天下中一样，有谁敢当着他这个天下第一妙手的面说他不是男人汉？
先是平心静气，调剂呼吸，然后脑中默念了一遍易筋锻骨法的口诀，再遵循口诀行功运气。