回溯根本本身就是一种很好的稳固学习，在根本的环境下再深化会商，很多之前她们觉得本身了解了的处所，或者一知半解的处所，又有了新的思路与答案。
温馨的构造房里，不竭传出呯呯呯的声音，精神一次又一次摔在地上，肌肉纤维颤抖着，持续调剂着反应。
常鸣舒了口气，点头打趣道：“我会变成烤**？”
颠末根本体术练习以后，常鸣对身材的节制才气达到了一个颠峰，每一部分肌肉的活动都在他把握当中。这时，他成心调剂肌肉的纤细行动，让它们在落地的同时能够蓄力反弹。
她们越想越感觉食髓知味，以是早上一起来就来找常鸣，想要持续明天的会商。
他站在柱子上，感觉满身疼痛——一种让人畅快不已的疼痛，他忍不住哈哈大笑起来，轻巧地从柱子上跳下来：“成了！”
是因为这两种线条实在不是一种东西，还是因为本身没摸到线条里的规律？
伤害状况下的极限练习，有好处也有坏处。
最关头的是，常鸣、红燃、萧幼蓝都属于在构造上极有天禀的人，白鹭汀天禀不如他们，但胜在眼界广漠。他们不说才气相称，层次倒是一样的。很多处地点别人听来或许感觉不成思议或者不成行，但对他们来讲，倒是一种创新！
这充分证明，偶然候严峻比较好，但偶然候，是放松与天然更轻易出状况。
这一段时候的练习，他不知受过多少次伤，白鹭汀给他的构造利用了不晓得多少次，已经改换过两次能量核晶。疼痛和伤害淬炼了他，他对无影步已经把握了个七八分。现在他在柱子上，用五成的速率时已经不会掉下来，用七成的速率也能对峙个五分钟。
此次，他没再用医治仪。这些疼痛算不了甚么，它会让身材影象变得更清楚。近似如许的练习，大部分环境下熬炼的都是身材反应。
最好的一次环境，他用八成的速率，对峙了十五分钟！
颠末这段时候的熬炼，常鸣不但在落地时能够有更精确的反应，在构造柱上奔驰的速率也进一步进步，达到他高山奔驰满速的八成！
嗯，现在还没到时候，不过能够向着这个方向思考尽力！
常鸣嘿嘿笑了两声：“那是，也不看是谁取的！”
以是，如果不是小智提示，常鸣的速率很难再进一步晋升上去，因为速率越快，伤害越大！
八小时就寝，对他来讲就是三十二个小时的练习。精力力练习与体术练习的连络，已经让他完整不需求任何就寝。这两种练习连络起来，天然能把他的身材调剂到最好状况。
构造房里是四倍时候，也就是说外界过一个小时，他这里就是四个小时。
常鸣模糊有一种感受，底子启事还是后者！
常鸣翻了个白眼：“我开个打趣你不要这么当真！”
过分重视落地行动，常鸣在柱子上的行动就不再那么经心全意与流利，摔下来的次数更多。
常鸣是收成最大的一个，他当然不会反对这个建议，立即笑着说：“好啊！”
这十根构造柱竖在这儿，你必须用特定的步法绕畴昔。并且，这十根柱子是专门为了这套步法设想的，要么你就渐渐地走畴昔，如果你加快一点儿速率，只要不消那套步法，很轻易一头撞上去。
他肩背微动，肌肉从上到下贱线般滑动，让他方才触地，就一个翻身弹了起来，再次扑上柱子！
他封闭构造房，翻开门，红燃和萧幼蓝站在他的门口，笑靥如花：“小常哥，走，去吃早餐，吃完我们持续明天的会商会！”
光影颠簸，小智站在一边，沉着地指导说：“如果在战役中，你如许被摔出去或者从高处掉下来，还能有战役力吗？如果仇敌追进过来进犯……”
上柱练习就不一样了，柱子好歹也有一人高，普通跳下来也就算了，如果摔下来可不是好玩的。更别提，常鸣不能在柱子上站着不动，也不能渐渐地行走，必须保持必然的速率！
当外界天气微明，最早的一小我从梦中醒来，打着呵欠的时候，常鸣再次从构造柱上掉下来。
“筹办好了吗？”
构造一共能够开启十阶，每一阶都会射出分歧数量的光芒。光芒射到身上会有炙烤感，以是常鸣必须躲开它们。
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他歇息了几分钟，爬起来拿出医治仪。红色光芒带着一丝丝清冷，安抚过他的身材，让他了舒畅地眯起了眼睛。
这套练习东西可不是浅显的立柱，而是特制的构造。常鸣本身做的，他很清楚构造服从。
小智说：“只要一部分是。天然天生的服从宝石也有很多，更有很多奇妙的服从呈现，不竭带给人们欣喜。”
常鸣猎奇地问：“今后它就叫这个名字了？”
它能用最快速率逼出人的潜能，让练习进度加到最快。但只如果人，就有情感。对疼痛的躲避，对伤害的警戒、对灭亡的惊骇……这些一定会形诸于面，但必然会躲藏在心。并且，正因为它属于潜认识，以是极难降服。
“呯”的一声，他又一次从柱子上掉了下来，摔得呲牙咧嘴。
他看了看时候，练习了一轮精力力。线条方才完成，拍门声就响了起来。
以是，只是七成的速率，也让他在柱子上跑得虎虎生风，比浅显人跑得更快了。
常鸣应道：“是。”
练习了一早晨，他的衣服湿了又干，干了又湿，上面已经结满了白花花的盐花。这还是构造房放慢了他的代谢过程的成果。他喝了口水，进浴室冲了个澡。
进阶体术首要练习的是闪避，第一阶段是绕柱，第二阶段才是上柱。
小智走近两步，沉着地点评：“体例差未几了，最后没起来，是体力题目。根本体术要持续熬炼下去，固然结果不会再像之前那么较着，但增量是持续不竭的。”
第三次掉下来的时候，肩背行动更加较着。
他躺在地上，浑身大汗，呼呼地喘着粗气，只感觉满身高低无一寸不痛，但这类疼痛却让他利落地笑了起来。
常鸣一凛，说：“你说得对！”
绕柱的时候，在柱子上撞一撞还不会出甚么事，大部分时候乃至能及时愣住。
“嗯！”
上柱就不消说了，一个没踩稳就会掉下来，常鸣刚开端练习的时候，就摔了个七荤八素，鼻青脸肿。
他刚一给它取完名字，这三个字就主动天生在技术书上。
小智说：“如许根基上是你现阶段的极限了，下次练习的时候，你能够试下开启构造。”
小智当真地点头说：“是的，必然会。”
明天早晨，她们俩也没睡多久。她们俩回顾着下午的会商，越谈越感觉收成大。
常鸣附和地点头：“是的，天然老是最奇妙的……”
现在他改良了触地反应，固然还是会疼痛受伤，但之前跟这完整不能比。添上了一重安然保障，潜认识里就放松了一些，以是这一夜，就让他的速率晋升了一成，高速下的耐久力也进一步增加。
他取出一块服从宝石，凝睇着它看了一会儿。前次，他在内里瞥见很多奇妙的线条，感受这些线条与精力力练习的指导线有些类似。他曾经试图照着练习的体例摹划宝石里的线条，但最后还是懊丧地失利了。
小智赞道：“这个构造的确不错，这类服从宝石应当是新开辟出来的，在天书期间并不存在。”
本来练习无影步要按阶段来，如许比较安然，也比较轻松。但常鸣内心总存在着一种危急，刚一打仗就直接上了柱。究竟证明，这类极限练习还是有效的。
这一夜，别人在深沉的熟睡中时，他在构造房里不竭熬炼着本身。
精力力练习的时候，老是用一个点做起点，从简朴垂垂地庞大起来。但服从宝石里的线条就是线条，跟乱麻一样，如何能够找到出那里是线头？如果随便找一点开端，很快它就会没入几个交点里，底子不晓得下一步会去处何方。
一小时后，常鸣再次落地时，他肌肉一弹，身材震惊了一下，终究还是没有跳起来。
他歇息了一会儿，在医治仪的感化下，身材的疼痛垂垂消逝。他跳了起来，深吸一口气，喝道：“再来！”
这一整夜，小智的光影都在中间陪着他，他可贵赞道：“表示不错。”
……
要晓得，颠末根本体术的练习以后，他现在的速率可跟之前完整分歧了。之前他只算是浅显未经练习的人的普通速率，跑个一千五百米只比达标好一点。而现在，他的速率起码是之前的两倍，耐力更加惊人。
下一次，他摔下来的时候，肩背轻微做了一个行动。这个行动没起到甚么结果，他还是摔得疼痛难忍，但小智敏感地发觉到了，悄悄地点了点头。
这此中的首要启事，还是多亏了触地的反应被改进。
这套步法没驰名字，常鸣为了便利叫，给它取了个名字叫“无影步”，因为他发明它走起来的时候，老是会用奇妙的体例遮住本身的影子，乃至于不管走到哪个角度，脚下的影子都会与柱子的影子融会起来，看上去就像没有一样。
小智说：“是。这个名字不错。”
常鸣不测埠问道：“服从宝石不都是由神殿制作的吗？”
他很看重它“无影”的这个特性。能够销踪匿迹，就能埋没起本身，能做很多事情！
这时，在另一个房间里，也有几小我聚在了一起。他们相互对视，眼睛上面都是一片青黑，那是彻夜未眠的陈迹。