啪啪……
当然，萧宁第一天的罪较着没有白受，这第二天他一口气便修炼到了第四势。不过，当他修炼到第四势的时候，满身的剧痛已经达到了一个顶点，只是瞬息间的工夫，汗水便已经渗入了满身，在地上构成了一片水洼。
修炼讲究张弛有度，过分的修炼，特别是这类练体诀会对身材形成庞大的承担，不但不能收到最好的结果，还会形成暗伤，并且现在已经时近半夜，以是萧宁干脆放弃了修炼，到了床榻之上歇息。
不过，颠末端前两次的痛苦折磨，萧宁对于者中痛苦，萧宁已经有了一些抵当之力，固然这类痛苦是成倍的增加，但是他的适应速率也开端敏捷增加。这一次，直接到四个时候时候，萧宁才有力地倒地。
倒在地上，萧宁的胸口不竭起伏，大口地喘着粗气。不过，此时萧宁的心中却感受非常畅快，这第四势修炼完成以后，他的身材像是冲破了一个顶点，乃至感受满身的肌肉都开端爬动起来。
萧宁是一个干脆的人，有了换一处修炼之地的设法以后，第二天便找到了五灵宗租用修炼之地的处所，以一年一千块中品灵石的代价，租用了五灵宗中灵力最为充分的一处修炼居处。
当然，萧宁并没有是以而骄傲，而是又开端了新一轮的修炼，还是是从第一势开端。不过这一次，萧宁的感受产生了奥妙的窜改，当他修炼前三势时，痛苦变得更轻了，而第四势，比前三势痛苦多一倍，不过却比上一次修炼的时候减轻了大半。
幸亏萧宁的意志惊人，在最痛苦的时候，还是在咬牙对峙着，直到满身都有些麻痹了，才放松了身材，不过此时最痛苦的阶段也已经畴昔了。
不过，现在这类痛苦却还在萧宁能够接管的范围以内，以是他又开端第二次修炼。
颠末端将近四个月的修炼，萧宁再次翻开了房门，现在间隔他与墨文生、白武奎比武的时候已经畴昔了将近七个月，而间隔论剑大殿开端的时候也再次收缩，变成了一年时候。
颠末一番研讨后，萧宁的脸上已经充满了苦色。这金刚般若体，看起来只要十八势，但是每反复一次，难度就会更加，身材越是刁悍的人，修炼这金刚般若体十八势，就会越痛苦。
第一天，萧宁在修炼了金刚般若体的前三势后，满身有力地瘫软在了地上。※％頂※％点※％小※％说，不过，固然满身一点力量也使不出，但是萧宁却感受非常镇静。因为他能够感遭到满身的每一寸肌肉都活泼了起来，猖獗而贪婪地接收着四周空间中的灵气，现在萧宁已经在考虑是否应当租用一个更好的修炼场合了。
砰……
“萧宁，你真是让我一阵好等啊？也不晓得你在宗主面前说了甚么花言巧语，宗主竟然亲身命令，在你闭关的时候不得来打搅，上一次你出关时候太仓促，我底子没找到机遇，本日终究逮住你了！”萧宁才推开房门，却听到了一个声音。
只是略微熟谙了一下环境，萧宁便又修炼起了金刚般若体。
前四势修炼完成，萧宁持续修炼第五势。但是，这第五势才一修炼，萧宁便再次感遭到了庞大的痛苦，这类痛苦比上一次更甚。
就如许，萧宁呆在本身的居处又是三个月时候。这三个月里，萧宁一共将十八式金刚般若体修炼了三遍，越是到前面，修炼就越是困难，第三遍金刚般若体的十八势，萧宁用了将近一个半月的时候，才算修炼完，所接受的痛苦更是前面痛苦的几倍。
这部金刚般若体法诀一共有十八势，看起来一点也未几啊，也没甚么烦琐的。但是只要修炼的人才晓得，每修炼一势都是一次劫数。第一天，萧宁只是撑过了三势便已经有力再修炼练了。
当然，在痛苦过后，萧宁的进步也是非常较着的，不但意志力更上一层楼，并且身材强度也获得了庞大的晋升，固然还没有到与灵器相媲美的境地，但是在力量上却不会输给任何人。
不过，当他想尝试第二次完整修炼这十八势练体诀时，庞大的痛苦再次让他停滞了下来。这一刻萧宁才晓得，本来将这十八势修炼成以后，再接着修炼，身上的痛苦还会增加。
“我是祝秋，你可曾传闻过？”那条人影俄然站直了身形，一股气势朝着萧宁压了过来。
对于修士来讲，出入皆孑然，底子没有涓滴的顾忌，在租用了新的修炼之地后，萧宁又一次挂起了闭关的牌子。
这是一种极限的修炼体例，研讨这一套练体诀的人具有超凡的聪明，他所缔造的十八势练体诀看似简朴，但是却适应与任何人，合用任何身材强度的人。难改此人敢如此大气说遵循他这类体例修炼，再配击中资本就能修炼生长生不灭体呢。不过，真的有人能够忍耐当时候的痛苦，去寻求长生不灭体吗？对此，萧宁都不敢想像。
咔……
对于萧宁来讲，现在的分分秒秒都是非常贵重的，他必须在九大宗门论剑大典开端之前，将本身的修为、气力最大限度地晋升。
前三势萧宁的感受都还好，那痛苦并没有超越第一天，但是修炼这第四势的时候，他却感遭到了无以复加的痛苦，差点没有昏倒畴昔。
放松身材以后，萧宁有力瘫软在了地上，只是比第一天多修炼了一势，他便感受本身的耗损比起当初与墨文生和白武奎的狠恶比武还要多。
“你甚么人？”萧宁循名誉去，不远处发明了一条人影，此人他却并不熟谙，因而皱眉道。
现在萧宁在五灵宗住的处所早已经不是出初入五灵宗的那一处了，这里的灵气要充分很多，不过对于萧宁来讲却显得有些不敷了。
大抵过了三个时候，萧宁站起了身形。经历一番痛苦和煎熬，萧宁就感受本身身材变得强韧了很多，同时精力也格外畅旺，这与修炼金刚般若体以后的有力构成了光鲜的对比。
让萧宁没想到的是，这一次规复的速率比前两次都快，只用了两个时候就规复过来了。固然规复过来了，但是萧宁却没有持续修炼下去。
唰……
第二每天刚蒙蒙亮，萧宁又开端了新的修炼。就如许萧宁一向不断对峙，直到十几天以后，萧宁终究能够顺利地将这十八势一股气都修炼完成了。