砰砰、砰砰、砰砰砰！~~~
血液高速活动，那股庞大的药力，并不是在粉碎他的身材，而是在强化他的身材，只是体例非常卤莽，卤莽到浅显人底子没法接受。
呼吸吐纳之法，是指导武者如何熬炼本身，指导武者如何通过呼出浊气、吸进清气，或伴随各种行动来调剂身材各部的熬炼体例。
抱元功中记录的步法和拳法，都是以抱元吐纳法为根本衍生出来的身法和武技。
呼！~~~~
要么被这股药力撑的爆体而亡。
“这就是武者的感受？”感受着本身的窜改，楚铭眼中闪过一丝镇静，他抓起家边巴掌大的石块，用力一握，‘咔嚓’坚固的石块在他手里变成了碎石。
步法名为神行步，熬炼的是进步闪躲仇敌、进退自如的矫捷性。
“这力量，比之前起码强大的十倍。”抛弃手中的碎石，楚铭活动了一下身材，那一举一动的庞大力量，让他镇静不已，不过他很快又沉默了下来。
就在楚铭感受本身的身材将近崩溃的时候，他手臂上的玄色莲斑纹身，俄然亮起一阵黑芒，下一刻，楚铭那充满血丝的眼瞳，俄然变得乌黑，诡异的黑芒将楚铭的身材覆盖，模糊间，仿佛有一道庞大的玄色棺椁虚影闪现，一闪而逝！
抱元功中记录的呼吸吐纳，指导武者如何用满吸的呼吸法，先把气呼净，腹部天然放松，然后吸气使肺部开张，再渐渐把气呼出去，以此来加强吐纳的过程，最关头是为了帮忙武者在熬炼中更公道的换气呼吸，更好的消弭颓废、清爽脑筋，悠长熬炼，在胸中存一口元气，更对五脏公允之调剂感化亦较较着，练至大成，更有‘元气不枯，力量不竭’的服从。
拳法叫奔雷拳，熬炼的是如何让本身的拳头打出更强的粉碎力，练至大成后，出拳时似有奔雷之声，阵容惊人。
锻筋丸的药力，便是初入锻体境的武者服下，也需接受极大的痛苦，方能接收锻筋丸中储藏的药力，身材没有颠末修行熬炼的浅显人服下，根基和他杀没甚么两样。
不过，修为冲破锻体境一重，从浅显人变成武者，起码让楚铭有了在古城试炼中活下去的资格，更首要的是，心中略微安宁了一些。
一口长气，在胸中翻滚了足有十个呼吸的时候，最后蓦地吐出，让人惊奇的是，这口气从楚铭口中吐出以后，竟然久久凝集不散，直至三尺以外后，才消逝无踪。
翻开册本，除了开篇的修行简介，前篇是便是功法的先容，出乎楚铭的料想，抱元功中记录的除了锻体境的呼吸吐纳之法外，竟然另有一门步法和一门拳法。
‘噗通’一声，楚铭瘫倒在地，他感受本身快对峙不住，并且他能清楚的感遭到，本身的身材因为接受不了这股药力，在崩溃，如果再持续下去，他很快就会死
吴邪留下的锻筋丸还剩两颗，操纵的好，足以将他的修为推升到锻体境两重，乃至第三重也说不定，但目前时候必定不敷，另有一件更首要的事情，他还不晓得古城试炼的详细法则。
楚铭身上的窜改，只持续了一刹时，但这般窜改，却让他身材中暴躁的药力变得平和，这一刻，楚铭能清楚的感遭到，本身身材的极限被突破，而跟着身材极限被突破，束缚着身材的桎梏被突破，体内那本来如狂兽般扯破他身材的药力，俄然变的温纯，并且正在被他的身材快速接收。
有些不敢置信看着双手，不是因为苗条标致的手指，而是他能清楚的感遭到，这双手臂中储藏的庞大力量。
极速跳动的心脏，仿佛一柄重锤在击打着楚铭的胸部，楚铭服下锻筋丸，只要一刻钟的时候，但感受却像是过了一整天，此时他感受满身的筋肉仿佛变成了一条条爬虫，在到处爬动，心脏更是像要从胸腔中跳出来一样。
一个时候以后，体内那股药力消逝，全数被楚铭的身材接收，他坐起家，尝试活解缆体，一阵骨骼碰撞的声音从他身材内部收回。
武者修炼，最首要的便是明本身，也就是对身材的体味以及如何开辟熬炼，人体玄奥，潜力无穷，但是如何来开辟这些潜力确是一个非常庞大的题目，而功法当中，便记录了如何开辟人体潜力的体例，是以对武者来讲，功法的感化，远弘远于丹药之类的东西。
全部抱元呼吸法的精华，便是抱一口元气在胸中，只要这口元气不干枯，身材中的力量便会源源不竭！
此时，楚铭整小我就像一个蒸笼一样，身上的汗水，已经变成了蒸汽，锻筋丸的药力，让他身材中血液的流速达到了平常的十倍以上，如许下去，他的了局只要两个，要么在这股强大药力的感化下突破身材极限，破开身障，成绩锻体境。
石屋中，服下锻筋丸以后，丹丸中包含的药力在体内化开，强大的药力让楚铭满身通红，他只感受身材中仿佛燃烧起来的一样，满身的血液好似烧开的沸水，心跳的速率起码是平时的五倍，并且还在不竭上升，大量的汗水从他满身的毛孔中不竭流出。
楚铭细心将抱元吐纳法和飞翔步与奔雷拳记了下来，然后两足伸开，与肩同宽，两掌十指相对，掌心向上，缓缓上拖至胸前，口中如长鲸吸水普通，缓缓吸入一口长气，存于胸中，而后胸腔鼓励，让那一口气在胸腔中翻滚。
收起剩下的锻筋丸，楚铭拿起吴邪留下的另一样东西抱元功功法翻看起来。
武者呼吸悠长，一呼一吸之间的时候，是普通呼吸的十倍不足，这就是武者和浅显人之间的差异。
“这是？”
初入锻体境，这力量确是很强大，但也只是对浅显人而言，但是能插手古城试炼的人，起码也是锻体境的气力，此中最强的乃至能够有锻体境顶峰乃至是练气境的修为，也就是说，在这古城试炼的数千人中，他还是是最强大的存在，想要活到最后，这点气力必定不敷。