“恩，”孙六应了一声，孙六说，“我们起首被一块近似于击中大人的碎块击中今后，然后呈现在一个空间以后，然后空间以后呈现了一个所谓的助手，解惑了我的疑问和我需求做的事，”
“接下来我再为你们演示第二遍波纹功，你们每小我来打仗我，感受我身材的震惊和四周氛围的震惊，现在把你们的衣服脱了，然后涂上这类油脂能加强你们触觉感官的活络度，”
轮到孙武感受波纹功的详细体例了，孙武起首用双手打仗到冯。托马斯的胸口两处的肺部1厘米处，孙武渐渐的感受，一股频次很特别的震惊从托马斯的心脏，两肺腹部为中间披收回一股频次相称的共振，肺部震惊最强，心脏，其次，腹部最弱，以肺部为中间，托马斯四周披收回一股仿佛石子投入湖水的波纹，
孙武听完以后说了以及然后对孙一说，“你呢，”
孙武之前也创作过一套近似于波纹功简化简化简化的版本的练习操，就是孙武前次返回实际以后再办公室中做的那一套，那是融会z过的武功，印度的瑜伽，日本的白手道，巴西的柔术另有就是美国的自在搏击等各国的技击，然后颠末超能计算机的演算缔造出的能够最大范围以内能够熬炼人体满身肌肉的行动。
一旦练错了孙武看到的那股强大的波纹力量会在本身的内部发作，身材本质越强的人一旦练错身材遭到的伤害也是越大，以是孙武在完整有掌控之前是不会去练这个波纹功的。
孙武看到这个景象就是一阵的冲动，若果能把握这个练习精神的技能，那么他会多磨的强大，
你们只要学会这套波纹功的第一层你们的的中层练习就算是达标了。”
你们当中另有一些人的身材本质是不达标的，特别是这位，身材的中能节制的肌肉只要不到5%，波纹功的最低标准是满身肌肉节制的50%，波纹功是兵士练习的根本，也是你们保存的关头，两个小时以后我会到这里，现在你们本身自在活动”
并且每天都颠末这类熬炼的人他会多么的强大，被练习的人满身的肌肉，骨骼，骨髓都在这类震惊以后逐步的变强，变硬，逐步的更新，怪不得这里的兵士会如此次的强大。
进太长达十年乃至几十年的时候的熬炼，孙武乃至没法设想，孙武明白了波纹功的发力体例以后和过程以后，就走到一边揣摩，然后下一名职员来体验，时候畴昔了靠近3个小时，统统的人都感遭到，这类练习体例，
然后孙武和他们两个走到这个练习场的中间，里其他人比较远的位置，
“好了，你们看明白了吗。明白波纹功的能力和熬炼，波纹功是军队的初级根本熬炼功法，我们军部全数都是修习波纹功，修习波纹功的根本是起首熬炼达到身材的极限，能自在节制身材的肌肉极限，
跟着托马斯的呼吸逐步的减慢，他满身的震惊逐步异化成一体，然后在他四周身边的氛围氛围中披收回一种仿佛是波纹状的氛围。
但是固然练，但是孙武从这个波纹功中遭到了大量的开导，他能够对本身所清算的那一套行动停止一番的再造。
“你们是直接进入到这个天下的吗？”孙武皱着眉头的问道，
“也是如许，”孙一答复到，
“好，你们现在不消向我挨近，你们尽力完成此次的练习，此次的练习对你们很有好处，对我也是一样。”孙武持续说。
托马斯停止了摆雕像的行动，说：“你们上午当中残剩两个小时的时候就是变更本身的身材来逐步达到一个频次共振，
孙武对着孙六说“持续，”
“是吗，”
“我的任务时接管练习，你们的任务时一样的吗，”
“如果你们想学到的更多你们可你拿到功劳点来想我就教，每次就教时候1个小时，功劳点100点，好了，让我们现在开端。”
然后在孙武的第六感中感遭到托马斯的身材跟着这股波纹逐步被冲刷，这类冲刷就相称于满身的肌肉，内脏，血管都在无时无刻不再熬炼，这类熬炼，这类熬炼法，难以设想，
孙六持续说“然后就是在答复完我的题目以后战中空间直接就把我传送到这个天下中了。”
但这和波纹功一比较就是一颗石子和一座山岳之间比较，孙武击中全数的重视力来察看这托马斯中尉的肌肉颠簸和没肌肉的颠簸挨次和颠簸频次，
“大人”，孙一和孙六两个走到孙武的身边说，孙武看了他们一眼，“然后说跟我来，”
“不是，”孙一和孙六一起说，
托马斯满身放入肌肉颠簸的越是短长，跟着逐步的察看，孙武这才明白托马斯为甚么要满身脱得只要一条紧身内裤，然后还要在身上涂一层油脂来为他们演示这个波纹功的奥妙，
每条肌肉的跳动都是有规律的，这条肌肉的震惊带领那条肌肉的震惊，然后在呼吸之间，整合这类振动力，是一种熬炼身材的体例。这是一种如何其妙的思路，
波纹功的根本是操纵呼吸和节制肌肉的共振来找到一个合适本身身材频次的震惊，通过这类震惊，从而达到熬炼肌肉，熬炼内脏，洗髓换血，加强体能的结果，
紧接着托马斯起首开端吸气，呼气，
“是一样的，”
孙一向接的说：“我的环境也是一样的，”
然后孙一看了孙六一眼，说“孙六你和大人说，我随后弥补，”
“孙一你呢，”孙武问道
然后孙武察看到跟着托马斯的呼吸之间，他的身材前胸和后背的肌肉开端有规律的颠簸着，孙武持续看，跟着托马斯的呼吸的频次开端逐步增大，逐步减弱，
太难了，跟着托马斯中尉的演示结束孙武的感受，只是能够看到大要上的肌肉活动，没有体例发明身材内部肌肉的活动范围，难度很大，这个波纹功可不是甚么简朴的东西。