仍然是霸王峰演练场的东西区，屠天走到一个最小的石墩边。双手抱着石墩边沿，沉身一用力，石墩被稳稳地举上了头顶，然后渐渐放下石墩到胸前位置，再一次向上举过甚顶。
开端一两个做得还不如何吃力，第四个时已经开端吃力了，第五个咬着牙关举过，第六次时，在胸前逗留了两三个呼吸时候，才卯足力量，渐渐的，仿佛举着一座小山似的一寸寸举到了头顶。
“接下来，是手臂练习”稍事休整后，屠天来到了演练场的东西区。走到了一根比本身高出一个头的横木前，屠天双脚一跳，双手顺势抓住了横木。身材悬空后两臂伸直，先任由身材悬垂，然后双手用力将身材往上拉起，当下巴超越横木时稍作停顿。然后逐步放放手臂，让身材缓缓降落，直到答复前面的悬垂状况，然后反复再做。
“好孩子！”冯清山稍带浑浊的双眼含着泪花，将屠天紧紧地搂在怀里，“好吧，既然你有如许的决计，那爷爷也尽力支撑你！走，我们先去吃早餐，吃完，爷爷陪你练习！”
“好吧，那就如许吊着，再对峙50息的时候，超出身材极限，才气不竭进步！”
“我没事的，爷爷，我没有他们那样的天赋，但我也不想做废料，以是我只要比别人更加尽力，吃多少苦，我都不怕！”
应战极限，克服本身才气越练越强，不能让爷爷绝望，我不要做废料，想到这些，屠天浑身充满了斗志。仿佛手上的石墩都变轻了一些。
“感受如何样啊，天儿，很累吧？”
“嘭”终究跑完了十个圈，屠天累得趴倒在地上。
屠天内心抹过一丝高兴，这就是《霸王炼体诀》所说的超出世理极限，翻开身材深藏在深处的潜能。
“好想停下来啊”屠天咬紧牙关，仍然艰巨地迈动双腿向着火线跑去，他已经跑了六个圈了，演练场合一圈四五百米，六个圈就是三千米，对于一个六岁的小孩子来讲，难度可想而知，但屠天并没有停下来。
屠天晓得再不能放下了。此次再放下了，本身必定没力量再举起来了。
以是屠天第一个就想到了跑步。一圈，两圈……三圈后，屠天垂垂感到吃力起来……
遵循《霸王炼体诀》上的说法，跑步固然是最简朴的熬炼体例，倒是强健体质，磨炼人的意志和毅力最直接最有效的体例。
本来冯清山传屠天《霸王炼体诀》并鼓励他炼体，只是为了安抚当时表情降落的小家伙，没想到他竟然当真，并且猖獗地修炼着。冯清山见此，反倒想开了，放心肠让他练吧，归正也没甚么坏处，有个目标做总比意志低沉下去好。
但人力有尽时，半刻钟后，全凭意志力在支撑着的屠天，终究再也对峙不了，把石礅向身前一倒，人也跟着瘫倒在了地上。屠天感受本身连动脱手指的力量都欠奉了。
但他咬紧牙关，仍不放弃，持续出拳出腿，内心只要一个动机，我必然不能怕苦，不能怕疼，我行的，我必然能够炼体有成的。
但屠天出拳的力道并没有是以减轻，一拳接一拳，毫不踌躇地朝着袋子打去。手有力了，就用脚变幻着方位去踢，双脚有力又改成脱手拳击。垂垂地，手破了皮，双脚充满瘀青，
有了冯清山的支撑，屠天的练习更加如鱼得水。按照本身的经历，冯清山为屠天制定了一整套应战身材极限的练习打算。
“不可，不能如许趴着，《霸王炼体诀》上说，跑完后当即躺下停止活动，反而会对身材形成伤害”。因而，屠天又挣扎着爬起来，做起了舒缓活动，甩手，抖脚……
“手臂好酸啊，感受本身的身材越来越重……不可，我要对峙，再对峙”
“是的，爷爷，满身酸痛。”屠天皱着眉头，忧?地说道。
“你真的毫不放弃？”
第二天凌晨，天微微亮屠天就起来了，绕着霸王峰顶的演练场跑起步来。在这之前，冯清山闲来无事也是带着屠天做过一些练习的。不过因为屠天还小，冯清山只当带他玩耍，没有让他真正地停止练习。
冯清山一向都冷静地在中间看着屠天，固然心疼，却没有再去劝止他。看到屠天在如许一次次应战身材极限的猖獗练习中，竟然每次都能够对峙下来，冯清山感到非常惊奇的同时，又由衷地感到欣喜。
第一卷玄天风云第三章精神极限
“我不要做废料！”一想到昨上帝峰上大师的嘲笑声，屠天便再次咬牙持续对峙着，即便双腿已经酸麻，感受本身到了极限，但是他还是对峙着。
屠天就如许凭着固执的意志力，不断的击打着蚕丝沙袋，直到再一次满身泛力，瘫软在地。……
……
“真是个倔强固执的小家伙，既然如许，那我这把老骨头就陪你猖獗一把吧，至于将来，你能炼体到甚么程度那就看你本身的造化了。”
这时，冯清山朝着屠天迎了过来。
“不，爷爷，我不会放弃的！”屠天语气果断地说，“我现在忧?的是，如果身材不能尽快规复，那明天乃至后天都会没法练习！”
当他第一拳打在蚕丝袋上时，就深切地感遭到本身打的不是蚕丝，而是沙子。打蚕丝不会疼，但打沙子会，打内里填满细沙的蚕丝袋还是会疼。
但按《霸王炼体诀》上说的这不该该是极限，本身的熬炼还没有达到极限！但是手上真的感到一阵酸痛，头顶的石墩这时给屠天的感受真如大山压顶普通。
“好，今后爷爷就尽力支撑你炼体，走，爷爷带你去一个处所？”
一次，两次，三次，……十次
“爷爷早说过了，炼体是一件非常折磨人的事情，你现在放弃还来得及。”看屠天的神采，冯清山觉得屠天对炼体的事产生了摆荡，也难怪，毕竟是小孩心性嘛。
“不，我不是废料”想到这，屠天眼中掠过一丝狠色。与此同时，已经达到极限的身材竟然又产生了普通力量，本来已经酸软有力的双腿仿佛再次有了力量。
二十个以后，屠天感觉本身如果再做的话必然会掉下去了。
比及傍晚时分，练习结束时，屠天感觉满身酸痛，连走路这类小事都变得困难起来。
“对峙，再对峙一会，必然要对峙跑八个圈”八个圈是屠天本身给本身定的目标。
如许调剂一刻钟后，屠天站到了装满细沙的蚕丝袋前。
“甚么处所？”
对峙，必然要对峙，就如许举着，举过甚顶对峙半刻钟。
“一个对你炼体者有大用处的处所。”
“天儿，如何样啊，不消这么急吧，炼体也要渐渐来的。”
当屠天再一次累到要趴下的时候，冯清山终究忍不住跑了过来。
“当然”
过了好半天，屠天赋站起家来，按《霸王炼体诀》上说的做起舒缓活动来：甩甩手、踢踢脚，转转腰。
“才八个圈你就对峙不住了，屠天啊屠天，你莫非真的是一个废料吗？”屠天在心中不竭地给本身打气、加压力。