幸亏我的房间窗户翻开就恰好是刚对月光，因而我盘腿坐下，遵循师父交的三吸一呼的吐纳体例开端闭眼练气，我不晓得的是劈面一筒室第楼内里，一个老太太此时正在晾衣服，她偶然间看到了盘腿坐在那边，脸对着月光做着呼吸吐纳的我，那老太太赶紧将她老头子叫过来讲，你快看看阿谁小伙子咋回事？练功呢？那老头子扶了扶眼镜看了看我说，连毛的功，我看是练发轮大法了，行了行了，别看了，说完以后，那老头子便把窗帘给拉上了。
精、气、神三者之间是相互滋长、相合作长的，他们之间的干系很密切。从中医学讲，人的生命发源是“精”，保持生命的动力是“气”，而生命的表现就是“神”的活动。以是说精充气就足，气足神就旺；精亏气就虚，气虚神也就少。反过来讲．神旺申明气足，气足申明精充。中医评定一小我的安康环境，或是疾病的顺逆，都是从这三方面考虑的。是以．前人称精、气、神为人身“三宝”是有它必然事理的。 前人有“精脱者死，气脱者死，失神者死”的说法，以此也不丢脸出“精、气、神”三者是人生命存亡的底子。
说：
回到家以后，我妈就抱怨我说，你这孩子也真是的，大年月朔就跑的无影无踪，你都快成野孩子了，见我妈如许说，我吐了吐舌头说了声不美意义，便仓猝回到了本身房间，我妈问我说，你晚餐不吃吗？我说在内里吃过了。
师父教的练气法门确切鬼斧神工，也不知过了多久，我已经倒卧在床头呼呼大睡。。。。
甚么是精?精是构成人体、保持人体生命活动的物质根本。从广义上说，精包含精、血、津液，普通所说的精是指人体的真阴(又称元阴)，不但具有生殖服从，促进人体的发展发育，并且能够抵当外界各种不良身分影响而免于产生疾病。是以阴精充盛不但发展发育普通，并且抗病才气也强。精的来源，有先、后天之分天赋之精是秉受于父母的，它在全部生命活动中作为“生命之根”而起感化，但天赋之精需求不竭地有物质弥补才气包管人的精不亏，才气阐扬其服从，这类物质便是后天之精。后天之精是来自饮食的营养物质，亦称水谷精微hTtP://92kS.cOm/10386/．有了营养物质的不竭弥补，才气保持人体生命活动。前人云：“肾为天赋之本，脾胃为后天之本。”以是说．人脾胃服从的健旺，是保养精气的关头，即《黄帝内经》所夸大的“得谷者昌，失谷亡”；前人云“高年之人，真气耗竭，五脏衰弱．全赖饮食以自气血”。故重视全面均衡营养的饮食，才是包管后天养天赋的首要手腕。《干金方》就说过：“饮食适时俭仆，若贪昧伤多，白叟脾胃皮薄，多则不消，彭享短气”，如许反倒霉于安康。如何才算“饮食有方”呢?归纳前人经历，不过乎定时、定量．不偏、不嗜罢了。只要在饮食得宜的根本上，才气考虑药物滋补的题目。服用补益药物时，必然要在大夫的指导下“辨证施补”，不然也能够会适得其反。总之，公道的食补和药补对于身材的保养是很首要的。
明天是这个月的最后一天，钻石咔咔的被人家爆到第八了，最后一天了，大师都看看本技艺里有没有钻石了，别让我晚节不保啊，过了明天你们的钻石就清零了。。。明天还是五更走起！
宇天齐师父以为精、气、神是人体生命活动的底子。前人都把“精、气、神”称为人身的三宝，如人们常说的：“天有三宝日、月、星；地有三宝水、火、风：人有三宝神、气、精。”
将门关上以后我就迫不及待的盘腿坐下，遵循师父教我的法门我开端练习起来。
师父跟我说精、气、神本是当代哲学中的观点，是指构成宇宙万物的原始物质，含有元素的意义。
甚么是气?气是生命活动的原动力。气有两个含义，既是运转于体内藐小难见的物质，又是人体各脏腑器官活动的才气。是以中医所说的气，既是物质，又是服从。人体的呼吸吐纳，水谷代谢，营养敷布．血液运转，津流濡润，抵抗外邪等统统生命活动，无不依靠于气化服从来保持。在《寿亲养老新书》中谓：“人由气生，气由神驰．养气全神可得其道。”书中还归纳出前人养气的一些经历：“一者，少说话，养气血；二者，戒色欲，养精气，三者，薄滋味，养血气；四者，咽津液。养脏气；五者，莫嗔怒，养肝气：六者，美饮食，养胃气；七者．少思虑，养心气。”此七者夸大了“慎养”：但因为气是风行于满身、不竭活动的，以是人体也要适本地活动，促进脏腑气机的起落出入。才会无益于保持机体的普通心机服从。所之前人倡导“人体欲得劳动．但不成使之极(过分)。”传播下来的多种武功及气功，就是以动养气的贵重遗产。
甚么是神?神是精力、意志、知觉、活动等统统生命活动的最高统帅。它包含魂、魄、意、志、思、虑、智等活动，通过这些活动能够表现人的安康环境。如：目光炯炯有神．就是神的详细表现。前人很正视人的神，《素问・移精变气论》也说：“得神者昌，失神者亡。”因为神充则身强．神衰则身弱，神存则能生，神去则会死。中医治病时，用察看病人的“神”，来判定病人的预后，有神情的，预后杰出；没有神情的，预后不良。这也是望诊中的首要内容之一。
在归去的路上，王六六他们就跟我说，明天产生的事跟做梦似的，没想到这个天下果然很奇妙，之前老是以为这些绝世妙手只要在电视上或者小说中才气看到，现在实在的在本身身边产生了，感受统统都跟做梦一样。
在宇天奇师父这边吃完饭以后，我便谦虚的像师父就教关于内功修炼的体例，宇天奇师父天然是很详细的给我做了讲授，师父不愧是八层的绝世妙手，颠末他的讲授，常常都会给我带来恍然大悟的感受，一个下午我都一向跟师父在切磋着，期间我把吃了白蟒蛇蛋另有保命金丹的事跟师父说了，师父也挺猎奇的，趁便帮我把了评脉，谁晓得把完脉以后，师父就一脸冲动的站起来讲，奇才啊！真是百年可贵一见的奇才！加以光阴，你的成绩定当不在为师之下！我被宇天奇师父唬的一愣一愣的，我当时就在想，我莫非真的是百年可贵一见的奇才？草蛋了，我如何就没发明呢？
实在不但仅是王六六他们感受像做梦，就连我比他们先晓得内功这一说的人，都感受本身在做梦，今天下午跟师父的一番扳谈，让我受益匪浅，有那种茅塞顿开的感受。
一向要到入夜，我们才依依不舍的分开了宇天奇这里，分开的时候我特地问了一下师父，瘦子涛他们有没有能够冲破到内功一层，师父当时就沉吟了一会儿说，他们根柢太弱了，不过今后看吧，看能不能帮帮他们跨入内功一层的境地。
以是师父让我要重视建炼精气神，修炼精气神的最好的体例就是每天早晨对着月光盘腿坐下，呼吸吐纳月光那无形的精华。
安徽省芜湖市，明天早上告别了师父酒神以后，大辉子跟雷志伟就分开了麒麟山，酒神对这两个门徒还是不错的，在他们分开以后，一人给了他们一张银行卡，奉告他们内里有一百万，不过两人出了麒麟山以后，一整天就在芜湖市瞎逛，夜深了，两人伸直在一个大桥洞上面，雷志伟冻的直颤抖着对大辉子说，辉哥，师父真的没奉告我们银行卡暗码？。。。。。