等今后体力持续晋升，也不是不能像科比那样防。
如许的环境下，刘秀还没持续长胖，多亏他多数时候吃的是体系供应的‘全能营养餐’，还特地选的脂肪少、油少的。
一点都分歧适，刘秀很肯定这一点。
学习工具：哈基姆-奥拉朱旺。
科比花了10万美刀当学费，5万美刀一周，两人10万。
急停跳投练很多一些，这个能够学的工具挺多的。
到了8月中旬，姚明、王治郅、孙悦、朱芳雨、易建联一行5人来到了刘秀这里，参与练习。
刘秀聘请来练习的5个国度队队友，4个是nba球员或已被nba球队选中。
和其别人分歧，他本年主如果‘改进练习体例’，尽量保存体力，留给早晨的摹拟练习。
在巴塞罗那当球星不香吗？150万欧的税后年薪不香吗？跑去帮火箭队拉中国市场收视率？还拿底薪，且不必然有出场时候，被白嫖。
科比都学得云里雾里的，只是体味到了奥拉朱旺的背打的一些精华，学完了以后自个儿揣摩去了，学到的东西完整没法直接用来练习。
拉弗伦茨上赛季出场36次，场均3.5分2.8板1盖帽。
但奥拉朱旺教的，是他本身练习的体例，他本身的背打利用体例。
他的摹拟练习内容，以根基功和戍守为主。
…
因材施教……这个不存在的，刘秀没从奥拉朱旺的讲授中看到哪怕一丁点因材施教的影子。
到了26号，大师又为卿儿停止了生日party，趁便也庆贺她‘小升初’胜利。
角色球员的活动也挺多，比来几天有一个引发刘秀重视的挖人。
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凯尔特人队特赦了98届探花秀里夫-拉弗伦茨，开辟者队一年底薪条约签下。
不过就算如此，他也让学习工具们抓狂。
不过……对他来讲，不存在的！
科比不但体力好，短时耗损的规复才气，在全部nba估计也是数一数二级别，能够持续几个回合攻防两端一向拼。
学习服从：背身单打（梦幻脚步版）顶尖程度练习体例（最高可达到90评价）。”
这期间，奥拉朱旺吃香的、喝辣的，还对着现役最强控卫、最强得分后卫指手画脚，最后拿着10万美刀萧洒拜别。
学了几天，他发明科比的戍守体例分歧适他。
科比的节拍流冲破已经到了89的一流极限程度，想要晋升难度大，以是刘秀投入的时候未几。
到了8月23号，科比生日，大师为科比停止了生日party。
8月份最后这几天，刘秀首要学习的方向，是找科比学单防。
每天都有新题目，科比感受他的头发是长不出来了……
确切，奥拉朱旺教得很详确，很用心，一个礼拜下来，把背身单打的每一个技术细节都教给了两人。
到8月下旬的时候，刘秀挡拆、冲破、急停跳投三个方向的练习体例改进已经做得差未几了，得通过更多的练习、实战来停止进一步的打磨。
白日改进的哪一项技术的练习体例，就抽一个小时来停止摹拟练习，排在最前面，包管练习完整度，实际练习体例，看改进得是否精确，在第二天再次与学习工具停止切磋。
…
朱芳雨今夏也收到了火箭队的条约报价，但只是底薪，在和师父筹议后，他回绝了火箭队报价。
冲破的学习，刘秀最早想要学习的工具是希尔，但希尔没来，就只能持续学科比了，还能够找纳什，强化节拍流冲破。
作为人气巨星、二阵大老，麦迪去那里试训都能引发本地球迷的猖獗。
一起练习，取长补短，但也需求停止小我练习，强化练习营的服从。
这两笔签约，刘秀得知后的感受——凑名单的。
大部分人停止了4个多礼拜练习，看相互都看‘烦’了，刘秀的5个国度队队友，来住了那么久，也要分开了。
时候一每天畴昔，刘秀练习营的减肥之路，并不胜利。
爵士队没费甚么代价从黄蜂队挖到了贾来特-杰克。
但科比牛皮糖式的戍守技能、依托力量压迫对方的戍守战略，很值得他参考。
学习内容：背身单打（梦幻脚步版）。
刘秀花掉了他的又一个两万四……治愈值。
不幸的卿儿拼了小命尽力学，终究考进了波特兰本地的私立名校，最不幸的是他这是拼了小命去享用着名私立中学的折磨。
本年的美国男篮集训队nba巨星特别多，没有科比和安东尼，打美洲杯也没甚么题目。
一个月时候过得很快，8月30号，练习营结束，31号，开了个party，大师就散了。
刘秀和朱芳雨筹议的时候，分歧感觉，如果是去纳什那边打跑轰，或者去詹韦保那边当投手，倒是能够尝试，但需求朱芳雨本身考虑好得失。
适分歧适外线？
到了9月3号，奥拉朱旺受科比聘请而来，指导两人的背身单打。
公牛队三巨擘构成后，‘麦迪去哪儿’这出番笕剧到了飞腾，到处试训。
“大邪术师：学习形式。
刘秀终究明白，为甚么那么多人去奥拉朱旺练习营，成果学会的屈指可数，连姚明的梦幻脚步，实在都和奥拉朱旺没甚么直接干系。
比拟去和韦德、詹姆斯一起练习，科比和安东尼感觉，还是和刘秀练习更有吸引力。
刘秀这个夏天最早晋升的技术，是三分和抛投。
8月6号的时候，三分就从87晋升到了88，抛投已经从总决赛结束时的75晋升到78了。
学习进度：100%
不过科比和刘秀练习还没结束。
本年的篮球亚锦赛，他们全都没插手，篮协派出的二队，比赛刚结束，拿到了第5名，但没干系，他们是上届世锦赛冠军，来岁奥运会又是自家停止，拿第几名都一样。
刘秀感受小炮伤害了……
他不可，他短时规复才气没有那么强。
开辟者队也有签约，签下了沃恩-韦弗，05届次轮秀，被湖人队选中后，没获得甚么机遇，畴昔两年加起来只打了十几场，但在本年夏季联赛表示超卓，被莫里斯-奇克斯看中签下。
练习营停止得如火如荼，本年的自在市场也一向热烈着。
但如许的球员，能用就用，有更好的挑选，裁了不肉痛。