悄悄地敲了拍门。
二者之间都达到了想要的目标，脂肪含量都减少了。肌肉的含量都增加了，并且非常明显地改良了心肺服从和肌肉的力量。
在这场欧冠的比赛结束以后，仅仅过了三天。第13轮英超联赛，阿森纳在主场迎战伯恩茅斯。
实在是少量的喝酒也会对身材形成伤害，而耐久严峻的酗酒更是会在以后带来严峻结果。
这也就意味着这将按捺练习的分解代谢适应。
因而苏风也是谨慎翼翼地来到了温格的办公室。
这个1.5g是指纯酒精的含量，也就相称于每天喝十瓶啤酒。将会降落活动后蛋白质分解的速率。
研讨者发明喝酒的球员和不喝酒的球员之间比起来没有任何明显的差别。
在这项研讨当中表白适度，适度的喝酒对练习并不会产生明显的影响。
但说句不好听的，实际上真的要争夺欧冠的冠军，就不要惊骇碰到任何短长的敌手。
别的锻练就是锻练，尽管带队练习。温格他是经理。包含转会都是一手筹办的。
含金量实足。
像当年温格和弗格森都属于这类。
研讨的工具固然是球员不过并非职业运动员，而是以非职业的专业球员或者是半职业球员为主的。
就像穆里尼奥。他拿过两个欧冠的冠军，第一个就让人感觉名不副实。
“持续接着往下看。”温格提示，苏风说道。
但是温格就是温格，像传授一样温文尔雅。
再踢一场比赛，差未几便能够抽奖了。
不过锻练就是锻练，特别温格还跟其他的英超锻练不太一样。
“请进！”
阿森纳对阵巴黎圣日耳曼。说首要也首要，说不首要也不首要。
“这不是没影响吗？”
这一下，把苏风给整无语了，心态就算再如何好，持续没法上场比赛，这也得心态崩了呀。
现在英超联赛只剩下温格这独一的一个老宝贝了。
苏风有自傲上去能够窜改战局，把大巴黎在主场打得稀巴烂，但是何如温格不让他上场，也没体例。
阿森纳如果能够拿到小组第一，确切能够躲避掉一些小组第一的微弱敌手。能够比较轻易地进入到欧冠的八强。
但是这个时候苏风也不晓得温格葫芦里卖的是甚么药。要说轮换球员的话，如何说也轮不上苏风呀。
这一份陈述的最后最危言耸听的是环球每年有大抵7℅的男性和2℅的女性死于和酒精相干的疾病上。
“如何了？”
“那就好，我也是这么想的。下半场派你出场。应当会结果更好。”温格如是说。
本来苏风觉得本身也就是上半场不能出场，成果下半场还是没让他上场比赛。
而别的一种则是喝橙汁停止对比。
目前苏风的萧洒值已经来到了93。
成果显现在活动后的几天，饮用酒精的那组力量降落比喝橙汁的更加的较着。最高的达到了两倍。
听苏风这么问，温格从一边拿出了一叠文件，扔在了苏风的面前。
“我托人专门研讨的，固然在我们的俱乐部和英超联赛并没有规定。运动员在非常赛的环境之下不能喝酒，但是你喝的未免有些太多了吧。”
苏风又接着往下看，本来上面另有一份研讨陈述显现每天喝酒1.5g。
本身仿佛也没干甚么吧？
苏风看了看这一份研讨陈述。
结论就是运动员应当尽能够地减少酒精的摄取。
苏风也是一脸的懵逼，如何俄然之间仿佛被打入冷宫了？
温格仿佛在检察甚么文件，听到苏风这么说，抬开端看了看他。
苏风满心觉得本身欧冠没有踢，这场比赛总归要首发了吧，成果他却发明本身连大名单都没进。
研讨显现每天喝两瓶350毫升是的啤酒之掉队行十组高强度的间歇练习。
因为他带领的那只波尔图统共只碰到了曼联一支强队。其他的都算不上是强队。以是总让人感觉是运气好，更何况在和曼联踢的时候，还是判罚很有争议的环境下淘汰了曼联。
苏风每一场比赛也跑不了多少体能耗损，能够是全队除了门将以外起码的。
但在国际米兰拿到三冠王的那一次，拿到的欧冠冠军就非常的有压服力。
再说了，能够从欧冠的小组赛出线的能有甚么弱队？层次再如何差也是本菲卡那种步队。弱也弱不到那里去的。
以是这项研讨表白喝酒对于浅显人来讲能够适度地饮用，对于运动员，特别是专业运动员来讲非常的分歧适。
也不急于一时。
因为国际米兰是在淘汰了英超联赛冠军曼联，西班牙甲级联赛冠军巴塞罗那。德国甲级联赛冠军拜仁慕尼黑才拿到欧冠冠军的。
别的评价了20个停止激发肌肉毁伤偏疼活动的运动员。
恐怕里边一个大嗓门说一句fXXk off。
用浅显的说话讲就是影响肌肉发展。
苏风走进温格的办公室。
这场在阿森纳主场停止了比赛，阿森纳最后和巴黎圣日耳曼踢成了2：2握手言和。
本场比赛苏风没上场，也被媒体给重视到了。在赛后这也成为了一个追逐的话题。但是温格对此表示无可奉告。
因为很明显迟早都会遇见。
看到这里苏风，不由抬开端。
因为那将影响到蛋白质分解，并且导致活动后规复变得很差。
“你本身莫非不清楚吗？”
在那以后他们有一组饮用每公斤一克酒精的酒。
苏风拿起来一看关于球员喝酒的研讨陈述？
更何况拿到了小组第一以后也一定真的会抽到比较弱的敌手。强队也会翻车，刚好排在第二，你排在第一，这不就刚巧了吗？
当然在感知疼痛和肌酸激酶程度也就是肌肉毁伤的标记上并没有太大的差别。
以是既然锻练让苏风歇息，那他干脆就歇息吧，苏风心态很好。
传闻这话苏风不由也是在内心哀嚎，我的萧洒值啊。
“阿谁锻练，我想问一下，持续两场比赛我都不能出场，到底为甚么？我仿佛没有被禁赛吧，也没有违背球队的规律。”