想起先前刚进草原时，植物大要升腾起的潋滟灵气，赵子龙暗自惊奇。
这是一片其色如银的奇特草原，这里的草都是乌黑色的。在太阳光的晖映下，反射出夺目标白光，置身这片银色陆地里，感受本身也感染了纯洁之光。
在金棠的引领下，赵子龙跟着她一起做起了活动。
面对金棠的惩罚，赵子龙不敢有涓滴的牢骚，只是尽力按着她的要求去做。
“好家伙，这些白草披收回来的灵气，便如若一道道剑意，足以刺瞎人的双眼。”赵子龙以太极图耗费那些剑意，这才缓缓消弭眼晴的刺痛感。
对于她那奇异的表示，赵子龙大感惊奇。
当他的元气耗损过半，双腿模糊开端有抽搐征象呈现时，金棠终究停下了身形。她从兜里取出那张舆图，颠末对比以后，昂首看向了一个方向。
之前赵子龙只是感觉那些绿色的植物养眼，可此时却感受它们是那般的亲热。便如同朋友之间的信赖，便如同亲人之间的调和……
听了这话，金棠的秀眉微皱，看他的眼神便如同在看痴人一样：“身为一良庖师，做尽天下甘旨，尝尽天下美食，岂不比升官发财更成心义？”
她教的行动固然都简朴易学，可在消弭颓废时却都具有极好的结果。约莫二非常钟以后，他浑身的困乏之意完整消逝，通体暖洋洋的，肌肉也伸展了开来。
“站起来，别死猪一样躺着！”金棠看到他的呆相儿，不由上前踢了他一脚，没有好气地叫道：“方才狠恶活动完，便躺到地上，谨慎腿废了。”
“另有，依你现有的修行品级以及你的表示来看，你底子没有颠末严格的练习，不晓得应用本身的元气。不然筑基中期的修行者，又岂会如此不堪？”
赵子龙听了她的话，略为沉吟以后，孔殷地向她问道。
确认四周没有人以后，金棠展开一种叫作陆地飞翔术的轻功快速进步。
金棠一边说，一边盯着赵子龙的行动，看到他呼吸混乱，过于短促，又是一脚踹了畴昔：“深呼吸，吸气吸到底限，呼气呼到绝顶……”
看到他行事灵巧，金棠不由转移了话题：“这里埋没着凶险奸刁的银星蛇和成群的牤牛。除此以外，这里另有战力可媲美于筑基初期强者的独角兽。”
“那是当然，跟着我持续做别的行动。”
“奔驰的时候要共同呼吸，还要加强血液循环，只要如许才气通过呼吸与血液循环来消化狠恶活动对身材引发的负面影响。”金棠淡淡地说道。
他们不竭按舆图唆使进步，跟着地形越来越偏僻，风景越来越好，赵子龙对奔行之术的贯穿也更加深切，半天过后，他已然能够持续奔行两个多小时了。
“这白银草原固然风景奇特，但是内里却埋没着无穷危急。”
草原非常广博，非常广宽，仿佛没有边沿普通，在它美的背后，还埋没着令人无法的凶恶。人一旦进入它的无面貌域当中，便会感遭到本身的纤细。
“如何样，还能对峙吗？”
“快速奔驰的确是一件很耗损体力的事情，可只要把握了体例，便能够减少体力的输出，节流元气的耗损，让你对峙的时候更长一些。”
且不说元气的快速耗损，在这类高负荷的运转之下，赵子龙的双腿率先有些吃不消了。它们便如同灌了铅普通，感受非常的沉重。
他的目光从天空落到草原上，只见那些碧油油的小草，大要正绽放出丝丝缕缕的灵气。它的身材随风摆动间，昭显出灵性，便如同玩耍的孩童。
赵子龙不肯在她的面前出糗，咬紧牙关硬生生地持续进步。
金棠走过来，风轻云淡地问道。
“这里的草之以是呈乌黑色，那是因为这片草原的上面，有一处庞大的银矿。草的根系在打仗到银矿以后，吞噬银矿的色素因子，接收它的凌利之气，不但本身变成了奇特的乌黑色，乃至还具有了银元素的锋利之形。”
“双脚与肩同宽，双手试着去触地，哈腰时呼气，起家时吸气。”
可半个小时一过，赵子龙便浑身大汗，气喘连连。
金棠来到赵子龙身前，盯着浑身大汗的他，缓缓地开口说道。
刚开端赵子龙还感受这类进步方向非常利落，他也学着将元气灌注到双腿当中，仿佛飞奔的野狼般，双脚落地处，都会被踏出一个大坑。
看到这奇特的一幕，赵子龙不由目瞪口呆：本来在实在风景的背后，真的埋没着一些凡人观察不到的东西，这些东西常常灵秀而奇异。
“我的双腿感受很沉，需求歇息一小会儿。”赵子龙起家揉着腿，向金棠开口说道：“金姐，您的速率这么快，竟然一点儿都不累？”
在金棠的严格要求下，赵子龙的行动逐步标准，呼吸也变得悠长而连绵。连续三十次行动过后，赵子龙的双腿酸麻略有减轻，困乏之意也开端消逝。
“本来是如许，白银仿佛还挺值钱的，一克便能够卖到好几十，如果我们找到矿脉，炼出个百儿八十吨的，那可就发了。”赵子龙笑眯眯地叫道。
“咦，竟然真的有结果哎！”赵子龙欣喜地叫道。
在有节拍的呼吸调剂下，赵子龙不但行动变得调和起来，体内的颓废之意也跟着呼吸不竭消逝，这令他的耐力也随之大幅度加强。
约莫一个小时以后，二人再次赶路时，赵子龙开端按着金棠教的呼吸之法，三步一呼三步一吸，并且逐步增加一呼一吸间的法度数量。
忽拉一声，金棠的脚步声轰动了一群飞鸟。
另一边，赵子龙呈大字型躺在地上，大口地喘着气。
敢情尽力奔驰了一个多小时，她连大气都不喘一口。
“接下来，我们再往白银草原的深处走，极有能够碰到这三种兽类，以是必然要谨慎。”金棠扭头看着白银草原深处，提示赵子龙说道。
“咳，金姐经验得是，我必然服膺于心。”赵子龙连连点头说道。
“如何减少体力输出？如何节流元气耗损？”
面对金棠的怒斥，赵子龙一骨碌爬起来，揉着酸麻的双腿，有些委曲地看着她：“金姐，人家真的好累，双腿都快散架了。”
那些灵气袅袅升腾，便如同人体的气血在勃发，明示出强大的生命力。
先前赶路时，因为周边有草原公众居住，金棠不肯惊世骇俗，只是一丝不苟地向前走。颠末三个多小时的步行后，二人终究分开了住民区。
金棠说到这里，再度指导赵子龙开端练习呼吸与血液循环。
赵子龙无法之下，只得放弃筹算，快速跟上她的脚步。
固然初度尝试，赵子龙做的仍然不算太好，可一样一个小时高负荷奔驰下来，他感受身材状况却比先前好了很多，元气耗损也大幅减少。
“哇，好标致啊，世上竟然真的有乌黑色的草原，这的确太不成思议。”赵子龙看着面前的绝美风景，面上尽是呆痴之色。
在太极眼的感知下，赵子龙终究看到了无边草原会聚起来的灵气。
“是啊，绿色草原与银色草原交叉在一起，充分揭示出了大天然的魅力，如许的风景但是不常见。”向来沉寂的金棠，也不由暴露了诱人的笑容。
可金棠却涓滴停的意义也没有，仍然飘飘然地向前飞奔。
看到赵子龙的狼狈之态，一边的金棠缓缓地开口叫道。
赵子龙从金棠身上收回目光，眯着眼睛看向了天空那群飞鸟。看着它们自在地展翅遨游，他那洁白如玉的面上，不由透暴露了一丝恋慕之意。
“呼吸与血液循环？”赵子龙闻言，不由怔了怔。
“这套放松操很好很合用，你常日里能够多练练。”
合法赵子龙筹办持续深化这类感受，好寻觅摸索，与六合天然打仗的渠道时，金棠却已然辩认过方向后，袅袅地向前而去。
她的双腿灌注元气，一步便可迈出四五米，衣袂飘飘间，仿佛天上的仙子普通。她的双腿快速交叉间，其进步速率足足能够达到每小时六七十千米。
不过，有了先前的这个契机，赵子龙算是找到了一条路子。
赵子龙与金棠之间的间隔越来越远，这令他不得冒死追逐。
二人都是强大的修行者，体力天然很好，就算不眠不休走上一天一夜，也不会感遭到怠倦。但是赵子龙却很累，因为他的活动量很大。
它们展翅翱翔，跃出那乌黑色的草原，破空而去。
金棠背着双手，迎着金灿灿的阳光，在那红色草丛里安步。那婀娜的身姿，令赵子龙看了大感心动，目光不自发地落到了她那纤细的腰肢上。
在第二天中午时分，他们徒步奔行三百多千米，终究来到了目标地。
看到他勤奋好学，金棠开端引领他持续做活动。
除此以外，他通过少量元气鞭策血液加快循环，使接受重负的双腿获得束缚。在血液循环之下，他的双腿也不再像先前那般不耐折腾。
“别在这里装熊，听我口令！”金棠冷酷地说道。
为此，他再次动用太极眼窥其究竟。他的目力所到之处，面前呈现一道道锋利的白光，那刺目标亮度，直令赵子龙猝不及防之下，眼睛遭到了灼伤。