乔安安练武之人，天然晓得一开端有多苦，即便姚采常日健身风俗再好，如许负重越野也是要受大罪的。
新兵本身都有些不测，练习基地一贯是强者为王的氛围，大家拼着比着要争第一，对于相对较弱的人，是不会有很多好感的。但是程依涵已经弱成如许了，也没有每天汗洒练习场，他对她印象竟然还不错？
乔安安点头，“没有，我只学过中国技击，这是第一次见到巴西柔术，感觉很成心机，才问叫甚么名字。”技击都是相通的，以乔安安的程度，从巴西柔术的招式特性上，看出它的气势，涓滴不是难事。
乔安安看得心中都有些叹服，姚采一向表示的都很在乎本身的镜头多少，很在乎本身在这一群明星中是不是刺眼的一个。但是这类完完整全凭气力抢镜头的行动，让人不由自主地想要赞叹一声标致。
乔安安看了一小会儿，程依涵已经被打倒好几次了。巴西柔术明显是善于将敌手拖向空中，然后在空中上，获得节制的姿式。一旦构成节制姿式后，就利用枢纽技、绞技或击打技术等将敌手礼服。是以程依涵老是被拖倒在地上，衣服都灰扑扑的了，不过从她亮晶晶的眼睛看，程依涵是真的喜好。
“唉，我能够第一轮真的要被淘汰了，必然要抓紧时候好好体验！”程依涵对着镜头甜甜的笑着。
在虎帐真人秀中，这类范例的女生不太轻易出彩，并且程依涵的体力是真的不好，第一天跑完十千米山地越野后，第二天罗教官分开，她也想本身练习，但是双腿已经连走路都困难了，更不要提山地越野。
程依涵隔天跑一次山地越野，歇息的一天就跟着新兵学习搏斗术，固然程依涵体力不好，但是矫捷性和悟性都很超卓，学得很快，很快就能学得有模有样。
“此次真正走进虎帐，感受了这么久，真的是不测之喜。甲士真的很辛苦，也很巨大，如许的练习强度我已经感受本身受不了了，他们的练习强度是我们的好几倍。”
拍照师没有忍住，噗嗤一下笑出了声，心想这笑声得前期去噪消弭掉了。
新兵改正程依涵的行动，“巴西柔术讲究力，但不过分夸大发作的蛮力，每次用力都有明白的发力点、支点，着力点，可控性很强，如许才气以弱胜强。”
乔安安也笑了，“的确是，以柔克刚，以弱胜强，确切合适女孩子。”
程依涵一向是个甜美娇弱的女生，自从出道以来就一向是这个气势。乔安安感觉这应当就是程依涵的本质，而不是包装的成果。
程依涵吐吐舌头，“先学把招式学会了，力量我会渐渐加强的，这个不是一夕之功，但是这么标致的搏斗术，或许几天后我就再也学不到了。”
即便明星们都尽力在镜头下揭示出本身最好的一面，也在尽力练习本身，尽最大能够想要通过考核，不被淘汰。但是镜头下的他们还是各具特性，非常新鲜。毕竟每小我心中的“最好的一面”天差地别，练习本身的体例也都大有分歧。
乔安安看到新兵教程依涵搏斗术的时候，眼睛刷的一下就亮了。这是她第一次近间隔的看到面前有真人在揭示当代的搏斗术，看得津津有味。实在中国的技击也是搏斗技的一种，但是现在新兵在教程依涵的搏斗术，和中国技击还是有不小的辨别。
姚采悄悄歪头，一脸恍然大悟的神采，然后为程依涵支招，“那你们就白日睡觉，还等半夜的时候去山里跑啊。”
乔安安垂垂看出了心得，新兵一向在用杠杆道理，用很小的力量，将沉重的敌手撬起，并产生庞大的力量。的确合适小个子、体重轻、荏弱的选手。新兵教程依涵这个，明显是真正懂行的，技艺也实在不错。
不过新兵还是在持续教程依涵，没有扔下她，立马跑去和乔安安过招，这也能够看出程依涵的情商了，短短几天新兵就已经将她当作了一个朋友。
新兵看向乔安安的眼神又多了几分好感，“中国技击？现在真正会中国技击的人未几了，我也是一窍不通的，转头我们比划比划。”
程依涵一时愣住，只低着头想了一瞬，就清脆利落地说道，“这，这能一样嘛……当时罗锻练带着跑，半夜半夜山里黑漆漆的，又是第一次跑底子不熟谙路，那里敢后进啊，只能咬着牙硬撑。现在本身跑，累到不可的时候两条腿不听使唤一样，本身就停下来了。即便是几小我一起跑，可大师还是一会儿你停下来，一会儿我停下来，归正必定再也没有罗教官第一次带着跑的时候，那种绝对绝对不能停下来后进的惊骇感了。”
程依涵一脸惊奇恋慕的看着姚采，“姚采，你是如何做到的？男生那边我不晓得，女生这边大家都要边跑边走，只要你十千米的山地越野能一口气儿跑下来。”
等新兵教完程依涵后，抹了一把汗。
姚采看着程依涵，脸上没甚么神采，“当初罗锻练带我们的时候，不都是一口气儿跑下来的，如何现在就跑不下来了？”
固然按理说山地越野应当负重跑，每个甲士都是如许练习与考核的，但是罗教官重新到尾都没有提负重的事情，明显乔安安他们这一波明星是不消负重了。但是姚采还是在第四天，就在摆布两只腿上绑了沙袋。在别人还不能一口气跑完的时候，姚采绑着沙袋跑了一趟，愣是一步没有走。
“蛮力这类东西你也没有，你需求做到的就是自始至终节制本身的力量。”
乔安安笑着朝他迎上去，“我们比划两招？”
新兵眼睛一亮，看向乔安安的眼神顿时不一样了，“你也学过？”
姚采体力不错，但是明显距聚散格标准另有很远的路要走，正如乔安安之前看出来的，这个女人脾气坚固，是个能对本身下狠手的角色。别人跑十千米山地越野还需求跑跑停停的时候，姚采就能凭意志本身一小我重新到尾跑下来，并且速率比第一次罗教官开车带他们跑的还要快一些。
乔安安一口承诺下来，“好啊。”她也想尝尝巴西柔术究竟是如何的，只凭用眼睛看的还是不敷，得亲身过过招体味才更深。
程依涵的好好体验，不是随口说说的，罗教官固然走了，但也不成能真的完整没有军队的人在他们身边，有几个看起来比罗教官面嫩的新兵，每天看着一群人练习，不过相互向来没有交换罢了，更不会有指导甚么的。
新兵对程依涵还挺有好感的，这个女人嘴甜会说话，相处起来很舒畅，固然参甲士的目光来看，身材本质和各项技术都差了一些，和那些出类拔萃的女兵们是天壤之别，但是新兵竟然一点都没有感觉她不好。
乔安安敢打赌，姚采方才那句话开了讽刺。
但是程依涵还是每天乐呵呵的，固然每小我身上都有显而易见的怠倦，程依涵也不例外，但是她的眼睛始终是亮晶晶的，让人看到就感觉她很高兴很有生机。程依涵的一举一动也的确都表示着本身的高兴，对着镜头笑道，“重在参与嘛，即便第一轮就被淘汰，我也已经很满足啦。小时候就很崇拜甲士，每次的阅兵更是必然要在电视前看，但是对于真正的军队糊口是甚么样的，实在并不太体味，只能靠脑补。”
“如许不就不敢后进了么。”
姚采能做到这么出彩，镜头自但是然就不会少，拍照师恐怕错过姚采的一星半点，每天紧紧地跟拍。
程依涵只能遵循本身的状况来，两天练上一次，固然对她本身而言进步也很多，但是还是出于中下的程度，很有能够第一次测试就被淘汰。
.
不晓得别人如何想，乔安安感觉姚采如许比普通人聪明又坚固的人，不强行和这个天下打成一片，还是很帅的。
新兵并不晓得，这就是情商的力量了。程依涵情商很高，新兵本身都没有发明，在他有事要忙的时候，程依涵绝对不会打搅，在他感觉看着这帮明星实在无聊的时候，程依涵就去找他学习或者谈天逗乐。总之和程依涵相处，不时候刻感觉如沐东风。
乔安安刚巧也在一旁，忍俊不由地跟着笑了两声。她早就重视到了，姚采是个很聪明很坚固的人，但不晓得是作为一个明星的人设定位，还是本身脾气如此，姚采还挺背叛的。这类背叛不是指青少年的那种背叛，而是我就遵循本身的节拍来，不会强行适应这个天下的节拍。
新兵看到乔安安也感兴趣，咧嘴一笑，“这是巴西柔术，合适你们女孩子学。”
十千米山地越野最多每天跑一趟，即便是铁打的人，也不成能每天练两趟。姚采每天一趟，连着跑了三天以后，第四天就给本身加了负重。
新兵只是点头，“招式是学到了，但是你的力量太差，没有力量甚么招式都没有效。如果碰到伤害的时候，对方即便甚么都不会，只凭一身力量就让你没体例抵挡了。”
程依涵说的坦直，实在就是这么个事理，大家都是如许的。拍照师早就将姚采和程依涵的对话都拍摄下来，如果节目播出的时候这一段没有被剪辑掉，观众看了不会是以对程依涵印象不好。反而会感觉这个小女人很实在，信赖只要曾经在黉舍跑过八百米、一千米的人，都会深有体味。
乔安安忍不住问了一句，“这是西方的搏斗术吧？叫甚么名字？”