保持肠道通畅，才气排挤体内毒素，不然毒素积存在身材内，就会对身材产生毒害感化。这不但会使安康受损，也会反应到内部形象上，整小我精力、气色差，更能够呈现色斑，很影响女性的容颜。我们在这里先容三款润肠通便茶：
第六篇第十八章第9节 三款润肠通便茶，让您省力又费心
质料：当归10克，枸杞子10克，五味子10克，山茱萸10克，灵芝5克。
制法：将桃仁捣碎，放到纱布袋中，加水2升，煮10分钟摆布。将纱布袋捞出，在水中再插手大黄和桂枝，持续煮5～7分钟。最后将渣滤除，一道桃仁大黄桂枝茶即做好了。
制法：将当归洗净，按本身的爱好切成都雅的模样，加水，用大火煮。烧开后，改成小火，再煮15分钟。待到香味四溢的时候，把当归捞出，当归茶就做好了。
制法：将质料洗净，滤干水分。将滤干水分的质料放到锅中，按照需求加水。水开后，改成小火，持续熬煮20～30分钟，最后将质料捞出，只剩汤汁。每次饭后饮用100毫升便可。
2．长命茶
质料：当归20克，水1升。
3．桃仁大黄桂枝茶
1．当归茶
质料：桃仁70克，大黄30克，桂枝15克，水2升。