2.百合杏仁粥
质料:甜杏仁、糯米面、白糖各适当。
中国人奖饰一名名医医术高超,就叫他“杏林妙手”,此语出于三国。当时名医董奉常为人免费治病,病报酬感激他,就在其宅旁种杏树一株,数年后,遂成杏林,号称“董仙杏林”。今后,杏林即成为中医界的誉称。
“药王”孙思邈在《令媛方》中,建议老年人在寒来暑往的季候,应多吃杏仁。
杏的种子杏仁,别名苦杏仁。《本草纲目》记录,杏仁味苦,性温,有小毒,入肺、大肠经,有止咳定喘、生津止渴、润肠通便之服从。李时珍说:“杏仁能散能降,故解肌、散风、降气、润燥、消积,治伤损药顶用之。治疮杀虫,用其毒也。治风寒肺病药中,亦有连皮尖用者,取其发散也。”
制法:将甜杏仁磨细备用,锅中加净水适当煮沸后,放入甜杏仁及糯米面调匀,再下白糖,煮至熟便可服食。
服从:甜杏仁入肺经,能够润肺、平喘,糯米可补脾胃虚寒。常饮此茶最能润肺宽胃,祛痰止咳。
如果偶感风寒,咳嗽不止,也能够尝尝喝这杯杏仁茶和百合杏仁粥。
质料:新奇百合球根100克,杏仁粉20克,米100克,白胡椒粉、盐适当。
第一篇第三章第4节 杏仁补肺、润肠又养颜
杏仁分苦杏仁和甜杏仁两种,临床利用多以苦杏仁为主。苦杏仁能止咳平喘,润肠通便,可医治肺病、咳嗽等疾病;甜杏仁战役常吃的干果大杏仁偏于津润,有必然的补肺感化。杏仁另有美容服从,能促进皮肤微循环,起到津润面庞,减少脸部皱纹构成和延缓皮肤朽迈的感化,别的用其制成粉霜乳膏涂于脸部,可在皮肤大要构成一层皮脂膜,既能津润皮肤,保持皮肤弹性,又能医治各种皮肤病。
制法:百合球根洗净,剥成小瓣,加在米中与适当的水熬煮成粥。起锅前,再插手杏仁粉及调味料,拌匀便可。
1.杏仁茶
服从:百合可润肺,调经活血,光滑皮肤,杏仁可排毒。皮肤粗糙干皱的人多食用,可使肌肤饱满、津润白净。风寒咳嗽,聚痰,腹泻者忌食。