实在,经血要顺利下行,排挤体外,人体的气就要适度收敛下行,鞭策经血下行。但是红枣益气,主如果促负气漫衍在体表。你吃得越多,身材的气就积聚在体表而没法下行,如许就会减轻本来经血过少的弊端。小文吃得太多,导致了严峻的结果,闭经了。
第二篇第四章第4节 经血过少的女孩要少吃红枣
我们用食品来补身材的时候,必然要多多重视。食补的感化是渐渐才会有的,不成能一下子见到服从。以是你吃了甚么东西今后,身材一开端没有较着的窜改,能够持续食用,如果身材俄然有了窜改,乃至有不舒畅的感受,就要顿时停止。
女大门生小文,人长得标致,脾气也好,有一个难言的老弊端――月经不调。她的“好朋友”不但不定时来看她,常常一拖好几个月,偶然来了月经量也很少。同宿舍的朋友们感觉应多吃红枣,补一补气血。因而她买了很多红枣备着,饭前吃几颗,饭后吃几颗,学习累了吃几颗。如许对峙了很长一段时候,皮肤倒是越来越水灵了,好朋友却如何也不来。她焦急了,赶紧去看中医。这才明白,本来“祸首祸首”就是她当作饭吃的红枣。
红枣是个好东西,很多处统统如许的说法:“一天三枣,欢愉到老。”可见红枣是一种很好的保健食品。《本草纲目》中也记录了它的服从,红枣甘、辛、热、无毒,能够调和胃气、保养脾气,久服轻身延年。
官方也把红枣当作一种补身材的佳品。大病初愈的人,或者女人坐月子时,都会常常喝红枣粥,既甘旨又摄生,以是红枣是大师都爱吃的食品。但是,不是统统的人都合适常常食用红枣的,因为吃了太多的红枣而激发副感化的大有人在。
由此可见,经血过少的女孩子不要过量食用红枣。除此以外,内火过旺的人也要少吃。小孩子也不能吃太多的枣。《本草纲目》上说:“小儿有齿病,不宜啖枣。”为甚么呢?枣固然补脾,但是它含糖分多,对牙齿不好。本身就有牙病的小孩,吃了太多的枣也就跟吃了太多糖一样,会减轻牙病。不过我们不是建议让你不咀嚼就直接“囫囵吞枣”,而是少吃,并且吃完枣要刷牙。