150克苦瓜
……
・ 3克盐
……
做法
做法
……
150克苦瓜
・ 3克盐
……
・ 3克盐
・ 3克盐
碾场我干过，不过我们是四五点钟就起床，把成捆的稻谷在稻场抖开了，稻穗同一朝一个方向，赶着牛拉着石磙，中间还要把稻子用杨叉翻一面，再牛拉石磙碾一回，稻谷都碾下来了，把稻草抖洁净了捆起来，堆好，夏季喂牛。碾下来的稻子里另有很多杂物，就需求扬场了，得有风，如许才气把草末啊，瘪谷子等等弄出去。扬场但是个力量活。
做法
夏季是吃茭白的最好季候，这个时候的茭白质量最好，营养素丰富，口感最好，白白嫩嫩的，看到就会忍不住想要买一些回家做来吃，新奇的茭白买回家不管如何做都好吃，肉质鲜嫩，爽利适口，因此非常受人们的欢迎，以是这段时候家里茭白也吃得比较多，从蒲月吃到六月，几近没停过，几近每天都会吃，明天小厨带来的这类做法，信赖很多人看了会咽口水，特别是在夏天，很多人能够会食欲不太好，这类做法绝对是一个开胃，下饭的做法。
・ 3克盐
降温了……
银耳一向被我国前人以为是“长生不老药”、“延年益寿”的佳品，当今也被以为营养丰富，既是补品，又是扶正的良药。《神农本草经》等中医文籍中对银耳均有记录。故国医学以为，银耳既可益气滋阴润肺，又可养胃，润胃之燥。其味甘性平，有滋阴、补肾、润肺、生津、止咳、补气等服从，合用于虚劳咳嗽、痰中带血、咳血、便血、咽干喉痒、身材衰弱等症，是神经衰弱、心血管疾病、胃病等患者的医疗食品，
降温了……
……
夏季是吃茭白的最好季候，这个时候的茭白质量最好，营养素丰富，口感最好，白白嫩嫩的，看到就会忍不住想要买一些回家做来吃，新奇的茭白买回家不管如何做都好吃，肉质鲜嫩，爽利适口，因此非常受人们的欢迎，以是这段时候家里茭白也吃得比较多，从蒲月吃到六月，几近没停过，几近每天都会吃，明天小厨带来的这类做法，信赖很多人看了会咽口水，特别是在夏天，很多人能够会食欲不太好，这类做法绝对是一个开胃，下饭的做法。
碾场我干过，不过我们是四五点钟就起床，把成捆的稻谷在稻场抖开了，稻穗同一朝一个方向，赶着牛拉着石磙，中间还要把稻子用杨叉翻一面，再牛拉石磙碾一回，稻谷都碾下来了，把稻草抖洁净了捆起来，堆好，夏季喂牛。碾下来的稻子里另有很多杂物，就需求扬场了，得有风，如许才气把草末啊，瘪谷子等等弄出去。扬场但是个力量活。
・各少量豆豉、蒜末、葱段
……
……
・各适当水淀粉、食用油
……
・各少量豆豉、蒜末、葱段
降温了……
150克苦瓜
夏季是吃茭白的最好季候，这个时候的茭白质量最好，营养素丰富，口感最好，白白嫩嫩的，看到就会忍不住想要买一些回家做来吃，新奇的茭白买回家不管如何做都好吃，肉质鲜嫩，爽利适口，因此非常受人们的欢迎，以是这段时候家里茭白也吃得比较多，从蒲月吃到六月，几近没停过，几近每天都会吃，明天小厨带来的这类做法，信赖很多人看了会咽口水，特别是在夏天，很多人能够会食欲不太好，这类做法绝对是一个开胃，下饭的做法。
银耳一向被我国前人以为是“长生不老药”、“延年益寿”的佳品，当今也被以为营养丰富，既是补品，又是扶正的良药。《神农本草经》等中医文籍中对银耳均有记录。故国医学以为，银耳既可益气滋阴润肺，又可养胃，润胃之燥。其味甘性平，有滋阴、补肾、润肺、生津、止咳、补气等服从，合用于虚劳咳嗽、痰中带血、咳血、便血、咽干喉痒、身材衰弱等症，是神经衰弱、心血管疾病、胃病等患者的医疗食品，
……
・各适当水淀粉、食用油
……
……
150克苦瓜
碾场我干过，不过我们是四五点钟就起床，把成捆的稻谷在稻场抖开了，稻穗同一朝一个方向，赶着牛拉着石磙，中间还要把稻子用杨叉翻一面，再牛拉石磙碾一回，稻谷都碾下来了，把稻草抖洁净了捆起来，堆好，夏季喂牛。碾下来的稻子里另有很多杂物，就需求扬场了，得有风，如许才气把草末啊，瘪谷子等等弄出去。扬场但是个力量活。
碾场我干过，不过我们是四五点钟就起床，把成捆的稻谷在稻场抖开了，稻穗同一朝一个方向，赶着牛拉着石磙，中间还要把稻子用杨叉翻一面，再牛拉石磙碾一回，稻谷都碾下来了，把稻草抖洁净了捆起来，堆好，夏季喂牛。碾下来的稻子里另有很多杂物，就需求扬场了，得有风，如许才气把草末啊，瘪谷子等等弄出去。扬场但是个力量活。
银耳一向被我国前人以为是“长生不老药”、“延年益寿”的佳品，当今也被以为营养丰富，既是补品，又是扶正的良药。《神农本草经》等中医文籍中对银耳均有记录。故国医学以为，银耳既可益气滋阴润肺，又可养胃，润胃之燥。其味甘性平，有滋阴、补肾、润肺、生津、止咳、补气等服从，合用于虚劳咳嗽、痰中带血、咳血、便血、咽干喉痒、身材衰弱等症，是神经衰弱、心血管疾病、胃病等患者的医疗食品，
・ 3克盐
・ 3克盐
做法
做法
做法
银耳一向被我国前人以为是“长生不老药”、“延年益寿”的佳品，当今也被以为营养丰富，既是补品，又是扶正的良药。《神农本草经》等中医文籍中对银耳均有记录。故国医学以为，银耳既可益气滋阴润肺，又可养胃，润胃之燥。其味甘性平，有滋阴、补肾、润肺、生津、止咳、补气等服从，合用于虚劳咳嗽、痰中带血、咳血、便血、咽干喉痒、身材衰弱等症，是神经衰弱、心血管疾病、胃病等患者的医疗食品，
做法
・各适当水淀粉、食用油
150克苦瓜
银耳一向被我国前人以为是“长生不老药”、“延年益寿”的佳品，当今也被以为营养丰富，既是补品，又是扶正的良药。《神农本草经》等中医文籍中对银耳均有记录。故国医学以为，银耳既可益气滋阴润肺，又可养胃，润胃之燥。其味甘性平，有滋阴、补肾、润肺、生津、止咳、补气等服从，合用于虚劳咳嗽、痰中带血、咳血、便血、咽干喉痒、身材衰弱等症，是神经衰弱、心血管疾病、胃病等患者的医疗食品，
・ 3克盐
・各适当水淀粉、食用油
银耳一向被我国前人以为是“长生不老药”、“延年益寿”的佳品，当今也被以为营养丰富，既是补品，又是扶正的良药。《神农本草经》等中医文籍中对银耳均有记录。故国医学以为，银耳既可益气滋阴润肺，又可养胃，润胃之燥。其味甘性平，有滋阴、补肾、润肺、生津、止咳、补气等服从，合用于虚劳咳嗽、痰中带血、咳血、便血、咽干喉痒、身材衰弱等症，是神经衰弱、心血管疾病、胃病等患者的医疗食品，
降温了……
・各适当水淀粉、食用油
银耳一向被我国前人以为是“长生不老药”、“延年益寿”的佳品，当今也被以为营养丰富，既是补品，又是扶正的良药。《神农本草经》等中医文籍中对银耳均有记录。故国医学以为，银耳既可益气滋阴润肺，又可养胃，润胃之燥。其味甘性平，有滋阴、补肾、润肺、生津、止咳、补气等服从，合用于虚劳咳嗽、痰中带血、咳血、便血、咽干喉痒、身材衰弱等症，是神经衰弱、心血管疾病、胃病等患者的医疗食品，
150克苦瓜
做法
・各适当水淀粉、食用油
降温了……
・各少量豆豉、蒜末、葱段
……
夏季是吃茭白的最好季候，这个时候的茭白质量最好，营养素丰富，口感最好，白白嫩嫩的，看到就会忍不住想要买一些回家做来吃，新奇的茭白买回家不管如何做都好吃，肉质鲜嫩，爽利适口，因此非常受人们的欢迎，以是这段时候家里茭白也吃得比较多，从蒲月吃到六月，几近没停过，几近每天都会吃，明天小厨带来的这类做法，信赖很多人看了会咽口水，特别是在夏天，很多人能够会食欲不太好，这类做法绝对是一个开胃，下饭的做法。
碾场我干过，不过我们是四五点钟就起床，把成捆的稻谷在稻场抖开了，稻穗同一朝一个方向，赶着牛拉着石磙，中间还要把稻子用杨叉翻一面，再牛拉石磙碾一回，稻谷都碾下来了，把稻草抖洁净了捆起来，堆好，夏季喂牛。碾下来的稻子里另有很多杂物，就需求扬场了，得有风，如许才气把草末啊，瘪谷子等等弄出去。扬场但是个力量活。
・各少量豆豉、蒜末、葱段
150克苦瓜
碾场我干过，不过我们是四五点钟就起床，把成捆的稻谷在稻场抖开了，稻穗同一朝一个方向，赶着牛拉着石磙，中间还要把稻子用杨叉翻一面，再牛拉石磙碾一回，稻谷都碾下来了，把稻草抖洁净了捆起来，堆好，夏季喂牛。碾下来的稻子里另有很多杂物，就需求扬场了，得有风，如许才气把草末啊，瘪谷子等等弄出去。扬场但是个力量活
夏季是吃茭白的最好季候，这个时候的茭白质量最好，营养素丰富，口感最好，白白嫩嫩的，看到就会忍不住想要买一些回家做来吃，新奇的茭白买回家不管如何做都好吃，肉质鲜嫩，爽利适口，因此非常受人们的欢迎，以是这段时候家里茭白也吃得比较多，从蒲月吃到六月，几近没停过，几近每天都会吃，明天小厨带来的这类做法，信赖很多人看了会咽口水，特别是在夏天，很多人能够会食欲不太好，这类做法绝对是一个开胃，下饭的做法。
・各少量豆豉、蒜末、葱段
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・各少量豆豉、蒜末、葱段
碾场我干过，不过我们是四五点钟就起床，把成捆的稻谷在稻场抖开了，稻穗同一朝一个方向，赶着牛拉着石磙，中间还要把稻子用杨叉翻一面，再牛拉石磙碾一回，稻谷都碾下来了，把稻草抖洁净了捆起来，堆好，夏季喂牛。碾下来的稻子里另有很多杂物，就需求扬场了，得有风，如许才气把草末啊，瘪谷子等等弄出去。扬场但是个力量活。
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降温了……
夏季是吃茭白的最好季候，这个时候的茭白质量最好，营养素丰富，口感最好，白白嫩嫩的，看到就会忍不住想要买一些回家做来吃，新奇的茭白买回家不管如何做都好吃，肉质鲜嫩，爽利适口，因此非常受人们的欢迎，以是这段时候家里茭白也吃得比较多，从蒲月吃到六月，几近没停过，几近每天都会吃，明天小厨带来的这类做法，信赖很多人看了会咽口水，特别是在夏天，很多人能够会食欲不太好，这类做法绝对是一个开胃，下饭的做法。
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・各少量豆豉、蒜末、葱段
碾场我干过，不过我们是四五点钟就起床，把成捆的稻谷在稻场抖开了，稻穗同一朝一个方向，赶着牛拉着石磙，中间还要把稻子用杨叉翻一面，再牛拉石磙碾一回，稻谷都碾下来了，把稻草抖洁净了捆起来，堆好，夏季喂牛。碾下来的稻子里另有很多杂物，就需求扬场了，得有风，如许才气把草末啊，瘪谷子等等弄出去。扬场但是个力量活。
降温了……
银耳一向被我国前人以为是“长生不老药”、“延年益寿”的佳品，当今也被以为营养丰富，既是补品，又是扶正的良药。《神农本草经》等中医文籍中对银耳均有记录。故国医学以为，银耳既可益气滋阴润肺，又可养胃，润胃之燥。其味甘性平，有滋阴、补肾、润肺、生津、止咳、补气等服从，合用于虚劳咳嗽、痰中带血、咳血、便血、咽干喉痒、身材衰弱等症，是神经衰弱、心血管疾病、胃病等患者的医疗食品，
・各适当水淀粉、食用油
150克苦瓜
夏季是吃茭白的最好季候，这个时候的茭白质量最好，营养素丰富，口感最好，白白嫩嫩的，看到就会忍不住想要买一些回家做来吃，新奇的茭白买回家不管如何做都好吃，肉质鲜嫩，爽利适口，因此非常受人们的欢迎，以是这段时候家里茭白也吃得比较多，从蒲月吃到六月，几近没停过，几近每天都会吃，明天小厨带来的这类做法，信赖很多人看了会咽口水，特别是在夏天，很多人能够会食欲不太好，这类做法绝对是一个开胃，下饭的做法。
夏季是吃茭白的最好季候，这个时候的茭白质量最好，营养素丰富，口感最好，白白嫩嫩的，看到就会忍不住想要买一些回家做来吃，新奇的茭白买回家不管如何做都好吃，肉质鲜嫩，爽利适口，因此非常受人们的欢迎，以是这段时候家里茭白也吃得比较多，从蒲月吃到六月，几近没停过，几近每天都会吃，明天小厨带来的这类做法，信赖很多人看了会咽口水，特别是在夏天，很多人能够会食欲不太好，这类做法绝对是一个开胃，下饭的做法。
・各适当水淀粉、食用油
・各少量豆豉、蒜末、葱段