“现在能够开端下一阶段的练习了吗？”李封问道。
他之以是会如许，完整得益于他的身材本质，他的身材有很强的规复力，比浅显人强多了，毕竟小时候爷爷但是每天拿药给他泡澡的。
她非常惊奇，本来阿谁手无缚鸡之力，一脚就会被本身踹翻的李封，是如何变成如许的？
在第二天的时候，李封起了个大早，跑步去了凤阳山，当他到的时候，宋寒烟已经在了。
签完后，李封刚放下笔，韩韵紧跟着说道：“李封，苏梦茹在甚么处所你晓得吗？”
李封点了点头。
韩韵手中拿着一个包，笑了笑：“你来了，我们出来吧。”
“接下来，我们练习单，双足持续跳，你要重视跳的连贯性，尽量收缩脚落地的时候，然后我们练习立定跳，多级跳练习，以及负重跳，然后另有力量练习和缓慢来回跑，这些都是练习发作力的，至于其他的，在前面的练习中我会奉告你。”
是一整天，统共歇息了半个小时，而不是一次歇息了半个小时。
“韩姐！”李封来到了韩韵的身边。
她刚才本来不想喊停，想看看他的极限，但是又怕他透支，只好喊停了。
这让宋寒烟非常的惊奇，因为在她的假想中，李封顶多对峙半个小时就会瘫在地上转动不得了，但是他不但没有，反而越加的英勇了，这实在是令人不测。
以是这里的高原气候李封很快就适应了。
李封点了点头，固然贰内心不这么以为，但他还是不想伤了韩韵的一片美意。
韩韵和李封一起到了一个办公室，然后她从包里取出了一个两份条约。
宋寒烟接着说道：“你晓得强撑着是甚么结果吗。”
“她？”李封有些迷惑。
歇息了非常钟，李封来到了宋寒烟的面前。
在门口，李封瞥见了韩韵，她明天打扮的很成熟，一头波浪长发在轻风中悄悄摇摆，御姐的气质吸引了无数的目光。
哪怕是她之前在军队时候的尖子，也没李封短长。
随后，李封遵循宋寒烟新制定的练习计划开端练习。
没体例，李封只好先间断练习，去找了韩韵，宋寒烟也没甚么牢骚，事情嘛，只要不超越她规定的五个小时就成。
宋寒烟眉头一皱：“这不是对峙不对峙的题目，你现在必必要歇息，只要如许才气持续练习，而不是直接累趴下导致一天没法练习。”
宋寒烟看着李封，欲言又止，终究还是开端了练习……
李封一听，顿时满思迷惑：“那你直接让青明署名不就好了吗？”
韩韵奉告李封，有几个文件，要让李封亲笔署名。
李封结束了练习后先回家洗了个澡，然后马不断蹄的就赶往了江南大学。
并且最关头的一点是，宋寒烟到目前为止，还是不清楚李封的极限在那里。
这又革新了宋寒烟对李封的认知。
李封一怔：“她啊，她应当还在和冯大炮导演在一起吧，这几天他们一向在一起，筹议新电影的各项事件。”
如许就是李封全数的事情内容了，归正电影还没开拍，明日之梦基金会也没事，李封当然是没甚么事了，至于韩韵，李封倒是想跟她联络，但她却整天在忙，不晓得忙些甚么。
终究，在第三天的时候，李封的事情终究来了，他不能在闲着了，因为韩韵来了。
宋寒烟微皱黛眉，盯着李封：“你肯定，你已经规复好了？”
李封笑了笑：“当然晓得，不过我真的已经规复好了，并且你之前不是说了吗，我们只要七天的时候，以是必必要分秒必争啊。”
并且苏梦茹仿佛另有些欣喜，说李封总算张脑筋了，晓得本身建公司了。
宋寒烟不晓得，但李封内心但是门清。
宋寒烟思考了一下，然后点了点头：“好，那就持续练习。”
有明天的铺垫，明天的李封练习起来已经游刃不足了，明天他更是只歇息了半个小时。
遵循宋寒烟的设法，李封应当在跑完步后就累瘫了才对，为此宋寒烟还想出了应对的战略。
宋寒烟看到李封跑步过来，非常欣喜。
而李封则是能完美的对付这类强度的练习。
李封来到江南大学门口，见到了韩韵。
李封承诺了下来，说等下午行不可，韩韵说不可，很急。
一上午的工夫，李封断断续续歇息了不到半个小时，但是他却仿佛涓滴不受影响。
韩韵回道：“是啊，因为这个公司是包含了明日之梦基金会的鼓吹，明日之梦基金会又是青明和苏梦茹两小我的名字，以是当然就得苏梦茹签了。”
“好，那我们就开端吧！”李封点了点头，没有任何的贰言，关于这方面，必定是宋寒烟晓得更多。
谁晓得这家伙不但没有累瘫，反而只歇息了五分钟，这实在太令宋寒烟不测了。
李封并没有对劲，他也没感受本身被宋寒烟刮目相看了，他只是服从她的安排，经心极力的练习着。
下午的时候，宋寒烟也不纠结那么多了，因为她底子不晓得李封的极限究竟在那里。
实在正儿八经需求李封的也没甚么，他只是用青明的身份露个面就行了，但是在某些处所呆一会，比如明日之梦的捐赠点，比如和导演切磋一下，或者说闲谈几句，然后去和纪容呆一会。
每当李封主动停下来歇息的时候，宋寒烟就感觉他能够是到极限了。
“嗯，来，签了吧。”
刚开端，苏梦茹还很不耐烦，但听到李封说这是他建立的公司后，苏梦茹倒是很乐意的签上了本身的名字。
这一跳，就已经是二非常钟了。
“本来是如许。”
就如许，几个小时的时候很快就畴昔了，一转眼已经到了中午。
下午四点的时候，李封结束了明天的练习，因为他还要去江南大学事情，不管如何说本身另有一个青明的身份，不能迟误。
韩韵白了眼李封：“你忘了我之前是如何跟你说的了？你美满是有机遇全数替代青明的，老金但是小我才，你必然要和他保持一个杰出的干系，这个公司是你们合作的开端，你没事的时候就约他一块吃个饭甚么的，你从他那也能学到很多东西，晓得吗。”
看着满头大汗，气喘吁吁却对峙练习的李封，宋寒烟再次张嘴：“好了，歇息一下！”
李封不晓得为甚么韩韵要约在这里见面，但既然她说了，李封也没甚么定见。
“这两份条约老金已经签过字了，就等你的名字了，哦对了，记得签青明的名字。”
特别是那些门生，看着韩韵的双眼都快冒出光来了，估计今晚他们睡不好了。
并且颠末这半天的熬炼，李封感受本身之前的根柢也返来了一些，信赖七天以后，他绝对会脱变成不一样的本身。
宋寒烟已经有些对李封刮目相看了，因为他的表示远远超乎了宋寒烟的设想。
宋寒烟感遭到了惊奇，因为这些练习如果是在高山上的话，或许对李封题目不大，但现在是在高原，李封如何能够对峙的住？
李封也没多想，带着韩韵一起去找苏梦茹签订了。
“韩姐你等好久了吧，你再等一下，我去给你买个饮料。”
李封看了眼宋寒烟，然后点了点头。
“嗯韩姐，我晓得。”
李封跑了一个小时的步，然后又扎马步，中间只歇息了五分钟，紧跟着就开端了蛙跳练习。
“好吧。”李封点了点头。
第三天，李封正在凤阳山上练习的时候，他的手机俄然响了，是韩韵打来的电话。
“哦。”韩韵笑着说道：“那你带我去找她吧，这个条约也需求她的署名。”
李封也底子没有看条约的详细内容，十几页呢，并且还是两份，他底子看不过来。
说是新的练习计划，实在跟第一天的也没甚么不同，因为练习发作力的体例就那么几种，这第二天不过是强度增加了罢了。
李封咬了咬牙：“我还能对峙。”
随后，李封很自发的没有躺在地上，而是站着渐渐走动来规复。
宋寒烟也没有说甚么，她满脑筋的都是给李封制定新的练习打算。
李封的体质出乎了她的料想，这也让她本来安排好的打算全数泡汤，必须重新来制定才行。
可李封却只要苦笑，因为这件事重新到尾都是韩韵在筹措，他底子没着力。
宋寒烟打量着李封，脑海里思考着接下来的练习打算。
“不消不消。”韩韵拦住了李封：“不消去了，我们还是抓紧时候办闲事吧。”
除此以外，这高原的气候对李封也不是甚么大题目，因为小时候跟着爷爷采药的时候，更高的处所他都去过。
但是呢，他却只歇息非常钟不到就持续练习，这如何看也不像是到极限了啊。
因而乎，就这么一天的时候就畴昔了。
李封接过韩韵的笔，但是挨个签上了本身的名字。
就如许，李封第一天的练习时候畴昔了。