李承宵：“好玩吗？”
【我感觉姜含影已经赢了，棒球手本来臂力就强，这个项目算是池颂刚强，姜含影一个当明星的，还是个女孩子，能跟池颂不相高低，在我内心她已经赢了。】
李承宵说着已经走到双杠前，“看我树模，牢记做得不敷标准不计数。”
李承宵等他们归队后还是遵循名次宣布了成绩。
还是第一次听到教官安抚的四小我实在愣了下，回过神后神采一松，多少有些想开了。
【他明天一百米仿佛跑了18秒多，可见速率不是他刚强。我们都明白的事，教官不成能不明白。】
【这波安抚到位了，心态确切很首要，这时候最要不得的就是悲观心态。】
程昭意顿了顿，低低徊了声“感谢”。
时候一分一秒畴昔，姜含影舔了舔从额头一起流到嘴角的汗珠，余光看到教官走过来。
高居垚乃至跑出来一个三十多秒的成绩。
【我也发明一个规律，两组拿第一的都是女孩子呦！】
【第一组，教官先喊的姜含影，第二组是程昭意，他们俩都跑了第一。】
五道身影缓慢冲了出去。
“跑得挺快！”
两人就这么一言不发悄悄较着劲比了起来。
【甚么规律？】
观众一样没想到教官还会安抚佳宾。
【这咋还科学上了，我想说的是教官眼神好毒！】
本身竟然还没能跑过一个瘦瘦巴巴的女生！
【程昭意！是程昭意！】
【没错，我算是服了！】
到最后两小我也不做屈伸了，就胳膊撑在双杠上，相互盯着看谁先掉下去。
池颂没说话。
咬牙去追，眼看有但愿超越，对方也加快了。
所谓的V字支撑，就是人先躺下，然后同时抬起双腿和上半身，尽能够使身材闪现‘V’字形，练腹肌的。
两人并排平躺，扭头相互看了对方一眼。
这也太打击人了！
【还真是，莫非教官未卜先知？】
【能看得出来垚哥是真的极力了。】
比及李承宵公布成绩。
姜含影：“还行。”
【在这方面明星佳宾也都是浅显人，浅显人能有这个成绩已经很不错了。】
【姜含影是属于遇强则强的。】
池颂再做，她也做！
【你们男生情何故堪？】
【我也感觉还是让这俩本身玩去吧，别留在这搞其他佳宾心态了！】
【我就说教官小哥哥是面硬心软嘛。】
【弟弟加油！冲冲冲！】
毕竟这是究竟。
【二十三，二十四……】
最后只能眼睁睁看着对方提早一步超出起点线，本身只拿到一个第二。
【嗯……我想说，老佳宾们也都极力了。】
【袁朝俞也拼了。】
跑了第一的席鸣用时14秒89，差一点就分歧格。
请去角落里他们看不到的处所比好吗？
【这边建议看完第三组再说呢！】
【到现在就得看他们俩谁的毅力更强了。】
姜含影刚撑住此中一组双杆，昂首就看池颂也选了她这组。
【三十了！】
齐齐抬起上半身和双腿。
也就直播间的观众看得格外镇静。
【感受褚远步子有点乱了，别急啊兄弟！】
这如果第三组袁朝俞也跑了第一……应当不会吧？
【看教官做得这么轻松，我就感觉我也行。】
【现在连拳馆锻练都这么强了吗？】
高居垚深吸了一口气，朝队友们笑着点点头，“我们就，极力吧！”
【如许也好，敌手太强会让民气生绝望的，气力差未几才有你追我赶的动力。】
李承宵扫了他一眼，“双杠臂屈伸算你们俩合格，现在去练V字支撑。”
【这下肯定了，教官就是遵循气力强弱来分组的。】
【幸亏另有个姜含影在第一梯队里，以一己之力拉高了明星佳宾的水准。】
一组双杠能够一人一头同时来练习。
就看谁先撑不住放手掉下去。
其次是只掉队了她一步的陆北，第三林赞，第四叶云悠，第五是林彦。
【朋友们，我发明了一个规律。】
【天呐，好强！】
【但这个很轻易行动出错做得不敷标准。】
【我还觉得褚远能进第二组。】
缓慢划过的弹幕里，又是一声发令木仓响。
当即手一松。
【陆北竟然不是第一！】
第一是程昭意，也是五小我里独一一个跑进13秒内的。
【老荀，阐扬出你大长腿的上风啊！】
【有点暖心。】
两双脚齐齐落地。
【呃，这个说法仿佛对姜含影不太合用。】
【以是现在赶进度的又多了一个？】
“你们俩，下来。”
【那我举例吧，引体向上一个也上不去，这个好歹还能来两个。】
【感受胳膊开端抖了，估计快撑不住了吧？】
【明星佳宾这下直接落到第三梯队。】
【俄然感受拿到合格很简朴是如何回事？】
其他三人也连续到达起点。
男观众顿时沉默不语。
“现在练习双杠臂屈伸。女生10个合格，男生15合格，但最好是能做多少做多少。”
成，这是跟她杠上了是吧！
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幸亏五小我都跑进了十五秒内，一举拿到了百米冲刺项目标合格。
眼瞅着池颂上了双杠后做了一次双杠臂屈伸，她当即也不甘逞强了做了一次。
【又比上了，你们对峙多久我就能看多久！】
【现在小区里普通都有单双杠吧，你能够去尝尝。】
用一个行动做了10个，李承宵又换了个行动，再次悄悄松松做了10个，才放手回到空中，“两个姿式你们自在挑选，去练习吧，感觉本身能合格的就来找我考核。”
【说真的，尝尝就去世，想尝试的要谨慎拉伤肌肉，本人就是前车之鉴。】
【并且垚哥和老荀都是三十岁的人了，体力比不上年青人也普通。】
别的四人都在15秒开外。
直播间里一众粉丝全都刷着弹幕用力喊加油，不过也能较着看出来，这最后一组的速率跟前面两组落差不是普通的大。
直播间安抚的弹幕扎堆，李承宵看着最后一组五人有些暗淡的脸，“你们四个没跑进十五秒很普通，我分组的时候你们应当就看得出来，不消想着去跟前两组的人比。前面另偶然候，好好练习，有但愿合格。”
别说观众没想到，就连陆北本身都没想到。
【我想晓得引体向上跟这个比哪个更难？】
【如何有种小时较量的感受了？】
【哈哈哈，压力给到五名明星佳宾身上了。】
【确切，没法辩驳。】
又是一道干脆的发令木仓响。
【就是这较量的体例有点高端。】
五小我相互鼓励了一番，站到起跑线。
【哈哈，别说我也是这么感觉的。】
现场还需求教官提示着调剂行动的其他佳宾：“……”