线路跑动：18，增加了三点。
休赛期的练习无疑是艰苦的，乃至是痛苦的，但支出毕竟还是能够有所回报。
投掷力量：83，增加了一点。
……
上周，脚步练习终究获得了冲破，从完成时候到完成体例都迎来了冲破式的进步；几天前，力量练习也胜利地获得了进步，从重量到数量都跻身到了下一个阶段；现在，撞击传球练习也收成了质的奔腾，第一次完成了百分百传球的胜利率。
起首是身材的根本属性：
对此成果，陆恪有一个大胆的实际。
毕竟，身材所能够感遭到的物理强度是增加了的。但前提是，必须咬牙对峙完成统统的平常练习任务，可谓是妖怪练习形式，没法完成，那奖惩就是真正的奖惩了，徒劳无功；一旦完成，积累和冲破也必将更加狠恶。
又是一个极新的开端。
休赛期的练习，现在终究能够清楚地看到了效果，一股涌动的心对劲足在胸腔里横冲直撞，让陆恪的表情不由自主地开端上扬起来。
能够较着感遭到，全方位获得了增加，前前后后一共晋升了二十八点，这几近已经相称于三场比赛的收成了！
对于职业运动员来讲，这叫做……超神状况？
腾跃：53，增加了两点。
以是，哪怕仅仅只是比之前进步了一公斤，但对于陆恪来讲，这已经是苦尽甘来、喜大普奔了，这也意味着，他终究不消再苦苦增重了！
转眼之间，两个半月就畴昔了。从仲春来到三月，然后蒲月的第一周也快速滑过，但瓶颈仿佛还是没有松动的迹象。
毫无疑问，力量的晋升是真正的质变，足足四点，成为了全部休赛期练习当中的最大演变，从玄月份开端的集合力量练习，在休赛期当中获得了进一步的晋升，最后迎来了一个小小的发作。固然现在间隔顶级水准还是另有一段过程需求尽力，但现在已经不再是陆恪的短板了。
厥后，陆恪干脆就完整放弃了。一心一意地投入练习当中，每一天，除了确认平常练习任务的完成环境以外，其他数据都没有任何干心。明天，应当是六周还是七周以来，陆恪第一次翻开了小我属性面板。
右边感知：61，增加了一点。
接球才气：40，增加了两点。
明天，陆恪的体重终究达到了最低标准。
在各个分项当中，接球才气和跑动线路是附属于外接办的技术分项，但四分卫练习当中也偶尔会浏览，特别是传接球的练习，能够看到，陆恪的生长是格外较着的，不过那也是因为陆恪的根本分数实在太差了，留下了广漠的晋升空间。
之前结合会决赛的特别任务失利了，面对着奖惩，“休赛期练习结果降落10%，平常练习任务难度晋升+1”，这都是客观存在的；但练习结果的降落只要戋戋百分之十，而平常练习任务却足足晋升了一个级别，一加一减以后，实在练习结果反而是获得了晋升。
虚晃才气：56，增加了一点。
第一眼，陆恪就看到了这个数据，不由自主地悄悄握了握拳头，他的猜想是精确的，瓶颈，终究再次突破了。
但不管如何，休赛期练习毕竟还是垂垂地迎来了序幕，伴跟着选秀大会的闭幕、自在市场的沉寂，各支球队的志愿练习营连续开营，新赛季的气味就已经悄悄地在氛围当中满盈了开来。
归根结底，体系是为了培养橄榄球巨星，而不是真正的一档游戏。
作为一名传统的口袋四分卫，身材对抗向来就不是重点；并且，口袋当中的脚步矫捷而轻巧，传球行动伸展而灵动，这是陆恪的特性之一。
速率：71，增加了一点。
“体重：94公斤”。
因为他不是孤傲的。
当然，这只是陆恪的小我猜想，小七没有赐与回应，天然也就没法获得证明了；不过，身材属性面板之上的其他各个分项，同时也迎来了一片主动向上的窜改，这也进一步加强了陆恪的信心。
这是一个非常煎熬的过程，因为没法瞻望服从到底甚么时候才会到来，又是否会到来，这就仿佛马拉松的短跑一样，晓得起点和不晓得起点，奔驰起来的体力和精力耗损，二者之间是截然分歧的。没有目标的拼搏和斗争，苦闷而单调，有趣而自觉。
休赛期方才开端的时候，陆恪每一天都会确认一遍本身的根本属性，心急火燎地但愿练习能够立竿见影，顿时就获得效果；久而久之，整小我就魔怔了起来，垂垂地开端影响到了练习的质量和心态的安稳。
加快度：65，增加了一点。
“安德烈，传球练习，再来一组。”陆恪主动地提出了要求。
风趣的是，伴跟着赛季的推动，对于其他队员们，锻练们始终在担忧战术手册的学习、了解和应用，但对于陆恪，锻练们却一向在担忧体重的老迈难题目。垂垂地，球队开端赢球，而陆恪的体重也在迟缓地增加当中，这也使得锻练组稍稍放心了些许。
全面晋升。
精力本质：88
“再来一组。五次传球。”安德烈当机立断地说道，不过还是减少了练习量，制止伤病的产生，然后就神采一变，峻厉地呵叱到，“筹办，下蹲！呼吸，提起！肌肉，绷紧！”
因为，这意味着瓶颈终究再次松动，质变终究激发了质变，休赛期的练习胜利获得了效果，短短不到七个月的练习就能够有此服从，比起之前来讲已经是天差地别了，陆恪不会过分贪婪；还因为，陆恪的体重增加已经开端完成了任务。
推挡才气：71，增加了一点。
独一的例外就是洛根，他表示激烈的反对和抗议，“折磨就是折磨，如何能够变成享用呢？”
严格来讲，这是十周练习的服从。
JJ-瓦特，洛根-纽曼，马库斯-林奇，斯蒂芬-库里……另有完整摆脱了伤病束缚以后，顺利插手了休赛期练习行列的泰德-吉恩，他们都在埋头练习着，就如同在胡想的长途跋涉当中，沉默不语却并肩而行的小火伴普通。
纯真从数字来看，晋升幅度仿佛没有设想当中的夸大，但前提是，如此晋升是在短短三个月时候里所获得的效果，这就非常惊人了，乃至能够说是“肉眼可见”地捕获到了小我才气的全面晋升。
究竟上，陆恪的体重保持在九十三公斤的位置已经好久好久，前前后后已经有超越半年时候没有产生变动过了，身材天赋的天花板一目了然，增重就是陆恪的老迈难题目。
力量：72，增加了四点。
统统的前提是，支出了不必然能够收成回报，但没有支出就必定不会获得回报。
难怪人们老是说，休赛期的集合练习，对于任何一名球员来讲都相称首要，足以让丑小鸭演变成为天鹅，艰苦刻苦的闭关妖怪式练习，能够清楚而精确地表现在球员的每一个环节之上，在练习当中投入了多少精力、华侈了多少汗水，一目了然，乃至是脱胎换骨。
一旦进入练习以后，那么安德烈就假装这是第一次练习，完整疏忽体能的耗损和精力的消磨，以最高要求来完成每一次的练习。
休赛期的练习无疑是古板有趣的，同时也是辛苦艰巨的，但具有库里、瓦特等一众老友的伴随，练习却垂垂变成了一种享用。
左边感知：48，增加了三点。
其次是四分卫的技术分项：
甚么叫做“全面晋升”，这就是最好的样本！
发作力：74，增加了一点。
当然，在体重以外，全部休赛期如同耕牛普通的集合猖獗练习，收整天然远远不但如此。
自通例赛最后一周结束以后，平常练习所能够带来的窜改就已经停滞不动了，再一次地，陆恪又面对了天赋瓶颈的束缚当中；因而，突破天花板就成为了休赛期练习的首要任务，乃至能够说是核心任务。
荣幸的是，陆恪毕竟还是对峙了下来。
颠末商讨和会商，锻练组但愿保持陆恪的上风和特性，而不是像卡姆-牛顿那样的身材超人，以是，他们以为，陆恪的体重应当保持在九十四公斤到九十七公斤的区间，不能太瘦，也不能太胖，不然都能够影响参加上表示。
身材本质：83
走到一旁，拿起水壶，大口大口地开端弥补水分；同时，脑海当中呼唤出了体系，开端确认本身的猜想。
现在，体重终究再次产生了变动，固然说，颠末端休赛期搏命拼活的练习，另有日复一日的营养餐，成果却仅仅只增加了一公斤罢了；但是，这对于陆恪来讲却已经充足。
敏捷：73，增加了一点。
过人才气：57，增加了两点。
可谓骇人听闻。
正在中间放松的安德烈微微愣了愣，他本来想说，明天的练习已经到一段落了，但涌到嘴边的话语却停顿了下来，他捕获到了陆恪的神情窜改，整小我都敞亮了起来，仿佛统统的怠倦都一扫而空，精力奕奕、状况上架。
客岁八月，方才插手旧金山49人的时候，陆恪的体重较着偏轻，并且身材也过分薄弱，贫乏对抗才气，增加体重一向都是锻练组耳提面命的重点之一。
在这当中，身材本质一鼓作气地晋升了三点，而精力本质则晋升了一点。