我俄然健忘我要说甚么了，望着她，摇点头，笑到：“只是打个号召，没事。”
早上是如许，偶然午觉起来也是如许，搞得我不敢出门，面对端坐在书房，念佛的妍子。我决定寻觅前程，当然，在妍子面前，我不好开口，我只幸亏书架中寻觅，寻觅当代的圣贤。
只不过，阿谁循环是由认识到身材，也就是说，是成心假想的通道。但此次，仅这一段，由丹田到海底这一段，倒是实在感受的产生。
这些体验的获得，是我近期在打坐过程中，与本身的对比，与妍子的交换中，得出的浅近结论。对与不对，找谁问去？
那就另有一种能够，我这个精力天下或者心机活动，只是一个妄心，不是至心。至心与天下同体，而妄心，却与天下的性子分歧。
但是，一个逻辑窘境摆在我面前：你当它不存在，它就真的不存在吗？这必定是说不通的。睡觉时，当六合不存在，但第二天醒来，六合还在那边等着你。闭目塞听，是要闹笑话的。
但是这个阶段畴昔后，我感受有一股力量，从丹田处向下打击到会阴处，在海底积储着一种打动。我的阿谁部位，不自发地坚固起来。这类坚固，最开端并没有性的意义，只是如气体胀满的皮球。
最开端的谛视，我另有效眼睛的风俗。在平常糊口中，要说重视到某个事，老是风俗性地把目光投身到阿谁事情上。眸子盯住阿谁方向。
不要东想西想，就按妍子说的吧。我察看我的呼吸，当冷热气流互换时，气体和活动和身材及鼻腔感受的温度窜改，确切让我产生了呼吸线的感受。
大抵过了一周摆布，腿的题目处理了。但这只是第一步，闷气是第二步，处理这个闷气的题目，我之前有过影象的。在云南，刘大哥教我，不要成心呼吸，只是察看它。如许久而久之，闷气的题目也有所减缓。
这庞大的特异服从，或者说是神通的引诱，让我不能安下心来。每到眉心有感受的时候，我都会不自发地冲动起来。本身晓得这不对，但没法节制。一冲动，征象就消逝，这就比如水中捞月一样，它仿佛在那边，但它又不是。
但另一方面，却产生很多身材的征象，固然我不重视它，但它变着花腔来滋扰我的定力。
“任它着地自成灰”，这是一个和尚对待落叶的态度，与其永久打扫那无尽的落叶，不如看着它，让它本身“化着春泥更护花吧”。
最开端，当光点不再明暗时，身材是清冷的感受，那种状况是最舒畅的。但厥后，肌肉跳到身材热，身材的窜改就越来越较着。
我下坐时，老是夹着双腿，偷偷踅摸着下来。然后，敏捷冲向浴室，洗个冷水澡，以平复阿谁处所。
“没事，爸，或许这两天事情多了点，想买卖的事上去了。”
但是，如果不如许，人生的伤害是必定的。不消说我们没法晓得明天是否安然保存，就是我算是瞻望大师，穿透统统停滞洞时统统世事，也只不过能够得出一个稳定的结论：人老是要死的。
察看呼吸，我又想到，这是用甚么在察看？是我的心吗？但这个心必定不是所谓的至心，这妄心，用妄心察看的成果，不还是妄图吗？
我好久没有对峙打坐了，刚上座时，这类征象比较狠恶。人坐在上面，真想动动腿，真的有点不好对峙的味道。但我晓得，我曾经达到过舒畅的状况，这一关必必要过，这一关迟早能过。
从速拿着杯子，背过身泡茶，仿佛要在他的目光中，逃离现场。
“真的没事，估计气候热了，人有点暴躁。”
如果没有这个节拍感，我认识中，鼻窦处的阿谁亮点，再也不一明一暗了，它几近始终以稳定的亮光存在，一点微小的亮光，我谛视着它。
降伏其心，心如何被降伏，采纳甚么体例？甚么样的标准状况才气够被称之为降伏？
思惟会俄然跳出来，打搅你的察看。
内里的扰动，如同恍惚的电影，画面固然在活动，但我如同有锚牢固似的，并不随它转动。
借假修真，是不是这个事理？
“哥，你比来，下坐后，为甚么总想冲要澡？”
实在，这类偷偷摸摸的掩蔽，让我在这类貌似崇高的活动中，增加了我的耻辱感。我乃至感觉，本身长这么个东西，竟然每天产生如许的直立，是不是证明，我是个好人？
在明天上午，这事就比较较着了。我在饭后泡茶时，给我的杯子和爸的杯子，都泡上了绿茶。等爸过来正要喝的时候，我俄然认识到错了，从速把他的杯子抢过来。
不安又是静坐的大敌，如何降伏这类由身材和心机带来的两重压力，成了我明天最大的磨练。
这段时候打坐后，那部位底子没有收敛的迹象，如同一个高傲的小伙子，压抑不了本身的荷尔蒙。我晓得这是个罪恶，在佛堂之上，这是犯淫戒的。何况，对本身的老婆，这个沉着崇高的妍子，更羞于呈现这类环境。
“我打坐，呈现身材发热，冲个澡，降降温。”我对付到。
我察看呼吸的时候，偶然脑袋里会俄然冒出其他思惟。比如：门关好了吗？茶杯里的水倒了吗？明天早晨妈是不是说过，她明天要出去漫步？二娃莫非就不回故乡了吗？他回故乡，卖烧腊的是不是给他讲过我的故事？
前人的一个话头：“如是降伏其心”。这个如是，究竟是甚么？
或许，面对这类窘境的不是我一小我，好多过来人，是否留下片言只字呢？
寻遍二十四史，底子没有这方面的内容。前人的文籍仿佛用心在躲避这小我生大事，底子找不到处理的体例。如果要在圣贤的文籍中发明与之相干的记录，大多是荒淫的君王，如何断送了国度和性命，多是攻讦的态度。
当我把这说给妍子时，她笑到：“哥，你自寻烦恼了，你这还早着呢。据我所知，跟我们一起在庙子的人，大多都呈现过这类征象，我也呈现过。徒弟叫我们不要理睬，厥后它就天然消逝。你竟然把它同神通联络，你想多了吧？”
当我坐下来，将腿盘好，最开端的战役，老是从腿上开端的。两腿的酸麻胀痛，跟着时候的推移，会接踵而来。
有些处所发热，从丹田到满身到头顶。但只要不重视它，这类发热，并没有给我带来不舒畅的感受。但如果重视它，阐发它的吵嘴，偶然热得让人受不了，有一种想脱光衣服的打动。
“对于我来讲，我只记得一心念佛，不管甚么心啊、思惟啊、对错啊，用一心念佛这个绳索，系居处有的存眷和思惟，固然我不能说我能够做到一心稳定，但也只是偶尔跑偏，很好的。”
我乃至偶然候盯着妍子的背影发楞，固然我曾经太熟谙那边面的内容，但至今仍然有庞大的猎奇心，想用思惟揭开她身上的面纱。
总结一下，至今，我用水来比方思惟，大抵产生了三种意象：瀑布、流水和水池。水池最为温馨，这大抵是我目前近似达到的境地。
她不在的那些日子，我为妄图身材的欢乐，不所不至，能够说是比较腐败了，如何能够指责她呢？
今后，两种偏向牵动着我的思惟。一种是因宗教和打坐，让我有一种品德感。一种是因身材和欲望，让我有一种压迫感。两种感受带来的思惟冲突，让我有点魂不守舍，很难集合重视力了。
这类状况，不晓得要持续好久。归正，近段时候以来，我上坐掉队入这类状况的时候越来越短。但它会导致甚么样的新的境地，我却不晓得。妍子也制止答复我如许的题目，按她的话来讲：“如人饮水，冷暖自知”，也就是，她是她，我是我的意义。
我在妍子面前，是不是有点二？
这本书的作者是法国人，他没有学佛或者静坐的经历，但他的认识却与我达到一个不异的境地，这是不是也证了然，我们走在同一条精确的门路上？
“庄娃子，你这两天，心神不宁的，有事吗？”
如此纠结地反问和摸索，颠末端好几天后，我发明这不是体例，因而就教妍子。
一个画面闯了出去，我比如一个小门生，第一天上学，返来兴高采烈地跟姐夸耀：“姐，我会算术了，我晓得一加一即是二。”姐笑笑：“这我早就晓得了。”
这些细节，不管妍子和妈发觉没有，归正爸已经发觉出我的非常了。因为我在跟他下棋的时候，常常很较着的瞎子棋，本身却没看到。输得冤枉不说，更有一种暴躁的，总想对子的感受。
重视阿谁个光点，安住于阿谁光点，几近外界的扰动，滋扰不了我的思惟了。
随后出来的征象，仿佛定时到来。眉心处，呈现肿胀和跳动征象。仿佛一枚铜钱，贴在了我的眉心。跳、挤、胀、紧这些感受，常常瓜代呈现。
“那我该如何练？”
“哥，你想太多了。我发明你看的书太多，妄图也就太多。按佛教的说法，你犯了所知障。”
先洗了把冷水脸。我记得我跟妍子点过甚的，假装上了下厕所，实在没拉出甚么内容，也装模作样地冲了马桶，让那庞大的水声，传到内里的她的耳旁。
“你就按云南刘大哥和文大姐给你说的，只察看呼吸，用察看呼吸这一个别例，来对于统统产生的邪念。”
想到这些，我尽力将目力向眉心转移，成果，眉心的跳动都消逝了，统统回到畴前。
她问我这个，我如何好答复呢？实在我心中已经产生过险恶的动机：你又不让我亲热，我也是没体例。但这类设法只是一闪而过，我有种抱歉感。
在这一段几次产生一段时候今后，就呈现了精满则溢的征象。之前有梦遗，我从戎的时候，战友把这叫跑马。但每次跑马，老是在梦中呈现交合的镜头，然后才有喷薄而出。
我没在乎，只当它是身材气机策动的一个表示。当年练习朱先生的周天循环法时，也是这个通道。重新顶下来，经喉结到胸到丹田到海底，再从海底顺背后脊椎向上再到头顶。
但身材影响认识的规律，还是制止不了。我有点像是一个被欲望牵着走的人了。
但节制本身的欲望越大，本身就越别扭。节制本身的力量用得越狠，本身就越轻易失控。当越想节制腿痛时，腿会感受越来越痛。厥后，在实际中，我发明，你不在乎它，它的疼痛感会减轻。你不去重视它，它就越来越不会滋扰你。我把这类尽力，叫舍弃法。当一件事引发你的烦恼时，你能够临时当它不存在。时候长了，它就真的有能够不存在。
从道理上讲，我是说我从书上看的所谓道理。要让心静下来，让水不再活动，让浑浊的水颠簸的水沉淀下来，那么，水底的模样就是你本身，水面映出的天，就是天下。而水，本身，仿佛底子不存在。
打坐是不是屏气凝神的状况？不是，那是用心给本身找别扭。是不是涣散无聊的状况？不是，那是思惟的狼藉。是不是强迫温馨的状况，心机是强迫不了的。
但是攻讦归攻讦，它一向都在，若那边理呢？谁能够给我答案？
比如平常的肌肉跳动，厥后到特定穴位的跳动，偶然如针扎，偶然很酥麻，偶然就是机器性地跳，那块肌肉和皮肤，如同长了几颗跳跳糖，麻麻杂杂地。
是的，气候热了，女人们穿得越来越少了。我走在马路上，越来越不用心了。那些女人们薄纱似的包裹下，我的目光越来越游移了。
这类悲观的对待身心的态度，我之前向来没有过。悲观，在我汗青的认知中，都是不好的代名词，但在打坐中，却起着很大的感化。
“爸，我泡错了，我重新给你泡。”
我感觉本身是险恶的，身材到心灵，总不由自在地被这类相称占据。占据后的人，变得心神不安。
在一次次摸索，诡计看到更深的更新的征象时，你会越来越狼藉，这是我的经历。我就保持着这个征象，不晓得甚么时候是个头。
“妍子，我不明白，我在察看呼吸的时候，为甚么节制不了俄然冒出来的异想？我是用甚么来察看的？察看的成果终究会是甚么样？”
重视是用思惟重视，而不是用眼睛看。这类体例，我也是用了好久，才谙练起来。
最开端我谛视眉心跳动时，也有下认识的交眸子转移到眉心方向的脱手，但过后一想，我双目是闭着的，眸子转动有感化吗？并且眉心在正中，我当时的眸子，是不是挤成了一个对眼？
“你前段时候不是理出眉目了吗？有甚么想的？没出甚么事吧？”
“没事，我重新泡一次就行。”
她接着说到：“你晓得的，都是别人描述的味道，那是吃甘蔗的体例和结果，但是，你手中有甘蔗吗？没有。说食不饱，这个事理你还不明白？想东想西，哥，你有那才气吗？那是过来人的体味，不是你初学者能够捉摸的。入海算沙，你在干一件不成能完成的任务。要按我徒弟的传授，不管其他，一心念佛，统统功德尽在此中。”
“没事，我晓得。”
但这又违背了佛经上的另一个说法：“心物一元”，心和物是一体的，产生于同一个本源。而我的结论，较着与这个原则不符。
我只晓得，在打坐过程中，凡是打动，都是不成取的。处理打动的体例，就是不去重视它。
《追思似水韶华》中的阿谁场景，再次闪现在我面前。我如躲在水底的人，人间的事物如同水外的天下，而我的思惟如同流水，我只是看着它反应出变幻的色采，而我本人的身材，在水底一动不动，只是悄悄地看。
偶然我在坐上，身材味分歧自主的动摇，乃至会莫名其妙地颤抖，或者俄然一跳，仿佛要从座上跳起来。这只是偶尔的征象。
佛说：“止、止，吾法妙难思。”
偶尔，我会感遭到血液在血管活动的过程，乃至还捉到呼呼的声音。偶尔，我会闻到突但是来的一股香味，不过我不肯定，是不是妍子焚香或者护肤品的气味。
打坐应当成为每天的风俗，丢了这么久，要重新捡起来，几近是重走了重新手到谙练的老过程。
我点点头，敏捷从她身边侧身而过，钻进了卫生间，面对镜子，我瞥见，我不但满脸通红，连眼睛也如狼普通，流暴露凶悍的红光。
我在沐浴时，在哗哗水声的袒护下，我长呼一口气，然后低头望着我那不听话的东西，不自发地开端了自行行动，惭愧偷摸中，有类别样的刺激。但脑海设想的妍子的身材，确切还是让我有种莫名的压力。一泄而出，水声哗哗，身材放松。我感受，我的思惟，纤细得，如一粒灰尘。
这股这束，过了几天，就变成一条细线，盘桓于鼻窦处，明暗闪动，我晓得，到此，我已经规复到云南的程度了。
与腿作斗争，酸麻账痛的感受，如此实在，愈演愈烈，你如何能够不受影响？看模样，要降伏其心，必须先降伏其腿。
“错了就错了，绿茶我也能够喝。”
偶然，脑袋俄然有一炸的感受，俄然大脑一片空缺，吓我一跳。然后，再次清算表情，回到察看阿谁亮点的状况。
她却在这时候出来了，她看到卫生间门口的我，笑了笑：“哥，你也要上？”
灭亡的伤害，谁都不能回避，如果要想求得长生，即便这是毒药，也得尝尝。何况，古往今来，不是有好多妙手，宣称本身得道了？实验胜利了？我是不是也能够获得这类成果呢？
或许她说得对，归正，她不会说她不懂的东西。好吧，用一念系万念，是如许吗？我又想多了。
我用虚妄的心会修来虚妄的道吗？这不跟瞎子牵瞎子一样？这是不是太伤害了？
“发热是普通征象，你不要太在乎。”
这是不是第三只眼？如同二郎神普通？是不是传说中的天眼通，能够察看宿世来世，以及最远的悠远？是不是可穿墙透壁，看到统统想看到的东西，而不受时空隔绝的限定？
“甚么意义？”
这很烦，但当我认识到，这是心灵的普通征象时，也就不太烦它了。抽刀断水水更流，这是思惟之波的普通起伏。我感觉，我们的统统影象和思惟，如同流水，常常因河底固执的石头，出现俄然的浪花，这些浪花中，有泥沙水草和游鱼，让你底子看不清河底，也映不出上面纯色的彼苍。
第一次认识到这一点是一天早上。当我正筹办下座时，妍子已经先下座了。她到卫生间去小解，我听到那边传出她丝丝的声音，乃至在脑海中，设想出了她的身材，光亮的令人眩晕的身材。当冲马桶的水声音传来时，我几近要一跃而起，真想扑出来。
从我小时候来，我所获得的统统东西，都是我用力抓取来的。这类尽力抓取的心机，构成了一种风俗。在刚开端打坐时，我也用劲，试图节制本身。
这条线，吸气在进入鼻腔之前、呼气在出了鼻腔今后，是一个面，但是，在鼻腔中，就成了一股一束的感受。
“哥，啥事？”她回过甚，当真地聆听我的说法。
我想了好久，得出一个大抵的答案：对于物质天下，这不可。但对于精力天下，你不去存眷它，它就会从你的思惟中渐次消逝。
但有一个大题目呈现了，那就是，性的欲望，从身材到心机，开端全面占据我，想樊篱都不可。
当妍子挽着妈刚要出门的时候，我喊了声：“妍子！”
呼吸越来越浅，几近感受不到它的存在。起首消逝的，是呼吸的节拍，当我认识到这点时，有点莫名的小冲动呢。要晓得，呼吸的节拍感，是与生俱来的风俗。当出世后，那第一声哭泣，就已经产生了这个节拍。