胃肠是卖力消化的主力军,而只要胃肠服从普通,吃出来的食品才气转化成血液,源源不竭地供应满身的每一个器官。如果胃肠服从降落,那么把食品转化成血液的才气就会降落,人体的抵当力必定遭到影响,各种疾病、感抱病就会簇拥而至。如果胃肠服从完整瘫痪,就没有血液天生了,人体各脏器就会“歇工”,人就会晤临灭亡。
第二篇第六章食品是气血的“发动机”
第1节 补养气血,还是细碎食品最可靠
很多食品都有补益气血的服从,此中粥的结果最较着,这是因为粥属于细碎流食,如许的食品最轻易被人体消化。按当代医学的说法,消化道对食品的消化目标是把食品磨碎,分化成小分子物质,顺利通过消化道的黏膜进入血液,而大分子的物质只能通过粪便排挤。
当胃肠服从开端减弱,如果我们往胃肠运送的营养物质都是液体或糊状的藐小颗粒,便能够很快消化、接收,这些营养物质直接天生血,反过来滋养胃肠,就能使衰弱的胃肠起死复生,是以保住了胃肠这个后天之本,身材就能少抱病。
《本草纲目》中多次提到各种粥食,详细的方剂我们会在前面的有关章节中详细列出。这里就说说,为甚么粥这么遭到李时珍的推许。
从孩子出世到成人的这个过程,很好地说了然细碎的食品更能快速地补养气血。孩子出世时喝母乳、奶粉等液体食品,不需求任何帮忙就直接进入血液。6个月后,才气增加稀饭、面条,各种肉泥、鱼泥、菜泥。是以,在豢养孩子的过程中,孩子才几个月大时,不能大人吃甚么就喂孩子吃甚么,孩子的牙齿没长全,胃肠又衰弱,不能将食品磨碎、消化。如许下去,用不了多久,本来胖乎乎的孩子就会晤黄肌瘦,启事就是消化接收不好,营养不良。
一样,不管是孩子,还是胃肠不好、大病初愈的大人,吃一些有营养的、糊状的、稀烂的、切碎的食品,可加快气血的天生,以规复安康。