蒂姆本来要持续说，俄然看到科比正在练习运球急停跳投，立马拉起骆诚，让他跟着本身畴昔，边走表说：“不看视频了，科比正在练习这个行动，我们近间隔去旁观，如许对你更有帮忙，逛逛走。”
骆诚当真的点点头，表示明白。
骆诚自娱自语道：“本来这项技术分为两种，我一向觉得只要运球跳投才是，本来白手走位接球投篮也是。”
本委曲的从地上站起来，自从科比来他这里，他是没少挨训，科比与那些练习师分歧。
“跳投的时候不必然要把身材绷的那么紧，脑袋也不是说非要垂直摆正。你能够让脑袋略微向前伸，能够帮忙你更好的对准篮筐，脑袋就是对准器，还是我之前说过的，脑袋在投篮前直面篮筐，戍守者就是用手遮住你的双眼，你也晓得篮筐大抵的位置。”科比说完，为骆诚做一次树模，标准的科比式跳投行动。脑袋微微前伸，空中身材尽量伸展，姿势美好的把球投入篮筐。
科比不温不火的说道：“歇息能够，回家歇息。这里是湖人队主场，不是你家。”
骆诚遵循科比说的，放松身材，起跳时身材尽量伸展，不让肌肉紧绷，在身材调到制高点，篮球举到制高点后脱手。
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蒂姆浅笑道：“比及你正式进入nba后，你的天赋绝对会让统统人吃惊，我但愿你好好向科比学习，也但愿你留在湖人队，不要分开这里。”
骆诚听完蒂姆的话，眉头紧皱，担忧的说：“他有这么大的权力？我怕因为之前的事情，他不会教我。”
骆诚拿好球，持续尝试投篮，空中完整开释身材，跟着脚下传来的力量把球投出去。
蒂姆指指科比，对他说：“起首你要与这位大佬搞好干系，实在他非常赏识你。在这个联盟能让他赏识的球员没有几个，而那几位也都是成名已久的球员。好好向他请教，让他教你技术，跟着他尽力练习。只要他承认你，你200%是要留队的。”
这时科比的声音从远处传来：“放松身材，不是让你把力量也放松。”
蒂姆对科比摆摆手，说道：“你持续，我带他来观赏下，等会他要练习急停跳投，刚好你正在练习，让他近间隔感受下。”
骆诚看看科比，心中不得不平气这位巨大的球员，诚心的说：“他是我见过最猖獗的球员，他很优良。固然我很不喜好他的品德，但在敬业方面，他值得我佩服。我但愿将来也能像他一样，我要更加尽力练习。”
难堪的一幕呈现了，呈现一个三不沾。
蒂姆听到骆诚的话，说道：“当然，看来你对这项技术不敷体味，明天好好补补知识。本身运球急停跳投若加上各种运球行动，困难度更高，也更难练习。我们先从最简朴的开端，运球一步急停跳投。”
他的意义很较着，不想做nba球员，你随便歇息。
“呵呵，他都能放下架子切身指导你，你何必难堪本身呢，有些事情不是大要看到的那样，也不是靠胡思乱想得出结论。好了，我们持续，好好回想下科比刚才所说的，所作的。”蒂姆拍拍骆诚，让他持续练习。
蒂姆现在正与骆诚坐在场边歇息，当骆诚没有华侈一分一秒，他让蒂姆为他讲授各种篮球知识，包含战术练习、体能练习、及其他明星球员的练习量。
蒂姆对骆诚说：“我们边看边说，这但是现成的课本，能够慢行动播放，让你体味清楚急停跳投的技术特性。”
骆诚难堪的摸摸头，然后看看本身的手，刚才感受很好啊，为甚么是这个成果。
骆诚听到蒂姆如许说，内心非常沉重，语气有些无法：“我也但愿留在这里，与我的好朋友一起斗争，但恐怕不能如愿，湖人队办理层仿佛不喜好我，也向来没有正眼瞧我。我不能华侈时候，我会去别的球队试训，跟着他们插手夏季联赛。”
骆诚迷惑的看看蒂姆：“有这么短长吗？”
本惨叫道：“不是吧，我都练习好长时候了，我想要歇息。”
蒂姆在一旁说道：“就如许，要渐渐学会利用身材，把握精确的投篮姿式。明天只要射中300球，我们就停止下一项练习。”
比及骆诚坐下来歇息，蒂姆把一瓶佳得乐递给他。
科比冷冷的瞪着本：“明天急停跳投给我射中500个，全数是罚球线到篮下间隔为基准，周圈练习。每个点射中100球，统共5个点，如果让我晓得你偷懒，今晚给我加练。你们好好监督他，如果他偷懒，直接叫我。”
“你能帮我拿瓶水吗？有些渴了。”蒂姆想让骆诚帮本身拿瓶水，好长时候没喝水了，有些渴。
“看清楚了没有？投篮不要绷紧身材，那样会让你的投篮行动变形，导致射中率降落。”科比持续做切身树模，让骆诚看清楚跳投是如何练习的。
骆诚难堪的看着蒂姆，想听听他的定见。蒂姆直接点点头，表示科比说的没错。
“我们歇息10分钟，让你减缓一动手臂颓废。以后跟教你急停跳投，不要嫌费事，等你谙练把握跳投与急停跳投，你今后在比赛打击端还不是呼风唤雨。”
科比点点头，持续本身的练习。
各种呼啸、怒斥、伴随怒骂......科比冷眼等着本，吼道：“不要觉得有一手标致的定点投篮就了不起，在我眼中你甚么都不是，我一只手就能打爆你，现在给我爬起来，持续练习。”
科比看到蒂姆与骆诚站在本身四周，迷惑的看着他们，想要晓得干甚么！
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骆诚冲动的问：“真的吗？”
此次把球直接超出篮筐，飞向另一侧。
科比又练习一会急停跳投后，去本那边察看，以后就呈现这一幕。
骆诚持续尝试，球还是没进。
蒂姆指斧正在练习的科比：“你感觉呢？你看到他说过累吗？他现在的成绩，全数是用汗水堆起来的。”
骆诚惊奇的问蒂姆：“科比的练习量这么大，他能受得了吗？”
蒂姆摇点头，笑着说道：“不要太决计的去仿照，也不要决计的去节制力量，要服从身材的呼唤，学会把握投篮的力量，力量把握好，射中率就会有晋升。”
蒂姆让骆诚本身察看科比的技术行动，本身在一边接着说：“运球急停跳投的收球前你要把运球压的特别低，如此才气提示你脚要曲折，这才会跳的快。”
一次次的练习，从刚开端的各种离谱的投篮，渐渐的开端篮球能触及篮筐或者进入篮筐，当然从速利落的入框还没有呈现过，但是已经有很较着的进步。
蒂姆开端播放视频让骆诚旁观，本身在中直接着说：“急停必须脚要弯才气停的住；很多人在快跑后脚曲折不敷，以是，当要急停时就常常产生停不住或走步征象。这项技术行动对腰腹一下力量的要求非常严格，急停急起端赖下肢力量。停是先操纵脚后跟顶住空中，然后再之前脚掌贴住空中急停，最后是双脚都曲折，小腿、膝盖、大腿依序用力愣住，这部分行动你参考下科比练习时的视频。脚后跟先顶住、脚曲折、身材重心降落而停止急停跳投是，跳的快、敏捷脱手。”
“现在持续，遵循我说的，蒂姆你持续，我去练球了。”科比把球交给骆诚，就回向之前本身练习的处所，去练习投篮。
蒂姆说：“话语权能够说顶的上半个办理层，你不去尝尝，如何晓得他不会教你。那他刚才来指导你投篮时甚么意义！好好掌控，不要让机遇华侈。”
练习师等多就是说本几句，而科比是亲身*刀上阵，怒喝、怒骂、冷眼但是没少让本享福。
本委曲的看着科比，然后捡起球开端练习。
蒂姆持续说：“何止短长，等你多多体味哪些得分妙手，你就晓得这两样技术能为你带来甚么样的窜改。”
“喝点水，弥补弥补体力。归正现在歇息，我大抵为你讲授一下跳投技术的要点。”蒂姆说完，把平板电脑拿过来，翻出科比平时练习急停跳投的视频让骆诚看。
蒂姆拍拍骆诚的肩膀，语气轻松的说道：“只要你好好掌控这几个月，尽力练习。别忘了我们目前是在那里练习，只要你表示的充足超卓，湖人队到时估计会祈求你留下来的，不要担忧。”
喝喝水，持续说：“急停跳投分为两大类，一种是本身运球急停跳投，一种是白手走位接球跳投。明天这两种你都要练习，先从运球急停跳投开端。”
骆诚从速起家去堆栈，一次性搬了4箱各种饮料，别离放在科比、本、另有本身这里。剩下的一箱是盐水，他也放在了本那边，毕竟目前就本的体力耗损最大。